Восстановление цикла после отмены гормональных таблеток

Оральные контрацептивы (ОК) — это популярный и современный способ защиты от нежелательной беременности. Кроме того, при помощи этих препаратов лечится ряд гинекологических заболеваний. Но для предотвращения негативных последствий, связанных с воздействием гормонов на организм, важно не только вовремя пить ОК, но и грамотно завершить их прием, когда необходимость в использовании таблеток пропадет.

восстановление цикла после отмены ок

Правила отмены приема гормональных контрацептивов

Чтобы избежать возникновения гормонального сбоя, необходимо закончить предохраняться ОК в соответствии с определенными правилами. Лучше всего отменить прием таблеток, когда выпита очередная упаковка и появились кровянистые выделения.

В некоторых случаях возникает необходимость отказаться от гормональных таблеток в середине цикла. Такой вариант допускается, но следует быть готовой к тому, что через 1–2 дня начнутся скудные месячные. В норме они продолжаются 10–14 дней, но иногда кровотечение отсутствует или становится обильным.

При значительных кровопотерях или мазне, которая длится дольше 2 недель, необходима медицинская помощь!

В идеале при выборе схемы отмены ОК нужно прислушаться к рекомендациям лечащего врача. Специалист оценит все риски и подберет вариант отказа от таблеток, оптимальный в конкретном случае.

Последствия для организма женщины

При резком отказе от гормональных контрацептивов возникает так называемый «синдром отмены». Если препарат назначался для стабилизации менструального цикла и лечения патологий репродуктивных органов, признаки болезни могут вернуться и даже стать более выраженными.

отмена ок гормональных таблеток

Вероятные побочные эффекты

На фоне отмены ОК женщина может испытывать дискомфорт, связанный с возникновением побочных реакций:

  • мигрени, депрессия и раздражительность;
  • рвотные позывы, тошнота;
  • активизация роста волос на теле;
  • прорывные маточные кровотечения;
  • усталость, снижение либидо;
  • усиленное потоотделение;
  • угревая сыпь и избыточная выработка кожного сала.

Если неприятные симптомы сохраняются дольше 6 месяцев, следует проконсультироваться с врачом!

Что делать, если после отмены нет месячных?

В течение 2–3 месяцев после отказа от гормональных таблеток женщина может замечать удлинение или сокращение продолжительности менструального цикла. Цикл длительностью до 36 дней считается нормой.

В некоторых случаях менструальное кровотечение возникает только через 2–3 месяца после отмены таблеток. Обычно это не связано с какой-либо патологией. Организму требуется время на то, чтобы восстановить репродуктивную функцию.

Женщинам, живущим половой жизнью, при задержке менструации необходимо записаться на прием к гинекологу, чтобы исключить наличие беременности.

Когда возможно зачатие?

Многих представительниц прекрасного пола интересует, через сколько после отмены ОК можно забеременеть? Пациенткам, планирующим стать мамами, врачи рекомендуют подождать 2–3 месяца, чтобы функционирование яичников восстановилось.

Важно помнить, что зачатие может произойти сразу же после отмены ОК, но в этом случае высок риск самопроизвольного прерывания беременности из-за дефицита прогестерона в организме.

После того как цикл стабилизируется, зачатие обычно наступает в течение 3–4 месяцев. При этом увеличивается вероятность появления на свет двойни.

Ребаунд-эффект

После приема гормональных контрацептивов, продолжающегося дольше 3 месяцев, яичники начинают работать активнее. При этом шансы на успешное оплодотворение в ближайшее время повышаются, особенно если до приема была диагностирована гипофункция яичников. Это явление называют ребаунд-эффектом.

Ребаунд-эффект может стать проблемой для женщин, которые не планируют забеременеть. Из-за неосведомленности пациенток о том, что необходимость в усиленной контрацепции появляется сразу после отмены ОК, растет риск возникновения сложностей, связанных с незапланированным зачатием.

Проблема выпадения волос

После отмены гормональной контрацепции многие пациентки отмечают сильное выпадение волос. В тяжелых случаях могут даже появиться очаги облысения.

