Витамины с Айхерб для женщин при планировании беременности

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Планирование беременности — это ответственный шаг, который требует серьезной подготовки. Для повышения фертильности и вынашивания здорового ребенка необходимо обеспечить регулярное поступление питательных веществ. Витаминные комплексы с iHerb помогают подготовить организм к зачатию и способствуют нормальному развитию плода.

витамины +для планирования беременности на айхерб

Витамины и минералы для будущих мам

Приблизительно около 70 % будущих мам испытывают дефицит витаминов и микроэлементов. Чтобы в период беременности плод развивался правильно, важно заранее напитать организм необходимыми нутриентами. Научный источник: nih.gov

Женскому организму необходимы: 

  • Фолиевая кислота. Снижает риск развития анемии и предотвращает возникновение врожденных дефектов мозга и позвоночника у плода.
  • Витамин A. Улучшает качество яйцеклетки, обеспечивает нормальное формирование плаценты и участвует в выработке зрительных пигментов у ребенка. 
  • Йод. Обеспечивает полноценное функционирование щитовидной железы, нормализует гормональный фон и стимулирует обмен веществ. Минерал необходим для построения костно-мышечной ткани и формирования нервной системы. 
  • Кальций. Поддерживает работу сердечно-сосудистой и нервной системы, обеспечивает формирование костной ткани и мышц плода.
  • Витамин Д. Улучшает усвояемость кальция и способствует нормальному развитию скелета. Нехватка же вещества провоцирует рахит у малыша и слабость мышц у женщины.
  • Витамины группы B. Необходимы для здоровья репродуктивной системы и нормального формирования ЦНС. Их дефицит провоцирует развитие пороков головного и спинного мозга.
  • Витамин E. Регулирует клеточные процессы, протекающие после оплодотворения, и предотвращает выкидыш на раннем сроке.
  • Витамин K. Стимулирует выработку белков, необходимых для гемостаза.
  • Витамин C. Укрепляет клеточные оболочки.
  • Магний. Регулирует сократительную функцию матки, влияет на процесс родов и лактацию.
  • Железо. Улучшает качество яйцеклетки, регулирует клеточные процессы и предупреждает развитие анемии.
  • Омега-3. Поддерживают здоровое развитие мозга, иммунитета и нервной системы плода.
  • Цинк. Поддерживает выработку инсулина и участвует в делении клеток. От достаточного количества микроэлемента зависит правильное развитие плода. Нехватка нутриента увеличивает риск врожденных пороков.

Во время планирования беременности женщине необходимо скорректировать программу питания и дополнительно усилить рацион витаминными комплексами. Однако перед приемом добавки важно проконсультироваться с гинекологом и сдать необходимые анализы. 

Натуральные пищевые добавки из США

Фармацевтические отечественные компании производят много комплексов для женского здоровья, однако не всегда можно найти качественный препарат. Бюджетнее и выгоднее заказать витамины на платформе интернет-сайта iHerb. Добавки из США являются образцом высокого качества и мягко воздействуют на организм.

Среди основных причин заказа витаминов из Америки выделяют:

  1. Уверенность в качестве. Вся продукция, представленная на iHerb, соответствует мировым стандартам сертификации, проходит тщательную проверку на экологический состав сырья, наличие опасные примесей и тяжелых металлов. 
  2. Ассортимент. Айхерб предлагает широкий выбор препаратов в различной форме выпуска и дозировке вещества.  
  3. Стоимость. У зарубежных производителей можно приобрести добавки на выгодных условиях. К тому же, на iHerb действуют акции, скидки и предусмотрена бонусная программа. 
  4. Сервис обслуживания. Американские фирмы ценят своих клиентов и стараются угодить каждому. В случае потери посылки администрация Айхерб готова возместить ее стоимость. 

Читайте в блоге: Чем полезен рыбий жир в капсулах при беременности?

Лучшие витамины на iHerb при планировании беременности

На платформе интернет-магазина iHerb представлен широкий выбор витаминных комплексов от американских производителей по доступным ценам. Добавки отличаются натуральным составом, что позволяет укрепить организм будущей мамы и выносить здорового ребенка. 

Пренатальный комплекс Thorne Research

Пищевая добавка от Thorne Research выпускается в банках по 90 штук. В состав каждой капсулы входит комплекс нутриентов, включая 50 мг витамина С, 10 мг ниацина, 60 мг кальция, 50 мкг йода и 8 мг цинка. Препарат без глютена.   

Рекомендация по применению: по 3 капсулы в день. Стоимость товара на Айхерб 28 составляет долларов.

Пренатальный комплекс Thorne Research
Пренатальный комплекс от Thorne Research

Фолиевая кислота Jarrow Formulas (метилфолат)

В одной банке содержится 60 капсул с дозировкой 680 мкг фолата каждая. Подходит для веганов, соответствует сертификату качества NSF. 

