Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.
👉 Бета-глюканы – это полисахариды, которые содержатся в клетках грибов, бактерий, водорослей и злаков. Ученые подтвердили, что данные вещества играют большую роль в поддержании иммунитета, нормализации пищеварения и многих других важных процессах.
- Состав и действие на организм
- ТОП-5 полезных свойств Бета-глюкана
- Природный иммуномодулятор
- Пребиотики для пищеварения
- Здоровье печени
- Бета-глюкан в косметике
- Помощь в борьбе с онкологией
- Лучший бета-глюкан на iHerb
- Бета-глюканы Солгар
- Бета-1,3/1,6-D-Глюкан от Now Foods
- Как правильно принимать добавки?
- Отзывы покупателей на Бета-глюкан
- Противопоказания и побочные эффекты
Состав и действие на организм
Бета-глюканы состоят из мономеров D-глюкозы и могут отличаться по степени биологической активности. Считается, что наибольшую пользу приносит β-1-3/1-6-глюкан, источником которого являются грибы, дрожжи и бактерии.
Чтобы получить легкоусвояемое соединение, используется метод экстракции с использованием этилового спирта или другого растворителя.
Бета-глюкан не разрушается под воздействием высоких и низких температур, поэтому в качественных биодобавках его структура остается неизменной.
Специалистам удалось выяснить, что вещество положительно действует на организм:
- снимает воспаление;
- минимизирует негативное влияние токсинов;
- оздоравливает эпидермис;
- активирует иммунитет;
- ускоряет метаболизм;
- снижает концентрацию «плохого» холестерина и глюкозы в крови;
- борется с аллергией и опухолями;
- защищает организм от воздействия никотина и алкогольных напитков;
- ускоряет регенерацию тканей;
- нормализует состав кишечной микрофлоры.
ТОП-5 полезных свойств Бета-глюкана
Добавка оказывает влияние на работу всего организма, но в первую очередь стоит отметить пять важнейших свойств Бета-глюкана, которые обосновывают необходимость его употребления.
Природный иммуномодулятор
Попадая в кишечник, Бета-глюкан не переваривается, а проникает в подслизистый слой. Там он стимулирует жизнедеятельность макрофагов – клеток, уничтожающих токсины и чужеродные частицы. Макрофаги, в свою очередь, активизируют лимфоциты, создающие иммунный барьер.
На этом эффект Бета-глюкана не заканчивается. Местный иммунитет препятствует внедрению в организм антигенов, но как быть, если болезнетворные бактерии уже успели преодолеть защитный барьер? Их устраняет системный иммунитет, механизм действия которого запускается цитокинами, активно выделяемыми под воздействием Бета-глюкана.
В результате укрепляется естественная защита организма и снижается вероятность возникновения аутоиммунных болезней.
Бета-глюкан, в отличие от синтетических медикаментов с иммуномодулирующим действием, имеет такие достоинства:
- оздоравливает организм, положительно влияя на функционирование не только иммунной, но и эндокринной, нервной систем;
- почти не имеет побочных эффектов;
- при его употреблении организм не подвергается стрессу, а, наоборот, легче адаптируется к пагубному воздействию внешних факторов.
Пребиотики для пищеварения
В ходе проведенных исследований удалось выяснить, что Бета-глюкан можно применять в качестве натуральных пребиотиков, нормализующих процесс пищеварения. При попадании в желудок вещество увеличивается в объеме и тормозит процесс усвоения глюкозы, тем самым позволяя избежать резкого повышения уровня сахара в крови.
Пребиотик выполняет и другие полезные функции:
- нормализует перистальтику кишечника;
- ускоряет метаболизм;
- очищает желудочно-кишечный тракт от токсичных веществ;
- увеличивает численность полезных микроорганизмов, населяющих ЖКТ.
Бета-глюкан особенно полезен для пациентов с патологиями сердца и сосудов, а также больных с диагнозом сахарный диабет.

