10 лучших успокоительных средств на Айхерб для взрослых и детей

Интенсивный ритм жизни, частые стрессы и недостаток полноценного отдыха приводят к истощению нервной системы. Для стабилизации эмоционального состояния мы подобрали 10 лучших успокоительных натуральных комплексов с iHerb для взрослых и детей, которые оказывают мягкое седативное воздействие на организм и не вызывают привыкания.

Комплекс Calm Thoughts от Source Naturals

Пищевая добавка для уменьшения беспокойства и стресса выпускается в упаковках по 90 таблеток. В состав каждой входит комплекс полезных веществ, включая 33 мг аскорбиновой кислоты, 8,3 мг тиамина, 54 мг кальция, 116 мг магния, 20 мг корня валерианы и 10 мг экстракта листьев гинкго билобы. 

Инструкция по применению: от 1 до 3 таблеток в день, между приемами пищи. Стоимость препарата на сайте Айхерб составляет 14 долларов. 

Успокаивающий сироп для детей от Planetary Herbals

Травяная добавка производится в жидком виде во флаконе объемом 118,28 мл. В состав одной порции (½ = около 2,5 мл) входит 2,5 мл смеси экстрактов лечебных трав — ромашки, амлы, корня солодки, боярышковой ягоды и другие. 

Рекомендация по применению: детям от 1 года до 5 лет давать по ¼ ч. л. 2–3 раза в день, старше 5 лет — по ½ ч. л. 2-3 раза в день, разводя в воде или соке. Приобрести товар можно на сайте iHerb за 13 долларов.

Комплекс Solgar для борьбы со стрессом в капсулах

Растительный препарат помогает поддерживать работу нервной системы и укрепляет иммунитет. В составе каждой таблетки содержатся необходимые витамины и минералы, в том числе 250 мг аскорбиновой кислоты, 50 мг ниацина, 5 мг тиамина, 5 мг пиридоксина и 12,5 мкг цианокобаламина. В банке — 250 штук. 

Инструкция по применению: 2 таблетки в день, желательно с едой или по совету врача. Стоимость одной упаковки на iHerb обойдется в 22 доллара.

Капли NatraBio от бессонницы для детей и взрослых

Гомеопатическое средство облегчает трудности с засыпанием. В составе добавки содержится экстракционная смесь из овса посевного, ромашки, страстоцвета, хмеля и ложнощитовки полушаровидной. Объем флакона — 30 мл. 

Рекомендации по применению: взрослым по 30 капель под язык за час до сна и перед самим засыпанием, детям от 4 до 12 лет — по 15 капель. Цена на iHerb составляет 11 долларов США. 

Читайте полезное: Топ лучших препаратов глицина с iHerb для мозговой деятельности и нормализации сна

Успокаивающая добавка Mood Support со зверобоем

Растительный препарат для поддержки нервной системы представлен в упаковках по 90 штук. В каждую капсулу включены необходимые нутриенты, в особенности 10 мг 5-гидрокситриптофана, 25 мг корня валерианы, 225 мг экстракта зверобоя, 25 г магния и 100 мкг витамина В12. 

Добавка имеет сертификат качества GMP, в составе отсутствует ГМО.  

Рекомендация по применению: по 2 капсулы в день во время еды. Цена добавки на iHerb варьируется в пределах 11 долларов. 

Экстракт корня валерианы Now Foods в капсулах

Биологически активная добавка от бренда Now Foods выпускается в банках по 100 и 250 капсул с дозировкой 500 мг корня валерианы каждая. Подходит для вегетарианцев и веганов, без ГМО. 

Инструкция по применению: 2 капсулы перед сном, при необходимости. Стоимость одной упаковки с сайта Айхерб обойдется в 5 долларов. 

Успокаивающие натуральные таблетки MediNatura на травах

В состав препарата включена смесь из лекарственных трав и растений: ромашки, мошуса, чилибухи, хмеля обыкновенного, пассифлоры, валерианы и чемерицы белой. Упаковки производятся по 100 таблеток. 

Рекомендация по применению: взрослым и детям старше 12 лет употреблять по 1-2 таблетки каждые 4-6 часов. Купить товар с сайта Айхерб можно за 13 долларов.

Жидкий экстракт мелиссы Herb Pharm на iHerb

Успокаивающее средство выпускается в жидком виде во флаконе объемом 30 мл. В состав одной порции (0,7 мл) входит 817 мг экстракта мелиссы лекарственной. В составе нет спирта, имеет сертификат качества Organic Certifiers. 

Рекомендация по применению: 1 полную выжимку из пипетки развести в 60 мл воды или сока. Употреблять от 2 до 5 раз в день между приемами пищи. Цена на Айхерб составляет 12 долларов. 

Натуральное успокоительное средство Rescue Remedy

Добавка на растительной основе содержит в своем составе экстракты ладанника, клематиса, бальзамина, алычи и птицемлечника зонтичного. Объем флакона — 20 мл. В препарате присутствует 27 % спирта. 

Инструкция по применению: по 4 капли прямо на язык или смешать с водой. Стоимость добавки на сайте Айхерб составляет 27 долларов. 

Читайте в блоге: Как принимать добавки с Бакопой Монье для улучшения работы мозга и душевного спокойствия?

L-теанин AlphaWave для расслабления и успокоения нервной системы

Добавка производится в банках по 30 и 60 капсул с дозировками 100 и 200 мг L-теанина. Препарат не содержит ГМО, глютен и сою, имеет сертификат качества GMP. 

Рекомендация по применению: 1 капсула в день, вне зависимости от приема пищи. Цена за одну упаковку с сайта iHerb составит 4 доллара США. 

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания к приему успокаивающих добавок:

• беременность и грудное вскармливание;
• аллергия и повышенная чувствительность к компонентам состава;
• одновременное назначение барбитуратов;
• предоперационный период;
• нарушения двигательной системы;
• аутоиммунные патологии.

Препараты с валерианой могут затормаживать работу мозга и снижать скорость реакции. Поэтому после приема добавки не стоит садиться за руль автомобиля. 

Растительные добавки для успокоения нервной системы с сайта iHerb помогут избавиться от тревожности, улучшат психоэмоциональное состояние и восстановят биоритмы сна. А как вы боретесь с симптомами стресса, пишите об этом в комментариях ниже.