Ксилит как безопасный сахарозаменитель для детей и взрослых

Бесконтрольный прием сахара вредит здоровью, по этой причине многие находят ему альтернативу в виде добавки ксилита. В чем его преимущество перед другими подсластителями, обсудим ниже. 

ксилит

Что такое ксилит?

Ксилит представляет собой сладкий кристаллообразный пятиатомный спирт белого цвета, который легко растворяется в воде. Его добывают из кочерыжек кукурузы и шелухи хлопковых семян. 

Вещество было открыто в 1891 году немецким химиком Эмилем Фишером. Его формула — C5H7(OH)5.

Сферы применения

Сахарозаменитель ксилит является безопасным веществом, поэтому его часто можно увидеть в составе некоторых продуктов, лекарственных препаратов и даже уходовых средств. 

Его используют в следующих направлениях:

  • Пищевая промышленность. Часто встречается под добавкой Е967. Он выполняет функцию подсластителя, стабилизатора и эмульгатора. Добавляется при производстве кондитерских изделий, жевательных резинок и медикаментов.
  • Уход за зубами. Подсластитель добавляют в зубную пасту (порошок), что способствует уничтожению микробов и нормализации микрофлоры в полости рта. 
  • Косметика. В лосьонах для снятия макияжа ксилитол играет роль влагоудерживающего агента, а в кремах используется как антибактериальное вещество. 

Гликемический индекс

Ксилит обладает низким гликемическим индексом. По этой причине его прием не вызывает повышения уровня инсулина в организме. 

Рассмотрим сравнительную таблицу разных подсластителей:

Продукт

Гликемический индекс

Сахароза

110

Мальтоза

105

Глюкоза

100

Трегалоза

70

Меласса

55

Кленовый сироп

54

Ксилит

13

 

Полезные свойства подсластителя

Добавки с ксилитом положительно влияют на работу всего организма. Источник: ncbi.nlm.nih.gov

Регулярный прием вещества способствует:

  1. нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта;
  2. защите зубов и десен от микробов;
  3. улучшению состояния у больных астмой;
  4. облегчению процессов борьбы организма с инфекционными заболеваниями;
  5. поддержке общего состояния печени;
  6. борьбе с остеопорозом и восстановлению костных тканей.

Читайте полезное: Стевия как натуральный заменитель сахара

Как правильно принимать ксилит?

Ксилит — низкокалорийное вещество, но это не означает, что его следует принимать в неограниченных количествах.

Рекомендуемая суточная норма составляет 30 грамм.

Если же этот показатель будет превышен, есть все шансы получить расстройство желудка и кишечника. Чрезмерное же употребление ксилита приводит к задержке воды в организме.

А какой вы используете сахарозаменитель?
Стевия
48.45%
Эритритол
13.01%
Кленовый сироп
21.12%
Нектар агавы
4%
Ксилит
4.8%
Архат
0.5%
Никакие из вышеперечисленных
8.11%
Проголосовало: 999

Лучший ксилит на iHerb

На американском сайте iHerb можно приобрести качественные добавки с ксилитом у надежных и проверенных поставщиков по доступным ценам. Ниже представлены товары с натуральным подсластителем согласно положительным отзывам покупателей.  

Ксилитол Real Food

Чистый гранулированный порошок от производителя Now Foods выпускается в упаковках весом 454 и 1134 г. Пищевая добавка подходит для людей, придерживающихся кето-диеты, и вегетарианцев / веганов. Цена товара на Айхерб — 7 долларов.  

Ксилитол Real Food от Now Foods
Ксилитол Real Food от Now Foods

Натуральный подсластитель XyloSweet

Низкоуглеводный подсластитель от компании Xlear выпускается в герметичных пакетах по 454 и 2270 г. Без ГМО и глютена. Стоимость на  iHerb — 8 долларов.

Натуральный подсластитель XyloSweet от Xlear
Натуральный подсластитель XyloSweet от Xlear на сайте iHerb

Сахарозаменитель ксилит от бренда Zint

В одной упаковке содержится 454 г натурального сахарозаменителя ксилита. Продукт соответствует качеству USDA, Kosher и CCOF. Стоимость биодобавки на Айхерб — 11 долларов. 

Сахарозаменитель ксилит от бренда Zint
Сахарозаменитель ксилит от бренда Zint

Противопоказания к применению

Ксилит безопасен для организма человека, но все же неграмотный прием у некоторых людей может вызвать расстройство желудка, диарею и вздутие. Других противопоказаний и побочных реакций у препарата не выявлено.

Ксилит — это идеальный заменитель сахара, который подойдет больным диабетом и тем,  кто следит за своей фигурой. Если у вас возникли вопросы по статье или есть отзывы о применении безопасного сахарозаменителя, пишите об этом в комментариях.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Марина Снопкова

Создатель и главный редактор блога. Подписаться на Instagram

HerbalSale
iHerb
iHerb
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com