Лучшие витамины для подростков на Айхерб

В школьный период для организма ребенка крайне важны витамины и минеральные вещества, ведь в таком возрасте он более подвержен физическому и моральному напряжению. Наша подборка лучших витамин для подростков с сайта Айхерб поможет решить проблему дефицита полезных веществ.

витамины для подростков на iherb

Что необходимо для поддержки растущего организма?

У девушек и юношей в возрасте 10–14 лет организм развивается с невероятной скоростью. В этот период подростку необходимы дневные нормы кальция, цинка, витаминов D и C, А, В. Справиться с психологическими нагрузками помогут витамины РР, К и В в комплекте с магнием и фосфором.

Меняется и гормональный фон, развивается половая система. Девочки, в связи с наступлением менструации, ощущают сильную нехватку железа. Для поддержания гормонов на стабильном уровне необходимы витамины А и Е.

Для нормального функционирования и развития организма человека в подростковом возрасте необходимы:

  1. комплекс Омега-3 – для регулирования жирового обмена, кровообращения, стимуляции мозга и нервной системы;
  2. кальций и магний с витамином D – для укрепления скелета и мышечной массы в период ускоренного роста;
  3. мультивитамины – для правильного переустройства организма, обеспечения функций, влияющих на перестановку.

лучшие витамины для подростков

При выборе витаминов следует отталкиваться от возраста, пола и индивидуальных проблем подростка:

  • Девочки во время месячных нуждаются в железе
  • Для лечения акне или других проблем с кожей крайне важны цинк и селен.
  • В период усиленного умственного напряжения необходимы кислоты и фосфор.
  • Для восстановления и поддержки зрения нужны препараты с бета-кератином, черникой и лютеином.

Перед покупкой препарата тщательно изучите состав и проверьте, не будет ли у вашего ребенка аллергических реакций на тот или иной медикамент. Лучше всего посоветоваться с лечащим врачом.

В онлайн-каталоге iHerb представлен широкий выбор витаминов для подростков с доставкой по всему миру. Чтобы вам было легче выбрать подходящий для ребенка препарат, наша редакция подготовила удобную подборку лучших витамин. Вам остается только определиться с выбором нужного препарата!

Топ-3 мультивитаминов для школьников

Школьникам в любом возрасте важно сохранять энергию для усвоения бесконечного потока новых знаний. Во время учебы дети больше подвержены эмоциональному и психическому напряжению. Не забываем и про поддержку активного роста организма. В этом случае незаменимы будут мультивитамины для подростков.

какие витамины айхерб для подростков

Мультивитамины для подростков M. V. Teen от FutureBiotics

Мультивитамины для подростков M. V. Teen подойдут как младшим школьникам, так и повзрослевшим юношам и девушкам. Комплекс витаминов обладает богатым составом, в которых входят такие вещества: цинк, витамины В, хром, селен, йод.

Препарат компании FutureBiotics смягчает эмоциональную и психологическую нагрузку, поддерживает тело в норме, укрепляет иммунную систему. Рекомендуемая в инструкции дневная норма – 3 капсулы. Но по составу вполне хватит и двух (утром и вечером после еды). В каталоге Айхерб есть упаковки по 90 и 180 капсул.

витамины для подростков 13 14 на айхерб
Мультивитамины M. V. Teen FutureBiotics

Жевательные мультивитамины Nature’s Way Alive

Школьникам 10–14 лет не очень комфортно употреблять препараты в виде таблеток, поэтому для них можно приобрести комплекс мультивитаминов от Nature’s Way Alive в виде жевательных таблеток со вкусами апельсина и ягод. В составе: дневная дозировка йода, цинк, витамины и натуральные целебные экстракты растений.

Жевательные Nature’s Way Alive повышают иммунитет, укрепляют кости и зубы, улучшают метаболизм, состояние кожи и глаз. В одной упаковке содержится 120 таблеток. Рекомендации по применению: детям от 2 лет по 2 жевательных таблетки ежедневно.

витамины для подростков на айхерб
Мультивитамины Nature’s Way Alive

Активность, здоровье и чистая кожа от Rainbow Light

Комплекс Rainbow Light поможет подросткам справиться с эмоциональным напряжением, перестройкой гормонального фона и потерей энергии. Помимо этого, в составе содержатся вещества, которые активно борются с высыпаниями на коже.

В упаковке 90 витаминок. Принимать можно по 1-3 таблетке в день, регулируя дозировку с учетом потребности в энергии и уровня стресса. 

Мультивитамины для подростков
Мультивитамины для подростков Rainbow Light

Рыбий жир Омега-3 для подростков

Нутриенты отвечают за такие способности, как быстрота реакции, хранение информации и сообразительность. Если рыбьего жира в организме подростка мало, то эти способности снижаются. При регулярном применении Омега-3 улучшаются: память, внимание, восприятие информации и мышление.