Проблема выпадения волос

Такая реакция может быть вызвана различными причинами:

  1. Гиперандрогения. При подтверждении диагноза рекомендуется антиандрогенная диета.
  2. Дефицит железа, анемия. Если анализ крови на феррин показал недостаток этого элемента, требуется принимать гепатопротекторы.
  3. Гипотиреоз. Данная патология нередко возникает в середине курса ОК и обостряется после их отмены. Следует сдать анализ крови на ТТГ, а также посоветоваться с врачом по поводу приема препаратов йода.

Чаще всего через 2 месяца активное выпадение волос прекращается, но если этого не произошло, требуется обратиться к специалисту.

Способы восстановления репродуктивного здоровья

Когда менструации возобновились, необходимо начать следить за здоровьем репродуктивной системы:

  • консистенцией и цветом шеечного секрета;
  • состоянием шейки матки;
  • базальной температурой;
  • наличием овуляции.

Способы восстановления репродуктивного здоровья

Говорить об окончательном восстановлении плодности можно, если цикл установился 6 месяцев назад. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо:

  1. Скорректировать рацион питания, акцентируя внимание на очищении организма и щадящем отношении к печени.
  2. При отсутствии противопоказаний заниматься йогой, пилатесом, выделять время для пеших прогулок. Умеренные физические нагрузки способствуют приливу крови к малому тазу.
  3. Принимать натуральные биодобавки, нормализующие цикл и стимулирующие образование яйцеклеток.

Необходимо обратиться к врачу для подбора средств контрацепции, которые бу ОК.

Постепенная отмена контрацептивов

Отменять гормональные контрацептивы, особенно если их прием продолжался в течение нескольких лет, необходимо постепенно. Если спонтанные кровотечения отсутствуют, следует ежемесячно уменьшать дозировку на ¼ таблетки. Это позволит организму постепенно привыкнуть к тому, что действие гормонов ослабевает.

Многие женщины просто отменяют ОК, но это разумно только в случае кратковременного приема!

Еще один вариант — перейти на мини-пили. Эти таблетки можно бросать как постепенно, так и резко, при этом организм испытает меньший стресс, чем в случае отказа от комбинированного препарата.

Снижение стресса и стабилизация сна

При приеме ОК гормоны активно подавляют работу органов эндокринной системы. Из-за этого организм испытывает сильный стресс. Последствия подобного вмешательства зависят от изначального состояния нервной системы, длительности приема препаратов, наличия хронических заболеваний.

Снижение стресса и стабилизация сна

Для скорейшего устранения последствий стресса важно высыпаться, нормализовать вес, избегать конфликтов. Также может помочь прием следующих добавок:

Улучшение работы тонкого кишечника

В тонком кишечнике тоже вырабатываются гормоны, оказывающие влияние на работу различных органов и систем, в том числе эпифиза. Во время приема гормональных таблеток этот процесс нарушается, поэтому для нормализации самочувствия необходимо принять следующие меры:

  1. придерживаться правильного питания;
  2. употреблять достаточное количество клетчатки;
  3. заселять кишечник полезной микрофлорой при помощи пробиотиков.

Фитотерапия и витамины

Чтобы смягчить последствия резкой отмены ОК, рекомендуется использовать фитотерапию. Растительные аналоги гормонов и витамины, содержащиеся в травах, эффективно поддерживают нормальную работу органов.

Польза для женского организма

После отмены гормональной контрацепции важно принимать фитоэстрогены и фитопрогестины. Это необходимо для восстановления функционирования яичников.

Фитогормоны активизируются только при дисфункции эндокринной системы. На железы, которые работают нормально, они влияния не оказывают.

Фитогормоны после отмены ок

Вернуться к нормальной жизни женщинам помогают следующие травы:

  • Донг Куай (Анжелика)  — улучшает кровоснабжение половых органов;
  • Витекс — фитопрогестин;
  • Люцерна — фитоэстроген;

Фитоэстрогены, как правило, принимают в первой, фолликулярной фазе менструального цикла до наступления овуляции, а фитопрогестины — во второй, лютеиновой фазе. Пока организм еще не успел восстановиться, первая фаза может длиться в течение нескольких месяцев. Это считается вариантом нормы.