Инструкция по применению: по 1 капсуле в день, вне зависимости от приема пищи. Цена на iHerb составляет 6 долларов.

Фолиевая кислота Jarrow Formulas (метилфолат)
Фолиевая кислота от бренда Jarrow Formulas (метилфолат)

Витамин Д3 California Gold Nutrition в капсулах

Пищевая добавка укрепляет иммунитет и поддерживает здоровье костей и зубов. Витамин Д выпускается в упаковках по 90 и 360 штук с дозировкой 2000 и 5000 МЕ. В составе нет ГМО, глютена и сои, имеет сертификат качества GMP. 

Рекомендации по применению: по 1 капсуле в день во время еды. Цена на Айхерб стартует от 2 долларов США. 

Витамин Д3 California Gold Nutrition
Витамин Д3 California Gold Nutrition в капсулах

Натуральная мультивитаминная добавка для женщин

Мультикомплекс для женщин производится в банках по 75 капсул. Содержимое каждой включает ряд полезных веществ, в том числе 1000 МЕ витамина Д, 900 мкг бета-каротина, 30 мкг биотина, 5,4 мг железа, 5,5 мг цинка и 8 мг смеси из пробиотиков и ферментов. 

Рекомендации по применению: по 1 капсуле в день. Добавка с Айхерб обойдется в 27 долларов.

Натуральная мультивитаминная добавка для женщин
Натуральная мультивитаминная добавка для женщин Garden of Life

Рыбий жир «Омега-3 Now Foods» в капсулах

В одной капсуле находится 1 г рыбьего жира, 500 мг эйкозапентаеновой кислоты и 250 мг ДГК. Упаковки рассчитаны на 90 и 180 штук. Соответствует стандартам качества Kosher Parve и GMP.  

Инструкция по применению: по 1 капсуле 1–2 раза в день во время еды. Стоимость на сайте Айхерб составляет 15 долларов.

Рыбий жир Омега-3 Now Foods
Рыбий жир Омега-3 Now Foods в капсулах

Комплекс Daily Wellness Company для фертильности женщин

Средство выпускается по 90 капсул, в каждой — 50 МЕ витамина Е, 2 мкг пиридоксина, 4 мкг витамина В12, 133 мкг фолата, 3 мг железа, 133 мг магния, 5 мг цинка, 23 мкг селена и 360 мг смеси из экстракта ягод, зеленого чая и l-аргинина.  

Инструкция по применению: по 3 капсулы в день. Цена товара на iHerb составляет 36 долларов.

Комплекс Daily Wellness Company для фертильности женщин
Комплекс Daily Wellness Company для фертильности женщин на Айхерб
Пройдите опрос. Почему Вы покупаете на iHerb?
Низкие цены и высокое качество продукции
76.89%
Аналогичные товары в России не найти
20.27%
Удобная оплата и быстрая доставка
2.21%
Я покупаю всё в аптеке и iHerb мне не нужен!
0.62%
Проголосовало: 3207

Противопоказания и побочные действия

Единственным противопоказанием к приему является индивидуальная непереносимость компонентов состава.

Серьезную опасность для здоровья будущей мамы и плода представляет не только дефицит, но и избыток полезных веществ. Поэтому стоит строго соблюдать прописанную дозировку и придерживаться рекомендаций врача.

Читайте полезное: Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам в 2022 году

Питание и физические нагрузки при планировании ребенка

Правильный образ жизни будущих родителей является залогом здоровья их детей. Для этого важно выполнять умеренные физические нагрузки — делать зарядку и ежедневно прогуливаться на улице для поддержки тонуса мышц. Если женщина занималась профессионально спортом, то программу тренировок следует согласовать с врачом и снизить нагрузку. Источник: nih.gov

В период подготовки к беременности важно придерживаться правильного питания. Для этого в ежедневное меню стоит включить пищу, сбалансированную по витаминам и микроэлементам. К полезной еде относят свежие фрукты и овощи, мясо, яйца, рыбу, бобовые и цельнозерновые крупы.

Все время планирования и вынашивания ребенка не стоит употреблять блюда из сырого мяса, рыбы и не стерилизованного молока, а также важно избегать продуктов с высоким содержанием красителей, консервантов и ароматизаторов.

Планирование беременности необходимо начать с посещения гинеколога. Врач определит состояние репродуктивного здоровья, даст рекомендации по питанию и подберет подходящий комплекс витаминов. Если у вас имеются вопросы, смело задавайте их в комментариях под статьей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Виктория Шильникова

Врач-терапевт, нутрициолог, автор статей о пищевых добавках.
Стаж медицинской практики: 28 лет
>> Подробнее о редакции блога

HerbalSale
iHerb
iHerb
Задавайте вопросы и делитесь своим мнением в комментариях.
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com