Масло авокадо на iHerb для еды, ухода за кожей и волосами

Авокадо — это удивительный плод, обладающий идеально сбалансированным витаминно-минеральным комплексом. Наилучшим образом вещества, содержащиеся в авокадо, раскрываются при приготовлении масла холодного отжима. Оно получается питательным, с легкостью восполняет суточную норму калорий, насыщает организм витаминами и минералами.

масло авокадо iherb
Масло авокадо с сайта iHerb (фото редакции блога)

Безупречный химический состав

Масло авокадо может быть причислено к числу самых полезных диетических добавок. В его составе — легкоусвояемые жиры, необходимые организму минералы, витамины, белки и углеводы, позволяющие активным веществам раствориться в организме. При этом по питательности это вещество составит достойную конкуренцию мясу и рыбьему жиру.

Незаменимыми компонентами выступают белок и полинасыщенные жировые кислоты, которые с легкостью усваиваются организмом. Также в состав входят витамины группы А, В, D и Е. Последние, в свою очередь, обладают мощными иммунозащитными и омолаживающими свойствами.

Количество магния, кальция и железа в масле авокадо в 5 раз превышает содержание полезных элементов в любом другом растительном жире!

  1. Хлорофилл. Данное вещество оказывает положительное влияние на респираторную, сердечно-сосудистую и пищеварительную систему. Хлорофилл эффективно выводит из организма шлаки и токсины. 
  2. Сквален. Это сильнейший антиоксидант, который не только помогает витаминам усваиваться в организме, но и выполняет ряд оздоровительных функций. Сквален нормализует работу сальных желез и контролирует выработку подкожного жира, снижает уровень холестерина в крови, при взаимодействии с водой антиоксидант насыщает ткани и органы человека кислородом.
  3. Лецитин. В отличие от оливкового и льняного аналога, масло авокадо имеет в составе лецитин. Это главный элемент, оказывающий влияние на работу сердечно-сосудистой, половой и центральной нервной системы. Лецитин принимает активное участие в выработке и синтезе гормонов, важных для функционирования мозга, печени, щитовидной и поджелудочной железы.

Полезные свойства масла авокадо

Масло авокадо широко применяется в кулинарии и косметологии. Его регулярный прием позволяет восстановить иммунную систему, улучшить работу как отдельных органов, так и всего организма в целом. 

Для молодости кожи

Витамин Е, содержащийся в масле, замедляет процесс старения и положительно влияет на состояние иммунной системы. Продукт предотвращает появление морщин и пигментных пятен, вызванных снижением коллагена и эластина в тканях. К тому же, вещество глубоко проникает в кожу и помогает избавиться от таких проблем как сухость, шелушение и высыпания.

Многие косметологи рекомендуют использовать питательное масло для лечения постакне: компоненты, входящие в состав уникального фрукта, способны разгладить микротрещинки, осветлить шрамы и восстановить кожу после воспалительного процесса.

Витамин F защищают кожу от ультрафиолетового излучения, а сквален стимулирует приток крови к клеткам, что позволяет коже выглядеть лучше. За счет высокого содержания белка и жиров в биологически активной добавке, выжимка авокадо положительно воздействует не только на кожу, но и на состояние волос и ногтей.

Чем ещё полезно масло в косметологии?

  • При постоянном употреблении продукта удастся избавиться от сечения локонов волос, укрепить фолликулы и усилить проявление естественного блеска прядей.
  • Масло часто применяется для процедуры маникюра, оно размягчает кутикулу, увлажняет ногтевую пластину и предотвращает появление грибковых заболеваний.
  • Фитостероиды, входящие в состав, благоприятно влияют на гормональный баланс в организме. Небольшое количество продукта улучшит настроение и самочувствие женщины в предменструальный или климактерический период. 

масло авокадо для лица

Для похудения

За счет нейтрального аромата масло подойдет для ежедневного приготовления блюд. Оно оказывает влияние не работу пищеварительного тракта и ускоряет обмен веществ.

Витамины группы А и Е, а также лецитин, входящий в формулу продукта, укрепляют слизистую оболочку желудка, предотвращая появление язвы, гастрита и заболеваний двенадцатиперстной кишки. К тому же, биологически активная добавка оказывает слабительный эффект, за счет чего выводит из организма шлаки и токсины.

Привести тело в тонус можно с помощью сеансов массажа, которые проводятся с использованием масла авокадо. Кожу рекомендуется очистить с помощью скраба, после чего массирующими движениями пройтись по деликатным зонам.

Масло восполнит недостатки влаги, обеспечит регенерацию клеток и стимулирует приток крови к мягким тканям. К тому же, полезные компоненты, содержащиеся в составе продукта, избавят от небольших растяжек, микроповреждений и морщин на коже. Полезным будет также проведение обертываний с использованием подогретого масла авокадо. 