Лецитин для улучшения репродуктивного здоровья и синтеза половых гормонов

Лецитин представляет собой сочетание фосфолипидов (инозитола, холина и др.). Из этих веществ на 50 % состоит печень, на 1/3 головной мозг и на 17 % нервная система. Лецитин восстанавливает клетки печени, выводит из нее токсины и избыточное количество жира. Кроме того, это вещество нормализует уровень гемоглобина, помогает организму усваивать витамины.

Известно, что лецитин способен поддерживать работу яичников и продлить репродуктивный возраст. Благодаря инозитолу и холину холестерин не откладывается на стенках сосудов, а расходуется для выработки прогестерона и эстрогена. Лецитиновые фосфолипиды преобразуют эстрадиол в эстриол, тем самым понижая риск возникновения рака половых органов.

Рекомендуемая дозировка лецитина от Now Foods — по 3 капсулы в сутки во время еды.

Лецитин для улучшения репродуктивного здоровья
Лецитин Now Foods с сайта iHerb

Люцерна для поддержки фазы менструального цикла

Люцерна насыщает организм витаминами и минералами, является источником эстрогенов, аминокислот и хлорофилла. Добавка повышает иммунитет, нормализует работу гипофиза, возвращает стенкам артерий эластичность.

Люцерна быстро усваивается. Она ощелачивает организм и подпитывает полезную микрофлору кишечника, стимулируя пищеварение. Растение восстанавливает силы, помогает при выпадении волос и вагинальной сухости.

Прием люцерны Now Foods в дозировке по 650 мг (1 таблетка) 3 раза в сутки осуществляется в первую фазу цикла, с 5 дня и до овуляции. При отсутствии менструаций надо делать перерыв 5 суток через каждые 25 дней приема. Продолжительность курса — 3 месяца.

Люцерна для поддержки фазы менструального цикла
Люцерна от бренда Now Foods

Донг Куай для стимулирования притока крови к тазу

Донг Куай (Анжелика) восстанавливает баланс гормонов, стимулирует приток крови к половым органам, ускоряет нормализацию менструального цикла после отмены ОК. Продолжительный прием гормонов истончает слизистую оболочку матки и часто приводит к анемии. Донг квай оздоравливает матку, а также восполняет уровень железа в организме.

Рекомендации по приему Dong Quai от Now Foods: по 2 капсулы один раз в день во время еды. Нельзя использовать в период менструаций, при обильных кровотечениях. Не сочетается с аспирином и варфарином.

Донг Куай для стимулирования притока крови к тазу
Донг Куай (Дягиль лекарственный) от Now Foods

Биодобавка Витекса

Если в течение 3 месяцев после приема ОК не началась менструация, рекомендуется принимать витекс. Действующий компонент биодобавки — прутняк обыкновенный. Растение понижает уровень пролактина и эстрогена, стимулирует выработку прогестерона.

Особенно полезен витекс для женщин, которые пили ОК из-за аменореи, нерегулярного цикла, гиперпролактинемии, акне.

Добавка Vitex Fruit от Nature’s Way необходимо принимать по 2 капсулы за 30 минут до завтрака в течение 8–12 недель. Далее — по 1 капсуле в день. Длительность курса — от 3 до 10 месяцев. Если менструаций нет, каждые 25 дней приема надо делать перерыв на 5 дней. Во время кровянистых выделений прием препарата также приостанавливается.

Биодобавка Витекса
Vitex Fruit на сайте iHerb

Отмена оральных контрацептивов сопровождается нарушением гормонального фона. Дисбаланс может длиться 2–3 месяца или растянуться на более продолжительный срок. Чтобы быстрее восстановиться, следует отказываться от таблеток постепенно и использовать такие естественные методы нормализации цикла, как фитотерапия, здоровый сон, полноценное питание и т.д.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (69 оценок, среднее: 4,90 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com