Здоровье печени
Бета-глюкан способен защитить печень от разрушительного действия шлаков и токсинов. В этот орган попадает только та часть вещества, которая не растворилась в желудочно-кишечном тракте. Но даже этого количества достаточно, чтобы поддержать работу печени и концентрацию энзимов. Кроме того, добавка понижает уровень холестерина, избыток которого негативно отражается на состоянии печени.
Периодический прием препаратов с бета-глюканом рекомендуется курильщикам и людям, употребляющим алкогольные напитки. Это позволит снизить риск разрушения печени.
Бета-глюкан в косметике
Использовать Бета-глюкан можно не только для приема внутрь, но и для наружного применения. Вещество часто включается в состав косметических средств следующих групп:
- косметика с матирующим эффектом;
- средства для защиты от УФ-лучей, увлажнения эпидермиса, устранения отечности;
- антивозрастная косметика;
- антистрессовые концентраты и сыворотки;
- гели для бритья;
- косметические линейки для проблемной кожи;
- шампуни, маски и другие продукты для ухода за волосами;
- ухаживающие кремы.
Косметика с бета-глюканом подходит для людей с кожей любого типа. Такие средства хорошо справляются с воспалениями, ссадинами, ожогами, начальной стадией образования язв.
В косметическую продукцию добавляются две формы вещества: нерастворимая и водорастворимая. Последний вариант используется для пудр и другой декоративной косметики. Бета-глюкан часто используется в комплексе с салициловой кислотой и экстрактом алоэ вера. Такое сочетание делает кожный покров упругим и подтянутым.
Помощь в борьбе с онкологией
Благодаря своему противоопухолевому действию, Бета-глюкан успешно используется для борьбы с онкологическими процессами. У пациентов с диагнозом рак сильно понижена активность NK-клеток и лимфоцитов, способных бороться с новообразованиями ( источник ).
Бета-глюкан стимулирует образование клеток, противостоящих злокачественным процессам, и увеличивает период их жизнедеятельности. Так запускается механизм внутренней борьбы с раком. Регулярный прием добавки может улучшить самочувствие пациентов онкологического отделения и продлить их жизнь.
Лучший бета-глюкан на iHerb
На сайте iHerb можно найти богатый ассортимент добавок с бета-глюканом. Среди них можно выделить препараты, заслужившие больше всего положительных отзывов довольных покупателей.
Бета-глюканы Солгар
В состав Бета-глюкана Солгар включены β-1-3/1-6-глюканы, которые были выделены из дрожжевых микроорганизмов Saccharomyces cerevisiae путем экстракции. Биодобавка на сайте Айхерб выпускается в форме таблеток, каждая из которых содержит 200 мг активного вещества. Такая форма упрощает дозирование и увеличивает его точность.
В одной упаковке Beta Glucans Solgar содержится 60 таблеток. Рекомендации по применению: взрослым принимать по одной таблетке до трех раз в день вместе с водой или небольшим количеством пищи.

Бета-1,3/1,6-D-Глюкан от Now Foods
Компания Now Foods использует для производства биодобавки наиболее активную форму вещества – бета-1,3/1,6-глюкан. Данные числовые значения указывают на то, что глюкоза, входящая в состав молекул, соединена с позициями 1 и 3, а в позициях 1 и 6 есть ответвления. Такая разновидность признана самой эффективной.
В каждой вегетарианской капсуле средства в каталоге сайта iHerb содержится 100 мг бета-глюкана, полученного из пекарских дрожжей Saccharomyces cerevisiae. Препарат заметно улучшает общее состояние и обеспечивает поддержку иммунной системы. В упаковке находится 90 капсул. Инструкция по применению: по 1 капсуле 1-2 раза в день.

Как правильно принимать добавки?
Правила приема биодобавок зависят от их лекарственной формы:
- Капсулы и таблетки следует принимать по 1 шт. не более трех раз в сутки, как указано в приложенной к препарату инструкции.
- Средства, предназначенные для наружного применения, тонким слоем наносят на кожу и оставляют для впитывания.
Людям, профессионально занимающимся спортом, в период подготовки к соревнованиям или увеличения интенсивности тренировок необходимо ежедневно принимать 100–500 мг Бета-глюкана.

Отзывы покупателей на Бета-глюкан
Большинство людей положительно отзываются о добавках, содержащих бета-глюкан. Покупатели отмечают, что вещество действительно укрепляет иммунитет и нормализует кишечную микрофлору. Среди преимуществ БАДа часто выделяют его безопасность, универсальность, способность бороться с широким спектром патологий.
Особенно много восторженных комментариев оставляют женщины. Они заявляют, что добавка помогла улучшить состояние кожного покрова и вернуть молодость!
Противопоказания и побочные эффекты
Прием Бета-глюкана противопоказан в следующих случаях:
- аллергическая реакция на глюкозу;
- индивидуальная непереносимость добавки;
- чувствительная кожа, нуждающаяся в специализированном уходе (для наружных средств).
Прием препарата в период беременности и лактации возможен только после консультации врача. При отсутствии непереносимости Бета-глюкан не вызывает побочных эффектов. В отдельных случаях может возникнуть аллергическая реакция.
Нельзя давать детям биодобавки, предназначенные для взрослых. Существуют специальные средства с бета-глюканом, которые разрешено принимать малышам.
Приобретать качественный Бета-глюкан от ведущих производителей лучше всего в американском интернет-магазине iHerb с доставкой по всему миру. Перед оформлением заказа есть возможность почитать отзывы реальных русскоязычных покупателей и изучить подробный состав препарата, размещенный на странице товара.
Мои любимые витамины Солгар по бета-глюканы в топ-3 входят по отзывам, его и брала https://www.iherb.com/pr/solgar-beta-glucans-60-tablets/24391. Крутая поддержка иммунитета. Это вам не бесполезный витамин С. Тут реальная поддержка изнутри!
Вместо разных противовируснх, имунномодуляторов синтетических, беру этот препарат https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Immune-Defense-with-Wellmune-Beta-Glucan-250-mg-90-Veggie-Capsules/99736. Прекрасный помощник в сезон простуд, но надо начинать препарат за месяц до пика заболеваемости. Эффект накопительный, по себе знаю.
Добрый день! Спасибо за оставленный отзыв 💡
Видов бета-глюканов много, стоимость и бренды разные, но я беру самый недорогой, по составу примерно все и так одинаково, а у Нау всегда отличные отзывы https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Beta-Glucans-with-ImmunEnhancer-Extra-Strength-250-mg-60-Veg-Capsules/35770. Любая поддержка иммунитета вам на пользу, 100%