Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.
Защитные силы иммунитета могут ослабнуть под влиянием стрессов, несбалансированного питания, плохой экологии и вредных привычек. В этом случае требуется незамедлительно принять меры особенно в период массовых вирусных заболеваний. Смотрите ниже подборку лучших витамин для укрепления иммунитета с сайта iHerb.
- Симптомы ослабленного иммунитета
- Как подобрать лучший комплекс витаминов?
- Топ-3 витаминов для иммунной защиты взрослым
- Иммунная формула 103 Kyolic
- Ultimate Immunity от бренда Nature’s Way
- Мультивитамины «Супер иммунитет»
- Топ-3 детских витаминов с iHerb для укрепления иммунитета
- Жидкий витамин C ChildLife
- Жевательные таблетки Animal Parade в форме животных
- Цельнопищевые мультивитамины Vitamin Code для детей
Симптомы ослабленного иммунитета
Иммунитет – это способность организма противостоять бактериям, микробам, вирусам и патогенным факторам, которые могут привести к возникновению болезни. Узнать, что иммунная защита ослаблена, можно по следующим признакам:
- бессонница или постоянная сонливость;
- наличие высыпаний и неестественная бледность кожи;
- быстрая утомляемость и неспособность сконцентрироваться;
- усиленное потоотделение;
- частые простуды, обострение хронических патологий;
- раздражительность;
- ломота в суставах и мышцах.
Ослабление иммунитета отрицательно отражается на работе всех органов и систем. По этой причине важно сразу же после обнаружения тревожных симптомов выяснить причину отклонения и устранить ее.
Как подобрать лучший комплекс витаминов?
Витамины можно разделить на две группы:
- натуральные, полученные из фруктов, овощей и других ингредиентов;
- синтетические, изготовленные в лабораторных условиях.
Натуральные витамины лучше усваиваются, позволяют быстрее почувствовать эффект. Синтетические препараты также приносят пользу, но их усвоение организмом длится дольше.
В настоящее время проблематично найти витаминные комплексы, имеющие полностью органическое происхождение. По этой причине стали выпускаться полусинтетические средства, в состав которых входят натуральные ингредиенты.
При выборе витаминов стоит уделить внимание таким моментам:
- Производитель. Рекомендуется покупать товары проверенных марок. При этом желательно убедиться, что средство соответствует международному стандарту качества GMP.
- Состав. Ошибочно думать, что чем больше элементов входит в комплекс, тем он лучше. В сочетании с многочисленными минералами витамины хуже усваиваются. Кроме того, в составе не должны содержаться искусственные красители.
- Пол и возраст. Каждый комплекс содержит определенное количество веществ, необходимое организму в зависимости от пола потребителя. Также надо учитывать, что с возрастом потребность в витаминах изменяется.
- Цель. В данном случае требуется укрепить защитные силы организма. Существуют и другие витамины: для волос, кожи, для будущих мам и т. д.
- Содержание витаминов. В хороших комплексах оно должно составлять 50–100 % от суточной нормы. При отсутствии этих сведений на упаковке можно сделать вывод, что концентрация полезных веществ минимальна и пользы от приема такого комплекса не будет.
- Возможные побочные эффекты и противопоказания. Следует внимательно изучить инструкцию, чтобы избежать негативных последствий.
- Срок годности. Витамины с истекшим сроком годности принимать запрещено.
Топ-3 витаминов для иммунной защиты взрослым
Витаминные комплексы, предназначенные для укрепления иммунитета взрослых, не рекомендуется давать детям даже при условии понижения дозировки. Это связано с тем, что некоторые компоненты, входящие в состав таких средств, могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию или негативно отразиться на его здоровье.
Иммунная формула 103 Kyolic
Эффективность иммуномодулятора Kyolic основана на действии следующих компонентов:
- экстракт чеснока;
- экстракты листьев оливы и орегано;
- аскорбиновая кислота;
- корень астрагала;
- комплекс элитных грибов (агарикус, майтаке, шиитаке, рейши, пория кокосовидная).
Русскоязычные покупатели в отзывах на сайте iHerb делятся, что во время приема Kyolic они стали меньше болеть и быстрее выздоравливать. Средство выпускается в виде желатиновых капсул, благодаря чему запах чеснока совершенно не чувствуется. Рекомендуемая дозировка – по 2 капсулы 2 раза в сутки во время еды. В упаковке — 100 штук.

