Бакопа Монье для улучшения работы мозга и душевного спокойствия

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

В аюрведической медицине особое место занимают ноотропы и адаптогены. Одним из таких средств признана трава Бакопа Монье. Она используется для восстановления когнитивных функций головного мозга и поддержки душевного равновесия. Она полезна не только взрослым, но и детям.  

Полезный ноотроп с доказанной эффективностью

Бакопа монье — травянистое ползучее растение семейства Подорожниковых. В его составе содержится внушительный перечень витаминов и минералов. Однако наибольшую ценность представляют биологически активные соединения — бако сапонины, которые стимулируют клетки мозга и замедляют старение.

Лечебные свойства бакопы подтверждены многочисленными клиническими испытаниями, что подтверждает ее положительное действие на организм человека. 

Полезные свойства бакопы:  

• Антиоксидантное. Содержание витамина E нейтрализует действие свободных радикалов и снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Уменьшение окислительного стресса предотвращает развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера.
• Цитотоксическое. Замедляет рост опухолевых клеток, приводит к их уничтожению и снижает риск возникновения новообразований.
• Противовоспалительное. Бакопа подавляет ферменты, провоцирующие воспаление, и снимает боль.
• Адаптогенное. Снижает активность стрессовых гормонов, позволяет абстрагироваться от внешних раздражителей, избавляет от апатии и снижает нервное напряжение.
• Охлаждающее. Уменьшает симптомы жара и покраснения кожи, облегчает состояние при носовых кровотечениях.
• Ранозаживляющее и антисептическое. Ускоряет регенерацию нервной ткани и придает сил в период реабилитации. Уменьшает выраженность рубцов и способствует быстрому заживлению ран.
• Мочегонное. Устраняет отечность и очищает мочеполовую систему.
• Тонизирующее. Увеличивает работоспособность, скорость обработки визуальной информации, способность к обучению и анализу,  обеспечивает полноценный сон.
• Кровоочистительное. Выводит токсины, увеличивает приток крови к мозгу и укрепляет стенки сосудов.
• Омолаживающее. Стимулирует выработку коллагена, который замедляет процесс старения.
• Антицеллюлитное. Избавляет от тяги к сладкому. Позволяет справиться с психологической зависимостью от вредных продуктов. Помогает при ожирении.

Природный ноотроп полезен не только взрослым, но и детям. Средство избавляет от нервного напряжения и агрессивности, обладает успокаивающим эффектом при гиперактивности.

Читайте в блоге: Натуральные антидепрессанты и их эффективность

Виды препаратов в аптеке и правила их приема

Дозировка растительного адаптогена зависит от его лекарственной формы. В магазинах здорового питания препарат чаще представлен в виде экстракта, в котором содержится 55 % активного вещества. Стандартная норма составляет 250-300 мг. 

В порошкообразной форме содержится не более 10 % активного вещества. Соответственно, дозировку препарата увеличивают от 750 до 1 500 мг. Средство принимают с маслом гхи или используют в качестве успокаивающего чая.

Стандартный курс приема бакопы — 3 месяца.

Каждый производитель использует свою формулу и не всегда указывает количество активного вещества в составе. Перед приемом бакопы стоит читать внимательно инструкцию и посетить врача для получения консультации. 

Лучшие добавки бакопа монье на iHerb

На популярном сайте iHerb можно приобрести высококачественные ноотропы от известных зарубежных компаний. Об их эффективности свидетельствуют не только результаты клинических исследований, но и многочисленные положительные отзывы покупателей.

Экстракт бакопы Nature’s Answer

Nature’s Answer выпускает растительные капсулы в упаковке по 90 штук. В одной капсуле — 400 мг травы бакопы монье и 100 мг ее экстракта. Применение: по 1 капсуле два раза в день, желательно во время завтрака и обеда. Цена товара на сайте iHerb — 12 долларов. 

Бакопа монье Now Foods в капсулах

В одной упаковке Now Foods — 90 капсул с дозировкой 450 мг экстракта бакопы каждая. Пищевая добавка способствует здоровью мозга. Подходит для вегетарианцев и веганов. БАД имеет сертификат качества GMP, без ГМО. Назначение: по 1 капсуле в день. Стоимость препарата на Айхерб — 18 долларов. 

Жидкий экстракт бакопы Herb Pharm

Растительная добавка от Herb Pharm оказывает поддержку нервной системе и улучшает работу головного мозга. Препарат выпускается в жидком виде объемом 30 мл. В одной порции (0,7 мл) содержится 140 мг вытяжки травы бакопы.

Рекомендация по применению: набрать лекарство в пипетку один раз и разбавить в небольшом количестве воды / сока. Употреблять 3-5 раз в день между едой. Стоимость биодобавки на iHerb — 12 долларов. 

Противопоказания к применению

Противопоказания к применению бакопы:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• заболевания легких;
• язва и другие нарушения в работе ЖКТ.

Нельзя сочетать БАД с успокаивающими, эстрогеноподобными препаратами, а также другими растительными экстрактами и лекарствами для снижения давления.  

Средство можно давать детям с 5 лет, но только под строгим руководством медицинского специалиста или нутрициолога. 

При соблюдении дозировки и назначений врача побочных эффектов не наблюдается. Если у вас еще остались вопросы, пишите об этом в комментарии.