Эфирные масла — это ароматические летучие соединения, которые получают из разных частей растений. В природе эти вещества защищают растительный организм от бактерий, вирусов, грибков и погодных условий.
Каждое эфирное масло обладает своими уникальными свойствами и применяется в различных сферах от медицины до косметологии, но всех их объединяет одно — богатый полезный состав!
Как применять эфирные масла?
Эфирные масла добывают из различных видов и частей растений, причем из одного растения можно получить несколько видов масел. Их полезные свойства обусловлены тем, что, попадая в человеческий организм, они вызывают определенные химические реакции.
Компоненты вещества связываются с ферментами и гормонами, которые находятся в крови человека, благодаря чему оказываются специфические воздействия на организм: антисептический, успокаивающий, противовоспалительный, тонизирующий, иммуностимулирующий и другие.
Сферы применения эфирных масел очень обширны:
- В медицине их применяют наружно для лечения кожных заболеваний, устранения болей в суставах, снятия воспалений.
- В косметологии эфирные масла применяются наружно для повышения гладкости и упругости кожи, силы и скорости роста волос, лечения угревой сыпи.
- Эфирные масла подходят для аромаванн, ингаляций, полоскания горла, использования в банях и саунах, приготовления различных масок и кремов для тела.
- Аромамасла можно добавлять в увлажнитель воздуха: их компоненты, попадая в воздух, могут оказывать полезные действия на организм, потому что при этом будут проникать в органы дыхания.
- Часто эфиры используют для отпугивания насекомых.
Применять растительные масла следует в соответствии с рекомендациями на упаковке, поскольку любое эфирное масло может вызвать ожог кожи. Некоторые эфирные масла взаимозаменяемы.
7 лучших эфирных масел на iHerb
В популярном интернет-магазине iHerb представлены широкий спектр натуральных эфирных масел для разнообразных целей применения. Ниже подборка самых эффективных эфиров по отзывам русскоязычных покупателей сайта Айхерб.
Эфирное масло лаванды
Лавандовое масло — самое популярное в мире. Его целебные свойства известны с древних времен, а сферы применения практически не ограничены. Масло лаванды используется в медицине, парфюмерии, косметологии и кулинарии.
Основные полезные свойства эфирного масла лаванды:
- выводит из организма свободные радикалы и токсины;
- улучшает настроение и работу головного мозга;
- устраняет боль и способствует заживлению ран и порезов;
- улучшает состояние кожи, препятствует проникновению микробов в кожные покровы;
- стимулирует рост волос и улучшает их состояние;
- устраняет головную боль и нормализует артериальное давление;
- улучшает качество сна, устраняет бессонницу.
Лавандовое масло можно добавить в увлажнитель воздуха: оно является натуральным освежителем воздуха.
Эфирное масло лемонграсса
Антисептические и противовоспалительные свойства лемонграсса, или лимонной травы, обусловлены содержанием в нем цитраля и мирцена. Эти компоненты в составе вещества делают его эффективным в борьбе с многими заболеваниями.
В зависимости от сорта растений, из которого добывают аромамасло лимонной травы, оно может обладать травянистым или цитрусовым запахом.
Основные полезные свойства эфира: противопростудное, иммуномодулирующее и успокаивающее.
Масло лемонграсса положительно влияет на пищеварение, устраняет головную боль, повышает эластичность мускулатуры, восстанавливает нервную систему, помогает в борьбе с дерматологическими заболеваниями.
Вещество можно использовать для массажа, добавлять в косметические средства, применять наружно (например, массировать виски при головной боли), добавлять в ванну.
Эфирное масло чайного дерева
Эфир чайного дерева является одним из самых сильных антисептиков, а также обладает противовирусными и противомикробными свойствами. Его состав зависит от того, на какой территории произрастает растение, из которого его добывают.
Эфирное масло чайного дерева обладает следующими свойствами:
- помогает уничтожить вирусы и бактерии, устраняет симптомы гриппа и ОРВИ;
- повышает активность лейкоцитов, тем самым укрепляя иммунитет;
- эффективно против грибка ногтей и герпеса;
- снимает воспаление при геморрое и заболеваниях мочеполовой системы;
- препятствует росту и делению клеток при опухолях;
- облегчает состояние при ожогах (в том числе, солнечных);
- снимает воспаление десен, эффективно при стоматите и кариесе;
- улучшает состояние кожи, избавляет от угревой сыпи, зуда, экземы, бородавок, папиллом;
- помогает избавиться от перхоти;
- нормализует потоотделение и избавляет от неприятного запаха;
- успокаивает и помогает справиться со стрессом.
Подходит для ингаляций, для наружного точечного использования, для аромаванн, аромаламп, компрессов и массажа. Также его можно добавлять к косметическим средствам (кремам, маскам, тоникам).
