Экстракт перуанской маки с пользой для женщин и мужчин

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Перуанская мака улучшает сексуальную функцию, способствует нормализации гормонального фона и повышает работоспособность мозга. Добавки на ее основе популярны во всем мире и относятся к эффективным афродизиакам.

Целебное растение мака

Мака — это южноамериканское растение семейства Капустные. Произрастает в высокогорных районах Аргентины и Перу. За уникальные полезные свойства его называют перуанским женьшенем. 

Продукт добывают ручным способом, а затем высушивают. В результате получают порошок с землистым ореховым вкусом, который применяется для производства пищевых добавок. В медицине используется не только наземная часть растения, но и корнеплод, похожий на небольшую свеклу или репу.

Разновидности по цветам

Существует 13 сортов перуанской маки, которые разделяют в зависимости от цвета корнеплода. Каждая разновидность имеет свой полезный состав, которым обусловлено положительное воздействие на организм. 

Чем темнее оттенок, тем больше питательных веществ содержит продукт.

Наиболее востребованные по цвету разновидности маки перуанской:

1. Черная. Ее называют натуральной виагрой за способность улучшать либидо и благотворно влиять на потенцию. Продукт применяется как антидепрессант, а также в виде компонента, помогающего нарастить мышечную массу и увеличить выносливость. Плоды этого сорта по вкусу напоминает жареные соевые бобы.
2. Красная. Содержит максимальное количество антиоксидантов. Продукт эффективен против рака предстательной железы и депрессивных состояний, предотвращает потерю плотности костной массы. Корнеплод отличается солодовым карамельным вкусом.
3. Белая. Оказывает положительное воздействие на мужскую силу, нормализует работу ЖКТ и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Продукт отличается нейтральным травянистым вкусом с едва уловимыми пряными компонентами.
4. Желтая. Эта разновидность растения способна уплотнить костную ткань, нормализовать гормональный баланс и повысить фертильность. Обладает слабым ореховым вкусом. 

Продукт подбирают в зависимости от потребностей организма и его состояния. Можно употреблять как отдельный сорт, так и смесь из разновидностей.

Химический состав

Ценность перуанской маки заключается в ее уникальном составе и высокой питательности.

Среди биоактивных компонентов корнеплода выделяют:

• Амиды жирных кислот. Улучшают потенцию.
• Алкалоиды. Снимают напряжение, улучшают качество сна и поддерживают работу мочеполовой системы.
• Тиоцианаты. Снижают активность вредоносных бактерий и активируют защитный механизм организма.
• Витамины группы В. Поддерживают здоровье, улучшают фертильность.
• Аминокислоты. Стабилизируют гормональный баланс.
• Минералы (медь, железо, кальций, цинк и другие). Укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие.

Польза маки перуанской для здоровья

Натуральные добавки на основе экстракта маки улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет и снижают риск развития хронических заболеваний мочеполовой системы. Источники: ncbi.nlm.nih.gov и nih.gov

Восполняет уровень жизненной энергии

Порошок из корня маки является ценным источником белка и микроэлементов, которые повышают уровень энергии. 

Прием добавок позволяет спортсменам улучшить спортивные показатели и увеличить выносливость при интенсивных нагрузках.

Повышает либидо у женщин и мужчин

Препараты на основе перуанской маки применяются в качестве полноценной натуральной альтернативы аптечным стимулирующим средствам.

Они без побочных эффектов деликатно исправляют сексуальную дисфункцию и повышают половое влечение как у женщин, так и у мужчин.

Снижает тревожность и улучшает настроение

Растительные флавоноиды в составе корнеплода снимают нервное напряжение и стабилизируют психоэмоциональное состояние. В результате снижения тревожности повышается стрессоустойчивость и улучшается настроение.

Читайте полезное: Натуральные антидепрессанты и их эффективность

Облегчает симптомы менопаузы

Высокая концентрация питательных веществ позволяет использовать корень перуанского растения в качестве уравновешивающего гормона. Добавка облегчает неприятные симптомы (приливы жара, бессонницу, повышенную раздражительность) и сглаживает перепады настроения. Источник: научные исследования

Препараты на основе растения применяют в качестве профилактики остеопороза, риск развития которого после менопаузы увеличивается.

Повышает фертильность у мужчин

Корень маки стимулирует синтез лютеинизирующего гормона, в результате чего увеличивается численность и подвижность сперматозоидов.

Согласно клиническим исследованиям (источники: 1 и 2): добавка повышает фертильность не только у бесплодных, но и здоровых мужчин.

Улучшает все функции головного мозга

Натуральные жирные кислоты в составе корнеплода позволяют поддерживать общее здоровье мозга, избавляют от проблем с памятью и концентрацией. Добавка улучшает когнитивные функции и стабилизирует аналитические способности. Подробнее на nih.gov

Средство стимулирует рациональное мышление и работоспособность, повышая способность к обучению.

Уменьшает размер простаты

Высокая концентрация глюкозинолатов в составе перуанской маки способствует уменьшению размеров простаты. Ссылки на исследования: раз, два и три.

Во время приема добавки исчезает боль и жжение в уретре, уменьшается количество мочеиспусканий и замедляется развитие патологических процессов.

