Витамины и БАДы при климаксе на iHerb

Каждая женщина переживает менопаузу по-разному. Сил на работу, хобби и общение с семьей не хватает, появляется раздражительность и хроническая усталость. Прийти в себя помогут витамины при климаксе на популярном сайте iHerb.

Симптомы начала менопаузы

В среднем менопауза начинается после 45-50 лет.

Начало климакса сопровождается такими признаками:

1. Приливы – приступы жара, повторяющиеся 3-4 раза в сутки. Во время них у женщины повышается температура тела, краснеет кожа лица и верхней половины туловища.
2. Повышенное потоотделение. Как правило, сопровождает приливы.
3. Хрупкость костей из-за дефицита кальция.
4. Уменьшение сексуальной активности. Слизистая влагалища истончается и пересыхает, из-за чего во время полового акта женщина чувствует боль. Дискомфорт приводит к потере удовольствия от интимной жизни.
5. Старение. Из-за снижения синтеза коллагена кожа теряет свою упругость, появляются отеки.
6. Перепады настроения. В течение дня женщина может испытывать нервозность, апатию, задумчивость, злость и другие эмоции, возникающие без очевидных причин и резко сменяющие друг друга.
7. Сонливость и вялость. Гормональная перестройка приводит к упадку сил и потере работоспособности.
8. Бессонница. Из-за сложностей с засыпанием за ночь организм не успевает восстановиться и самочувствие остается плохим весь день.

Необходимые витамины для женщин после 50 лет

Чтобы узнать, как помочь организму справиться с гормональной перестройкой, необходимо обратиться к гинекологу.

Как правило, специалист порекомендует принимать препараты на основе гормонов и целый комплекс со следующими витаминами:

1. Аскорбиновая кислота (витамин C). Антиоксидант, нормализующий обмен веществ и поддерживающий иммунную систему. Кроме того, витамин C выводит излишки жидкости из организма и повышает эластичность стенок сосудов.
2. Ретинол (витамин A). Оздоравливает кожу и слизистые оболочки, налаживает работу яичников, предотвращает образование опухолей молочных желез.
3. Токоферол (витамин E). Нормализует функционирование женской репродуктивной системы, принимает участие в синтезировании прогестерона и эстрогена. Благодаря этому симптомы климакса становятся менее выраженными.
4. Кальциферол (витамин D). Необходим для полноценного усвоения кальция, снижает риск развития остеопороза.
5. Цианокобаламин (витамин B₁₂). Помогает сохранить здоровье нервной системы.
6. Пиридоксин (витамин B₆). Укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, избавляет от бессонницы.
7. Тиамин (витамин B₁). Положительно действует на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем.
8. Фолиевая кислота (витамин B₉). Нормализует эмоциональное состояние.

Как помогают препараты организму женщины во время климакса?

При резком наступлении менопаузы происходит гормональный сбой. Организм испытывает стресс, в результате чего нарушается работа многих органов и систем. В первую очередь страдает эмоциональное состояние женщины.

Чтобы нормализовать ситуацию, врачи часто выписывают гормональные препараты, имеющие множество побочных эффектов!

Более мягкое воздействие на организм оказывают БАДы. Они эффективно налаживают работу жизненно важных систем благодаря содержанию фитоэстрогенов – аналогов женских гормонов растительного происхождения. Прием биодобавок поможет достичь таких результатов:

• исчезновение беспричинной тревожности;
• улучшение настроение;
• уменьшение приступов раздражительности.

Лучшие витамины при климаксе на Айхерб

При выборе витаминов необходимо обращать внимание на их натуральность и качество. Такие БАДы лучше всего заказывать на Айхерб, потому что этот американский интернет-магазин на 100% гарантирует своим покупателям защиту от подделок и безупречное качество препаратов от мировых брендов.

Menopause Support от Now Foods в капсулах

В состав этой добавки входят такие активные компоненты как, дудник, имбирь, красный клевер, дикий ямс, листья малины, корень солодки, черный кохош, экстракт Авраамова дерева.

Средство влияет на женский организм следующим образом:

• налаживает выработку гормонов яичниками;
• укрепляет иммунитет;
• обеспечивает профилактику развития онкологии;
• продлевает молодость;
• восполняет дефицит витаминов и минералов;
• повышает настроение.

БАД следует принимать три раза в день по одной капсуле во время еды. В одной баночке содержится 90 растительных капсул.

Комплекс EstroSoy для облегчения протекания менопаузы

Действие БАДа EstroSoy основано на содержании таких ингредиентов как, ферментированная соя и черный кохош.

Компоненты, входящие в состав препарата, дополняют друг друга, обеспечивая выраженный эффект: смягчение характерных для периода менопаузы приливов, укрепление костей, уменьшение выраженности симптомов климакса и профилактика патологий молочных желез.

Рекомендуемая дозировка – по 2 капсулы комплекса EstroSoy ежедневно, запивая водой. Есть упаковки по 60 и 120 капсул.

Экстракт корня клопогона кистевидного от Solgar

Корень клопогона используется в качестве безопасной альтернативы гормональной терапии, которую назначают женщинам в период климакса. Препарат обладает такими свойствами:

• обеспечивает профилактику депрессии и атрофии слизистой оболочки влагалища;
• нормализует гормональный фон;
• снимает спазмы и боль во время менструаций;
• избавляет от беспричинного страха и тревожности.

Женщинам необходимо принимать 1 капсулу в день во время еды или согласно указанию врача.

Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100

В состав этого сертифицированного средства от Doctor’s Best входят три растительных экстракта, улучшающих состояние женщин, переживающих период менопаузы. Препарат избавляет от головокружений, помогает бороться со стрессами и бессонницей, минимизирует приливы и сокращает потливость.

Для достижения положительного эффекта нужно принимать по 1 капсуле в сутки во время еды. Самой маленькой упаковки средства хватает на 30 дней.

Необходимо понимать, что менопауза – всего лишь этап жизни. Чтобы сохранить свое здоровье, надо не только контролировать рацион, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек, но и принимать БАДы. Такие натуральные средства, замедляющие процессы старения и поддерживающие организм в тонусе, можно найти на сайте iHerb.