Авокадо при похудении
Авокадо при похудении

Для спортсменов

Благодаря наличию в составе магния и калия масло авокадо полезно людям, которые ведут активный образ жизни и регулярно занимаются тяжелыми физическими нагрузками. Вещества необходимы для укрепления стенок сосудов и стабильной работы сердечно-сосудистой системы.

Витамины группы Е и А способствуют снижению артериального давления, исключая появления тромбов, а высокое содержание белков повышает эластичность мышечной ткани, предотвращая растяжения и травмы связок.

Витамины группы В положительно воздействуют на работу центральной нервной системы. Их постоянное употребление повысит работоспособность, избавит от бессонниц и восстановит баланс в организме после физических нагрузок.

Применение масла авокадо 

Масло авокадо выпускается в бутылках, преимущественно из плотного непрозрачного стекла объемом от 0.33 до 2 литров. За счет олеиновой кислоты в закрытом виде продукт может храниться до двух лет.

После первого приема масла емкость рекомендуется плотно закрывать крышкой и хранить в холодильнике. В противном случае высокие температуры и излишняя влажность в помещении могут повлиять на качество продукта.

Масло авокадо стоит ввести в постоянный рацион, его можно употреблять как в чистом виде, так и в качестве дополнения к салатам и соусам. 

Для улучшения иммунной системы рекомендуется принимать 1 чайную ложку продукта 2-3 раза в день за 50 минут до еды, чтобы полезные компоненты усвоились организмом.

масло авокадо для еды

Лечебно-профилактический курс проводится в течение 22 дней, после чего необходимо сделать перерыв. Лучше всего повторять цикл 4 раза в год.

Для наружного применения масла в косметологических целях используйте следующие дозировки:

  • в тоники и сыворотки для лица — до 20% масла от общего объема средства;
  • как добавку в маску для лица — в соотношении 1:1 с эфирным маслом;
  • в шампуни для волос — не более 7 капель;
  • в маски для волос — 2-3 ст.л жидкости (в чистом виде) или 1 ст.л (в случае комбинирования продукта с другими средствами);
  • как средство для укрепления ногтей — в пропорции 1:1 с эфирным маслом. 

Лучшее масло авокадо на iHerb

Приобрести натуральное масло авокадо можно на популярном сайте iHerb. Так Вы будите полностью уверены в высоком качестве продукта от проверенных мировых производителей (La Tourangelle, Primal Kitchen). Также при выборе обращайте внимание на отзывы покупателей!

Изысканное масло авокадо La Tourangelle

Это отличный пример качественного продукта, который подойдет как для косметических процедур, так и для приема внутрь. Масло производится из сырья премиального качества: плоды отжимаются шнековым прессом, в результате чего получается натуральное масло изумрудного оттенка с ярко выраженным ореховым вкусом. 

La Tourangelle подойдет для заправки салатов, жарки и гриля, панировки и как основа соуса.  Из специй сочетается с лавровым листом, розмарином, солью и белым перцем, а также петрушкой. 

Масло авокадо La Tourangelle также можно применять для ухода за телом и волосами. Её можно использовать как в чистом виде, так и комбинировать с другими косметическими средствами. 

  • форма выпуска: жестяная банка объемом 500 или 750 мл;
  • страна производитель: Мексика, США, Испания;
  • стоимость — около 12 долларов (бестселлер на iHerb);
  • рекомендуется хранить в сухом прохладном месте или в холодильнике.
iherb авокадо масло
Масло авокадо La Tourangelle (фото редакции блога)

Масло авокадо Primal Kitchen

Primal Kitchen — универсальное масло холодного отжима, которое подойдет для приготовления горячих блюд, салатов, основ для соусов и питательных заправок. Продукт подходит для вегетарианской и веганской кухни, насыщая организм суточной дозой белкой и жиров. 

Масло Primal Kitchen содержит олеиновую кислоту, которая улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Выпускается в форме бутылка из темного стекла объемом 500 мл. Стоимость в каталоге интернет-магазина Айхерб составляет 15 долларов.

масло авокадо для волос
Масло авокадо Primal Kitchen

Есть ли противопоказания?

Как и у любого другого продукта, у масла авокадо есть ряд противопоказаний. В частности, не рекомендуется его употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов, присутствующих в составе. Предварительную консультацию по применению и дозировкам необходимо пройти людям, имеющим заболевания печени, желчного пузыря и почек. 

Редкие случаи проявления аллергической реакции. Во избежание неприятных последствий перед применением продукта проведите тест на небольшом участке кожи, капнув несколько капель масла. Если в течение 24 часов негативной реакции не последовало, смело используете продукт.

Масло авокадо — это универсальное средство, которому найдется применение как в кулинарном, так и косметическом деле. Остались вопросы? Пишите их в комментариях под статьёй!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
HerbalSale
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com