Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.
В организме ежедневно накапливаются вредные вещества. Токсины попадают в организм посредством косметики, бытовой химии, пищи, некачественной одежды и даже лекарств. Поэтому очень важно следить за внутренней чистотой и периодически заниматься детоксикацией. В статье я расскажу про лучшие натуральные препараты детокса на Айхерб.
Что такое детокс?
Термин «детокс» имеет два значения: медицинское и любительское. По мнению специализированных врачей, детокс – это удаление из организма опасных веществ. Доктора прописывают детоксикацию, когда органы не справляются с очисткой организма или повреждены.
Данный процесс также играет большую роль в избавлении от алкоголизма – врачи контролируют процесс очищения организма от спирта и помогают человеку справиться с изменениями.
Я же остановлюсь на любительском определении детокса. Детоксикация – самостоятельное очищение от шлаков и токсинов. Врачи не поддерживают такую методику, хоть данный процесс реально помогает избавиться от вредных элементов.
5 причин отказаться от детокса по мнению врачей
Профессиональные врачи считают, что самостоятельное избавление от токсинов наносит непоправимый вред организму.
Самые авторитетные умы в сфере медицины призывают отказаться от детокса по таким причинам:
- Большинство авторов детокс-диет – шарлатаны. Врачи считают, что главной целью таких людей является не помощь больному, а денежная выгода. На практике бывали случаи, когда авторы подобных методик обманывали пациентов и запрещали советоваться с врачами.
- Задача человека – не очищать организм, а давать ему необходимую полезную пищу. Во время детоксикации становится лучше не из-за того, что невидимые токсины уходят, а из-за того, что человек перестает употреблять вредную пищу.
- Депрессию не могут вызвать токсины, шлаки и боли. Лечение стресса детоксикацией – потеря времени и денег. Депрессию нужно лечить другими методами, а не выводом шлака из организма.
- В органах не скапливается никаких шлаков и токсинов. Вмешиваться в работу печени, почек, кишечника очень опасно. Многие создатели очистительных диет заставляют пациентов поверить в несуществующие факты.
- Человеческий организм сам способен справиться с очисткой себя. Вмешательства в естественные процессы только сделают хуже.
Действительно, встречается множество детоксикационных диет. В большинстве случаев их авторы оказываются мошенниками. Определить их очень просто: достаточно попросить официальное разрешение на осуществление их деятельности.
Больше вреда или пользы?
Многие склоняются к мнению, что у детокса только одна польза. Она заключается в том, что во время приема препаратов и добавок для очистки организма человек не употребляет вредную пищу и вообще исключает ее из своего рациона. И это действительно так, некоторые детокс-диеты требуют исключения из рациона алкоголя или мучных изделий.
В процессе детоксикации образуются и такие последствия:
- снижение метаболизма. Это значит, что после очищения можно набрать лишний вес;
- дефицит витаминов и необходимых питательных веществ. Могут появиться тошнота, рвота, диарея;
- потеря веса, обезвоживание.
Медицинские работники выделяют плюс такой диеты – человек употребляет только овощи и фрукты, что хорошо воздействует на организм. Они не считают нужным называть обычное правильное питание детоксикацией.
По мнению врачей: во время такой диеты организм не способен выводить токсины, так как у него просто нет сил и необходимой энергии на это. Они убеждены, что проводить очистку следует только под их присмотром. Неправильная детоксикация может привести к коме и даже к летальному исходу.
Что покупают на Айхёрб для очищения организма?
Я склоняюсь к мнению, что врачи переходят к крайности и очень остро воспринимают детокс. В последние десятилетия в организм попадает очень много элементов, которые не усваиваются и только отравляют внутренние органы.
Детокс поможет организму вывести вредные элементы. К сожалению, не каждая добавка, которая встречается в магазинах, действует. Я расскажу, какие добавки действительно работают, и распишу рецепты их употребления.
Расторопша для детокса печени от Solgar
Расторопша популярна в сфере фармацевтики и известна как один из самых безопасных способов очистки печени. Помимо детокса, капсулы с расторопшей останавливают процессы старения печени, повышают уровень глутатиона и возвращают коже естественное сияние.
Я принимала капсулы два раза в день: перед завтраком и ужином. Уже через две недели после приема стала замечать, что чувствую себя намного лучше. И я не меняла режим питания. Максимум, что я сделала, так это исключила из своей жизни походы в МакДональдсы и алкоголь.
Иногда позволяю себе съесть или выпить что-нибудь вредное. Но на следующий день повышаю количество принимаемых капсул расторопши до трех (применять капсулы можно до ТРЕХ раз в день, НО не более!!!).
Хлорелла как мощный способ детоксикации
Еще одним эффективным средством является хлорелла. И она намного эффективнее расторопши. На Айхерб есть различные варианты данного вещества. Я приобрела Хлореллу от Solgar (520 мг) пару месяцев назад за 16 долларов.
Хлорелла хорошо помогает организму очиститься от таких токсинов, как клейковина, красители и остатки сахара. Через некоторое время после применения я почувствовала, что боли и тяжесть в животе прекратились.
Капсулы я применяла три раза в день перед приемом пищи. На время приема хлореллы пришлось отказаться от хлебобулочных изделий. При употреблении препарата могут возникнуть побочные эффекты, поэтому я советую проконсультироваться с врачом перед покупкой хлореллы.
Трифала для очистки кишечника
Для очистки ЖКТ-системы я периодически принимаю трифалу от Savesta. Это самый чистый и эффективный экстракт трифалы из доступных в продаже на Айхерб. Трифала как очищающее средство известно еще со времен Аюрведы, та это уже более 3500 лет!
Употребляется по одной таблетке два раза в день или согласно указанию врача. Ссылка на товар будет ниже.
Чем обусловлена популярность детокса?
Детокс с каждым годом становится все популярнее по одной причине – быстрое похудение. Диета с применением добавок основана на полезном меню: фрукты, овощи, рыба на пару и всё в этом ключе. Но люди, которые настойчиво продают такие диетах, чаще не имеет даже элементарных медицинских знаний! Не увлекайтесь 😉
Жесткие диеты действительно опасны, если зациклиться на них. Я советую не становиться фанатом самостоятельного очищения. Вы можете помогать организму с помощью предложенных мною натуральных средств и без фанатизма! Не нужно лишать свое тело необходимых питательных элементов, ведь от этого количество токсинов точно не уменьшится.
Я раз в пару месяцев обязательно пропиваю расторопшу. Много всяких брал, но приятнее идёт в капсулах https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Milk-Thistle-1000-mg-50-Rapid-Release-Softgels/32365 Для всех, кто не на жостком ЗОЖ рекомендую
Здравствуйте! Спасибо большое за оставленный отзыв!
Я пока боюсь чиститься. Хоть и наслышана много хорошего, полезного и классных отзывов. Читала как после детокс начинаются проблемы с кожей и с кишечником. Хочется быть красивым как никак.