Польза и применение экстракта пажитника с iHerb для женщин и мужчин

Пажитник удивителен по своему химическому составу и широкому спектру полезных и лечебных свойств. Незаменим для женщин: восстанавливает репродуктивные функции, нормализует менструальный цикл и обмен веществ. У мужчин экстракт пажитника улучшает кровообращение и повышает либидо за счет стимуляции выработки тестостерона.

Как правильно принимать препараты на основе пажитника? Разбираем в статье все полезные свойства и противопоказания.

пажитник свойства iHerb

Микро- и макроэлементы, аминокислоты и витамины

Пажитник имеет большое количество альтернативных названий, самые известные — шамбала, хельба, реческое сено, донник синий, верблюжья трава, фенугрек.

Принадлежит к семейству бобовых, после цветения образуются стручки треугольной формы, в которых зреют примерно до 10-15 семян, имеющих неправильную форму и золотисто-коричневый цвет. Вкус этих бобов горьковатый, поэтому перед употреблением его принято немного поджаривать, чтобы убрать горечь.

Произрастает это целебное растение в Европе, Турции, в Индии, Ираке и Иране. Люди издревле использовали семена пажитника для лечения. Это доказывают древние (более пяти тысяч лет) ведические тексты. Его семена найдены в гробнице египетского фараона Тутанхамона.

Семена пажитника содержат множество минеральных веществ, аминокислот, энзимов и витаминов.

На 100 грамм семян приходится макроэлементов (мг):

  • калий — 770;
  • кальций — 175;
  • магний — 190;
  • натрий — 67;
  • фосфор — 295.

Микроэлементов (мг):

  • железо — 34;
  • марганец — 1,24;
  • медь — 1,12;
  • селен — 6,3;
  • цинк — 2,6.
семена пажитника польза
Семена пажитника

Незаменимых аминокислот (мг):

  • аргинин — 2,45;
  • валин — 1;
  • изолейцин — 1,20;
  • лейцин — 1,77;
  • лизин — 1,66;
  • метионин — 0,30;
  • метионин + цистеин — 0,70;
  • триптофан — 0,39;
  • фенилаланин — 1,08;
  • фенилаланин + тирозин — 1,85;

Заменимых аминокислот (мг):

  • аспарагиновая кислота — 2,70;
  • аланин — 1;
  • глицин — 1,30;
  • глутаминовая кислота — 4;
  • серин — 1,20;
  • тирозин — 0,75;
  • цистеин — 0,36.

Витаминов (мг):

  • A — 60;
  • C — 3;
  • B1, Тиамин — 0,32;
  • B2, Рибофлавин — 0,37;
  • B6, пиридоксин — 0,5;
  • B9, фолаты — 57;
  • PP, ниацин — 1,65;
  • PP, НЭ — 8,15;
  • вода — 8,80;
  • зола — 3,4.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • жиры — 6,40;
  • белки — 23;
  • углеводы — 33,7;
  • пищевые волокна — 24,5.

Энергетическая ценность пажитника на 100 г — 323 ккал.

Польза пажитника для здоровья человека

Шамбала имеет доказанную эффективность при лечении и профилактике заболеваний ЖКТ, дизентерии, туберкулезе, бронхите и астме. Используется при различных видах аллергии, гриппе и ОРВИ. Помогает справиться с выпадением волос, перхотью и асцитом.

Фенугрек применяют для лечения психических расстройств, неврастении и анорексии, сахарном диабете. Также  его назначают при эндокринных заболеваниях, гипертонии, болезнях сердца и мочеполовой системы, импотенции, артрите и радикулите.

Препараты на основе пажитника успешно борются с глистными инвазиями и кожными заболеваниями. Выводят из организма токсины и шлаки, повышают гемоглобин. Благотворно действуют на иммунитет, повышая защитные свойства организма.

Пажитник служит профилактическим средством против рака молочной железы, кишечника и шейки матки. Замедляет процессы старения. Является источником гормонов прогестеронов, фито эстрогенов, кортикостероидов и антиандрогенов. Из семян пажитника готовят отвары, настойки, порошки и пасты. Он входит в состав многих биодобавок и гомеопатических средств.

Для женщин

Из-за содержания в составе в греческом сене фитоэстрогенов, оно чрезвычайно полезно для женщин. Пажитник восстанавливает репродуктивные функции, нормализует менструальный цикл и обмен веществ. Помогает при различных эндокринных сбоях.

пажитник для женщин

  1. В климактерическом периоде улучшает самочувствие, снижает частоту и интенсивность приливов, нормализует психическое состояние.
  2. В период лактации стимулирует выработку грудного молока, только употреблять его нужно с осторожностью.
  3. Регулярный прием препаратов на основе экстракта пажитника стимулирует рост молочных желез.
  4. Часто врачи рекомендуют шамбалу для нормализации гормонального фона. Благодаря входящему в состав растения диосгенину, который аналогичен прогестерону, восстанавливается баланс эстрогенов и тестостерона.