Эфирное масло перечной мяты
В составе аромамасла мяты присутствуют ментол, розмариновая кислота, лимонен, терпинен и бета-пинен. Они обуславливают его антисептическое, антиоксидантное, противовоспалительное, успокаивающее, противоглистное, антибактериальное и противовирусное свойства.
Эфирное масло перечной мяты эффективно при следующих заболеваниях и состояниях:
- пародонтоз, стоматит, тонзиллит, фарингит, гингивит;
- кожные повреждения (царапины, ожоги, угревая сыпь);
- чрезмерное выделение кожного сала;
- грибковые инфекции;
- вывихи и растяжения;
- проблемные менструации;
- тяжесть в желудке, тошнота и рвота;
- головная боль;
- мышечная усталость;
- температура, тепловой удар, жар;
- нервное перенапряжение.
Эфирное масло эвкалипта
В состав эвкалиптового масла входит множество полезных веществ: витамины, минералы, альдегиды и дубильные вещества, растительные флавоноиды.
За счет такого ценного состава он обладает рядом свойств:
- является антисептиком, дезинфицирует воздух в помещении;
- помогает справиться с гриппом и простудой, снижает температуру, устраняет насморк;
- благоприятно влияет на дыхательные пути, помогает при бронхите, туберкулезе;
- насыщает кровь кислородом;
- участвует в углеводном обмене;
- устраняет головную боль;
- нормализует уровень сахара в крови;
- помогает при гинекологических инфекциях и воспалениях;
- лечит кожные заболевания;
- является сильным афродизиаком;
- нормализует работу нервной системы и стимулирует работу мозга.
Использовать эфир эвкалипта можно для ингаляций, аромаванн, массажа, компрессов, смешивать с косметическими средствами и принимать внутрь с медом для профилактики заболеваний дыхательных путей.
Эфирное масло розмарина
Розмариновое масло богато витаминами, минералами, содержит камфору, борнеол, фитостерины, верьенон, пинены и кислоты.
Его полезные свойства:
- способствует выведению излишней жидкости и устраняет отеки;
- снимает воспаления и покраснения;
- оказывает антисептическое действие;
- выводит свободные радикалы и токсины;
- снимает боль при ревматизме;
- способствует регенерации тканей;
- уничтожает болезнетворные бактерии;
- нормализует работу нервной системы;
- улучшает работу печени;
- нормализует пищеварение;
- нормализует давление и улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- устраняет спазм и боли;
- укрепляет иммунитет.
Применять масло розмарина наружно в чистом виде не рекомендуется, поскольку оно вызывает ожоги и ослабляет защиту кожи перед ультрафиолетовыми лучами.
Аромат эфирного масла розмарина способствует успокоению, избавляет от стрессового состояния и депрессий.
Эфирное масло апельсина
Апельсиновое эфирное масло применяется в медицине, косметологии, парфюмерии и кулинарии. Его полезные свойства обусловлены богатым составом.
Использовать эфирное масло апельсина можно в следующих случаях:
- при заболеваниях полости рта и кровоточивости десен;
- кожных заболеваниях;
- гриппе и ОРВИ;
- болях в суставах;
- усталости глаз;
- нарушениях сердечно-сосудистой системы;
- дефиците витамина С;
- нервном перенапряжении.
Эфирное масло апельсина можно добавлять в шампуни и средства для волос и тела.
Эфирные масла известны своими полезными свойствами с древних времен. Их часто используют в быту, в косметических и медицинских целях. Ценный натуральный состав делает их очень эффективными и безопасными, но соблюдать некоторые правила применения все-таки нужно.
Расскажите в комментариях, какие эфирные масла вы любите и как используете?
Еще рекомендую обратить внимание на эфирное масло гвоздики. Заказывала для полоскания полости рта при кровоточивости десен ( добавляю 2 капли в столовую ложку кокосового масла), вкус конечно не очень, но думаю ради эффекта стоит потерпеть. Ещё хочу попробовать добавлять в шампунь, т.к.волосы сыпятся. Очень удобный дозатор, не нужно долго трясти бутылочку, и объем конечно впечатляет. Рекомендую https://www.iherb.com/pr/now-foods-essential-oils-clove-2-fl-oz-59-ml/21119
Большое спасибо, что нашли время оставить развёрнутый комментарий.
Я капаю масло розмарина в аромалампу в смеси https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Rosemary-1-fl-oz-30-ml/938, и весь вечер кайфую) Очень легкий запах, в нос не бьет, люблю продукцию Нау Фудс, много всего от этого бренда.
Добрый день! Спасибо за оставленный отзыв 💡
Самый необходимый компонент скраба от целлюлита https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Orange-1-fl-oz-30-ml/953. Без масла апельсина как без рук! Прекрасный аромат, не синтетический, очень мощное действие.