Ultimate Immunity от бренда Nature’s Way
Данный препарат при регулярном приеме позволяет улучшить общее состояние организма.
В состав средства входят такие компоненты:
- комплекс витаминов, укрепляющих иммунитет;
- микроэлементы;
- травяные экстракты, действие которых направлено на усиление защиты от вирусов и бактерий;
- ингредиенты, нормализующие работу ЖКТ.
Формула Ultimate Immunity действует на клеточном и системном уровнях, оздоравливая кровеносную систему, органы дыхания и пищеварения. Для профилактики достаточно принимать по 1-2 таблетки в день. При болезни дозировка увеличивается до трех штук.
Многие покупатели отмечают, что при регулярном приеме удается избежать сезонных простуд. Особенность средства – крупные таблетки, которые некоторым может быть сложно проглотить.

Мультивитамины «Супер иммунитет»
Дорогой, но востребованный препарат от компании Super Nutrition, укрепляющий иммунитет. От остальных средств он отличается очень богатым составом:
- витаминно-минеральный комплекс;
- коэнзим Q10;
- биофлавоноиды;
- холин, инозит, лютеин;
- корень маки;
- растительные экстракты и многие другие ценные компоненты.
Препарат достойно справляется со своими функциями. Единственный его недостаток – сравнительно высокая стоимость и необходимость принимать по 4 таблетки 2 раза в день. В упаковке — 240 штук.

Топ-3 детских витаминов с iHerb для укрепления иммунитета
Неокрепший детский иммунитет часто нуждается в поддержке. Важно давать ребенку только качественные, проверенные витаминные комплексы от надежных производителей.

Жидкий витамин C ChildLife
Испытанное годами средство – это витамин C. Аскорбиновая кислота (витамин C) является мощным антиоксидантом и отлично защищает организм в сезон простуд. Под брендом ChildLife препарат выпускается в виде сладкого апельсинового сиропа. Этот жидкий витамин C заслужил не меньше восторженных отзывов, чем многокомпонентные биодобавки.
Рекомендации по применению:
- Малышам от 6 месяцев до 1 года по 1/4 чайной ложки в день.
- Детям от 1 до 4 лет по 0,5 или 1 чайная ложка в день.
- Детям с 4-ёх лет по 1–2 чайные ложки в день.

Жевательные таблетки Animal Parade в форме животных
Таблетки в форме забавных зверей со вкусом тропических фруктов не оставят равнодушным ни одного ребенка. Помимо основных витаминов, в данный комплекс входит цинк, экстракты зеленого чая, грибов шиитаке, чеснока и куркумы.
Средство можно принимать детям с двух лет. В день необходимо разжевать 2 таблетки. Витамины не содержат глютена и не вызывают аллергических реакций.

Цельнопищевые мультивитамины Vitamin Code для детей
Комплекс содержит 24 экстракта натуральных овощей и фруктов, выращенных на фермах без применения химикатов. Кроме того, в состав включены живые пробиотические культуры, нормализующие кишечную микрофлору, оказывающую непосредственное влияние на состояние иммунитета.
Формула мультивитаминов позволяет ребенку успешно справляться с умственной и физической нагрузкой, не отставать в развитии и реже болеть. Vitamin Code выполнены в форме мишек, обладают вишневым вкусом. Детям от 4 лет рекомендуется разжевывать по 2 пастилки в день.

Заражения вирусными заболеваниями можно избежать, если своевременно начать принимать специальные витаминные комплексы. Высококачественные и эффективные средства для укрепления иммунитета можно заказать на сайте iHerb.
Мои дети в восторге от почти все витаминов Animal parade. Крутые идеи с фигурками животных, единственное вишня так себе вкус, кисловаты. Последние эти заказывала https://www.iherb.com/pr/nature-s-plus-source-of-life-animal-parade-kids-immune-booster-natural-tropical-berry-flavor-90-animals/21161
Тренируюсь на улице, чтобы не поддаваться морозу и простудам зимой, пью витаминки , специально для спорстменов https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Immune-Defense-with-Wellmune-Beta-Glucan-250-mg-30-Veggie-Capsules/99735. Мне нравится схема приема, качество и результатом довольна! Всем рекомендую!
Добрый день! Спасибо за оставленный отзыв 💡
Вот на 100% уверена в эффективности https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Immune-Booster-with-Echinacea-Elderberry-Zinc-120-Veggie-Caps/97865. сколько раз я сезонами давала детям и никакая болезнь в саду нам не страшна. Прям можно статистику вести)