Инструкция по применению перуанской маки

Отечественные производители не выпускают добавки с корнеплодом, поэтому их сложно найти в обычной аптеке. 

Растительные препараты с корнем маки можно заказать на сайте iHerb. Добавки от зарубежных производителей содержат чистое натуральное вещество и выпускаются в различных формах и фасовках, что облегчает выбор подходящей дозировки.

Показания к приему экстракта

Перуанская мака является натуральной растительной добавкой и не относится к фармакологическим препаратам.

Экстракт применяется в следующих случаях:

1. сексуальная дисфункция (снижение либидо);
2. ПМС, болезненные критические дни и период менопаузы;
3. ухудшение подвижности сперматозоидов и уменьшение их количества;
4. дисфункция яичников;
5. бесплодие;
6. увеличение размеров предстательной железы;
7. хроническая усталость, нервное напряжение и снижение работоспособности. 

Читайте в блоге: Польза и применение экстракта пажитника с iHerb для женщин и мужчин

Формы выпуска

Добавки, в составе которых содержится экстракт перуанской маки, выпускаются в 3 основных лекарственных формах: порошок, настойка и капсулы.

Дозировка и правильный курс приема

Схема применения маки перуанской зависит от характера заболевания. Каждую порцию разделяют на 2 приема, где последний осуществляется не позднее 6 часов вечера. 

Максимальная ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ дозировка не должна превышать 2000—3000 мг в сутки. Продолжительность курса — от 2 недель до 6 месяцев.

Взаимодействие с другими лекарствами

Натуральный состав позволяет совмещать прием растительной добавки практически со всеми витаминными комплексами. 

Перуанский женьшень сочетается с:

• блокаторами артериальной гипертензии;
• препаратами, которые купируют приступ стенокардии;
• спортивным питанием.

Корнеплод идеально вписывается в любой рацион питания, однако при потреблении жирной пищи его эффективность снижается.

Лучшая перуанская мака на iHerb

Американский интернет-магазин iHerb предлагает биологически активные добавки с макой перуанской по доступным ценам и с высокой дозировкой активного вещества. В своих отзывах покупатели отмечают положительный эффект от препаратов на основе экстракта маки на работу половой функции и деятельность головного мозга. 

Мака Now Foods в капсулах по 500 мг

Растительный препарат от Now Foods производится в банках по 100 и 250 штук. В составе одной капсулы содержится 500 мг корня маки. Не содержит ГМО, подходит для вегетарианцев и веганов.  

Назначение: по 1 капсуле 1–3 раза в день. Стоимость биодобавки на iHerb — 7 долларов.

Органический порошок маки Navitas Organics

Органический порошок маки перуанской способствует поддержке энергии, жизненных сил и созданию гармонии в теле. Выпускается в упаковках весом по 113 и 454 г. Имеет сертификаты качества USDA Organic, Control Union и Kosher Parve.

Инструкция по применению:  по 1 чайной ложке в день. Стоимость на Айхерб — около 17 долларов. 

Экстракт маки от California Gold Nutrition

Компания California Gold Nutrition производит растительную добавку в банках по 90 и 240 капсул с дозировкой 500 мг корня перуанской маки каждая. Препарат помогает сохранять сексуальное здоровье, энергию и хорошее самочувствие.  

Применение: 1 капсула в день, независимо от приема пищи. Цена на iHerb — 7 долларов. 

Ответы на популярные вопросы

Пищевые добавки, которые не относятся к фармакологическим препаратам, вызывают массу вопросов. Ниже мы ответим на самые волнующие. 

Натуральные аналоги маки перуанской

Прямых аналогов перуанского женьшеня нет. В качестве альтернативы можно использовать препараты, которые оказывают схожее воздействие на организм:

1. Трибулус. Добавка обладает противовоспалительными, мочегонными и тонизирующими свойствами. Применяется в составе комплексной терапии для лечения бесплодия и повышения сексуального влечения. Также препарат нормализует выработку желчи, улучшает пищеварение, снижает риск образования опухолей и облегчает симптомы менопаузы.
2. Тонгкат Али. Комплекс растительных компонентов используется для лечения половых дисфункций и снижает риск развития заболеваний мочевыделительной системы. Средство стимулирует синтез половых гормонов у мужчин и усиливает приток крови к органам малого таза.
3. Горянка. Ускоряет процесс восстановления организма после болезни, нормализует гормональный баланс, усиливает либидо и снимает воспаление предстательной железы.

Противопоказания и побочные эффекты

Растительный препарат имеет ряд противопоказаний:

• беременность и период лактации;
• дети до 18 лет;
• психические расстройства;
• дисфункция щитовидной железы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• индивидуальная непереносимость;
• одновременный прием с гормональными препаратами и алкогольными напитками.

При почечной недостаточности допускается применение средства после консультации с лечащим врачом. Бесконтрольный прием может сопровождаться тошнотой и головокружениями. При снижении дозировки эти симптомы исчезают.

Перуанская мака — это растительное средство, которое поддерживает сексуальную активность, стимулирует когнитивную деятельность, благотворно воздействует на психоэмоциональное состояние и нормализует гормональный баланс. Оставляйте свои отзывы относительно эффективности препарата в комментариях под статьей.