Из фенугрека делают масла и пасты, которые втирают в кожу головы при облысении и выпадении волос, жирной себорее, перхоти. Его добавляют в состав масок для лица с целью улучшения тургора кожи, избавления от акне.

Для мужчин

Растение широко применяется для лечения половых расстройств у мужчин. Пажитник повышает либидо за счет стимуляции выработки тестостерона, улучшает кровообращение в области таза и половых органов.

Помогает при лечении заболеваний предстательной железы. При мужском облысении втирают в кожу головы пасту и масло на основе шамбалы.

Для похудения

Шамбала содержит большое количество пищевых волокон, которые на долгое время дают чувство насыщения и подавляют голод. Галактоманнан, входящий в состав растения, стимулирует метаболические и обменные процессы, выведение шлаков и токсинов из организма.

Прием экстракта пажитника в комплексе с правильным питанием и спортом позволяет достичь более быстрых результатов в похудении.

А если регулярно пить желтый чай из семян пажитника, то очищается желудок и кишечник, выходит слизь, полипы и даже паразиты.

Формы выпуска, дозировка и правила приема

В фармацевтической промышленности изготавливают капсулы с экстрактом пажитника, бактерицидные пластыри, порошок, масло, семена, паста, египетский чай.

  • Капсулы. Очень удобно применять: не ощущается специфический вкус, не нужно заморачиваться для приготовления отваров. Они прекрасно сохраняют все свойства шамбалы, и их следует принимать согласно инструкции.
  • Отвар семян пажитника. Очень распространен прием пажитника в виде отвара семян. Для того, чтобы его приготовить нужно 2 чайные ложки семян замочить в стакане горячей воды на 3-4 часа. Затем все это томить на водяной бане примерно 15 минут. Хранится такой отвар всего лишь сутки, принимается в охлажденном виде по 150 мл 4 раза.
  • Египетский чай называют хельба. Готовят его аналогично отвару. Замачивают 2 столовые ложки в половине стакане горячей воды на несколько часов, затем кипятят на водяной бане 10 минут. Процеживают, охлаждают. Из-за того, что хельба получается очень концентрированной, ее разбавляют горячей водой в пропорции 2:1, где 2 — это горячая вода. Пить такой чай рекомендуется не более 4-х раз за день.
  • Настой. Готовят из листьев шамбалы. 20 г листьев заливают на ночь стаканом кипятка. Принимают дважды в день по 100 мл. Если настой готовить из порошка, который продается в аптеке и заваривать его в термосе, то время настаивания значительно сокращается (около 4 часов).
порошок пажитника
Порошок пажитника

Шамбалу применяют как приправу к различным блюдам и салатам. Многие любят ее за необычный пряный вкус. Семена пажитника входят в состав индийской приправы карри и армянского чамана.

Лучшие препараты пажитника на iHerb

Удобнее всего заказать подходящую добавку из пажитника на популярном интернет-магазине iHerb. Так Вы можете быть полностью уверены в высоком качестве препарата от известных мировых производителей. Перед покупкой на сайте Айхерб всегда можно почитать отзывы о конкретном экстракте пажитника.

Капсулы Feenugreek Seed от Nature`s Way

Капсулы пажитника Feenugreek Seed выпускаются с 1969 года и рекомендованы для лактации, улучшения пищеварения и поддержания здоровья половой системы у женщин. Добавка содержит исключительно натуральный экстракт фенугрека без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Инструкция по применению: по 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи.

пажитник iherb
Пажитник Nature`s Way в капсулах на iHerb

Семена пажитника Frontier Natural Products

Семена фенугрека от компании Frontier Natural Products упакованы в обычный фольгированный пакет и являются 100% натуральным сырьем. Для приготовления нужно заваривать 1 ч. л. семян на стакан горячей воды и настаивать 10 минут. Приготовленный напиток принимать не более 4-х раз в день.

семена пажитника
Семена пажитника Frontier Natural Products

Экстракт пажитника Now Foods в капсулах

Натуральные веганские капсулы от американской компании Now Foods с дозировкой по 500 мг на капсулу. Добавка рекомендуется всем тем, кто страдает заболеваниями мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, ЖКТ.

В одной упаковке 100 либо 250 вегетарианских капсул на выбор. Рекомендуется принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

экстракт пажитника
Экстракт пажитника Now Foods

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что растение весьма полезно, существуют противопоказания для приема. Во-первых, это беременность. В пажитнике содержится окситоцин, способный вызвать интенсивное сокращение стенок матки и спровоцировать выкидыш.

С осторожностью следует принимать при кормлении грудью. При применении препаратов с содержанием экстракта шамбалы, возможны аллергические реакции, резкое снижение сахара в крови при одновременном приеме с препаратами, содержащими инсулин.

Важно соблюдать дозировку. Ее превышение способно спровоцировать расстройство пищеварения, вздутие живота, диарею и тошноту.

Если у вас остались вопросы или хотите поделиться своим опытом применения препарата, пишите в комментарии!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
HerbalSale
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com