Мини-капсулы Ultimate Omega 2X Teen

Мини-капсулы от компании Nordic Naturals подойдут для всех подростков. Они поддерживают оптимальную работу мозга, сохраняют хорошее и стабильное настроение на весь день. Стабилизируют когнитивную функцию и социальное развитие.

В каталоге iHerb такой рыбий жир продаётся в упаковке на 60 мягких желатиновых капсул. В инструкции по применению рекомендуется школьникам от 12 до 18 лет по две капсулы в день во время еды.

Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen
Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen

Жидкий рыбий жир для детей Carlson Labs

Жидкий рыбий жир Carlson Labs с апельсиновым вкусом хорошо усваивается и идеально подходит всем детям. Добавка поддерживает состояние костных тканей, иммунной системы, сердца и сосудов, мышц.

Рекомендации по применению: детям от 2 лет давать по 1/2 чайной ложки 1–2 раза в день во время еды. После вскрытия хранить в холодильнике и употребить в течение 100 дней!

айхерб витамины для подростков девочки
Жидкий рыбий жир Carlson Labs

Чистая ДГК ChildLife

Биологически активная добавка от компании ChildLife подойдет как для подростков, так и для детей в возрасте от года. Кислота ДГК играет жизненно важную роль в развитии и работе мозга ребенка. Таблетку со вкусом клубники можно жевать или запивать водой.

Рекомендации по применению:

  • Младенцы от 6 месяцев до 1 года: 1–3 мягких таблетки ежедневно (раскрыть таблетку перед употреблением);
  • Дети от 1 до 3 лет: 3–6 мягких таблеток ежедневно;
  • Дети от 4 лет: 6–9 мягких таблеток ежедневно.
Чистая ДГК ChildLife
Чистая ДГК от ChildLife

Детский витамин Д и кальций

Витамины Д и кальций крайне необходимы организму школьника для правильного развития и функционирования. Напрямую влияют на прочность костей и здоровье гормонального фона, что в подростковом возрасте особенно важно. Также восстанавливают показатель сахара в крови, защищают от инфекционных болезней, устраняют депрессии и стрессы.

Жидкий Calcium & Vitamin D3 Nature’s Way

Многим детям неудобно принимать мультивитамины в виде таблеток. Для ребят от четырех до 14 лет подойдет жидкий Calcium & Vitamin D3 от компании Nature’s Way. Суточная доза – одна ложка. Детям от 14 лет можно употреблять по две ложки в сутки. Препарат укрепит иммунную и костную систему, поддержит здоровье сердца и толстой кишки.

Витамин D3
Жидкий Calcium & Vitamin D3

Жевательный кальций Animal Parade

Детские витамины на Айхерб можно найти в виде жевательных таблеток в форме животных. Кальций в таблетках от Nature’s Plus обладает вкусом ванильного мороженого. В составе продукта не содержится ГМО, искусственных красителей, сои и дрожжей.

В одной упаковке – 90 таблеток в форме животных, которых хватит на 45 дней регулярного приема (по 2 штуки в день).

Жевательный кальций Animal Parade
Жевательный кальций Animal Parade

Витамины при акне и других проблемах кожи

Из-за изменений гормонального фона подростки часто страдают от высыпаний и акне на коже. В большинстве случаев решить эту проблему можно с помощью смены режима питания и сна, а эффект закрепить с помощью витаминных комплексов. Благодаря богатому составу, они помогут подростку справиться с различными проблемами кожи.

Цинк пиколинат Solgar

Биологически активная добавка Solgar с цинком способствует улучшению состояния кожи, а также укрепляет иммунную систему и кости.

Рекомендации по применению: со школьного возраста принимать по одной таблетке в день (желательно во время еды). В продаже на сайте iHerb идёт упаковка на 100 таблеток.

Solgar
Цинк Solgar на сайте iHerb

Натуральный цинк Vitamin Code

Витамины от Garden of Life помогают избавиться от проблем с кожей, акне и высыпаниями. Принимать можно подросткам с 14 лет по одной таблетке в день! В одной упаковке 60 капсул.

Натуральный цинк Vitamin Code
Натуральный цинк Vitamin Code

Пиколинат хрома Now Foods

Пиколинат хрома от Now Foods является отличным препаратом для подростков с проблемной кожей. Максимальная дозировка 200 мгк – это одна капсула в сутки. В одной упаковке – 250 штук.

Пиколинат хрома Now Foods
Пиколинат хрома Now Foods

Некоторые биодобавки рекомендованы детям и подросткам ТОЛЬКО по медицинским показаниям. Перед покупкой консультируйтесь с врачом!

На сайте iHerb есть большой выбор витаминных комплексов для детей школьного возраста. Такие витаминные препараты избавят подростков от многих проблем, укрепят иммунитет и поддержат растущий организм.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (89 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com