Убихинол на iHerb для поддержания иммунитета

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

О биологической роли коэнзима Q10 в регулировании обмена веществ, восстановлении энергии и улучшении функций иммунной системы написано много научных статей. А вот о том, что второе название кофермента – убихинол и что это важнейший элемент для поддержания здоровья, знают немногие. Польза от приема препаратов на основе убихинола огромна, важно разобраться в том, как и кому они показаны. 

Что такое убихинол

Убихинол – это витаминоподобное вещество, представляющее собой полностью восстановленную форму коэнзима Q10 (убихинона). Благодаря особенностям химического строения молекул, он отличается высокой биодоступностью при приеме внутрь.

Организм человека способен самостоятельно продуцировать убихинол. Максимально высокий уровень его производства отмечается у детей и людей молодого возраста (до 25-30 лет), затем его секреция начинает неуклонно снижаться.

Некоторое количество этого антиоксиданта поступает в организм с пищей, но, этого оказывается недостаточным для нормального функционирования внутренних органов. Поэтому особенно важен дополнительный прием убихинола для людей старше сорокалетнего возраста.

Польза убихинола для организма человека

Пользу убихинола для здоровья человека переоценить сложно:

• он позволяет поддерживать энергетический обмен на высоком уровне;
• замедляет процессы старения;
• повышает работоспособность;
• улучшает качество жизни.

Вдобавок убихинол обладает выраженными антиоксидантными свойствами, защищая тем самым клетки организма от повреждения свободными радикалами.

Улучшение когнитивных функций

Основной энергетической «станцией» нейронов головного мозга являются митохондрии. С возрастом их функциональная активность уменьшается, что не только провоцирует снижение когнитивных способностей (способность рассуждать и вычислять, а также понимание, мышление, пространственная ориентация), но и становится причиной возникновения таких серьезных заболеваний, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Еще одной причиной ухудшения с возрастом когнитивных функций является оксидативный стресс. Причина в том, что клетки головного мозга очень чувствительны к повреждающему действию свободных радикалов из-за высокого содержания в них жирных кислот.

Прием Убихинола способствует устранению митохондральной дисфункции, благодаря чему уменьшается энергетическое голодание нейронов. Помимо этого, это витаминоподобное вещество защищает клетки головного мозга от повреждений токсичными продуктами перекисного окисления липидов.

Дополнительный прием убихинола для улучшения когнитивных функций показан не только людям среднего и пожилого возраста, но также и детям, подросткам.

Под влиянием различных причин (активный рост, частые простудные заболевания, высокие физические и психоэмоциональные нагрузки и т. д.) в их организмах часто отмечается дефицит коэнзима Q10. В результате этого синтез митохондриями молекул АТФ снижается, а протекание энергозависимых процессов в нейронах нарушается. Клетки головного мозга начинают функционировать в «экономном режиме» и утрачивают способность полноценно выполнять свои функции.

Повышение иммунитета

Для нормального протекания иммунологических реакций необходимо достаточное содержание в тканях организма человека убихинола.

Этот кофермент оказывает положительное влияние на функции вилочковой железы, повышает уровень иммуноглобулинов и гранулоцитов в крови, а кроме того стимулирует фагоцитарные способности макрофагов. Благодаря этому повышается способность организма противостоять различным инфекционным заболеваниям.

Читайте также: Черная бузина для иммунитета взрослых и детей

Для женщин

Основными причинами старения кожи у женщин является воздействие ультрафиолетовых лучей и гормональный дисбаланс. Они провоцируют сухость и истончение кожных покровов, уменьшение эластичности, а еще становятся причиной образования морщин.

1. Убихинол защищает клетки кожи от окислительных повреждений, увеличивает образование в них энергии. Это способствует сохранению молодости кожи, разглаживанию мелких мимических морщин.
2. С возрастом у женщин происходит постепенное угасание фертильной функции. Этот процесс связан с окислительным повреждением тканей яичников, снижением количества яйцеклеток и ухудшением их качества. Дополнительный прием убихинола позволяет улучшить репродуктивную функцию, повышает вероятность оплодотворения и нормального вынашивания беременности.
3. Кофермент способствует снижению риска развития рака кожи, в том числе наиболее агрессивного его вида – меланомы.

Для спортсменов

Интенсивные физические нагрузки приводят к развитию дисфункции митохондрий, что становится причиной недостаточной выработки ими АТФ. Это уменьшает энергетический запас мышц, снижает эффективность их работы.

Во время спортивных тренировок в мышечной ткани неизбежно накапливаются недоокисленные продукты обмена веществ. Они оказывают негативное влияние на миоциты, ухудшают их сократительную способность.

Прием убихинола устраняет митохондриальную дисфункцию и уменьшает последствия оксидативного стресса. В результате у спортсменов повышается выносливость и физическая сила, происходит более быстрый прирост мышечной массы, уменьшается выраженность чувства усталости.

В каких продуктах содержится убихинол

Убихинол содержится во многих продуктах питания:

Как показывают расчеты диетологов, даже полностью сбалансированная диета, например, японская, способна покрыть потребности организма взрослого здорового человека в этом веществе не более чем на 46%.

Формы выпуска, дозировка и правила приема

Убихинол выпускается в форме желатиновых капсул или мягких таблеток, в каждой из которых содержится 50-100 мг активного вещества. Их принимают во время еды по 1 штуке два раза в день.

Прием убихинола оказывает положительный эффект при многих самых различных патологиях:

• сахарный диабет;
• женское и мужское бесплодие;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• дегенеративно-дистрофические изменения сетчатой оболочки глаз;
• иммунодефицит;
• астенический синдром;
• значительные физические и психоэмоциональные нагрузки;
• хронические заболевания внутренних органов;
• митохондриальные заболевания;
• мигрень.

Длительная терапия атеросклероза статинами приводит к подавлению активности содержащегося в организме кофермента Q10. Поэтому в этом случае является оправданным дополнительный прием Убихинола в суточной дозе 100 мг.

Также существуют данные, что прием препаратов Убихинола способствует снижению риска развития рака молочной железы у женщин.

Лучший убихинол на iHerb

В настоящее время многие фармацевтические компании выпускают биологически активные добавки на основе убихинола. Лучшие из них представлены на популярном сайте iHerb с доставкой в Россию, Беларусь, Казахстан и в другие страны по всему миру.

Убихинол Now Foods в капсулах

Производится американской компанией NOW FOODS упаковками по 60 либо 120 капсул с дозировкой в 100 мг активного вещества. В состав входит D-лимонен, который необходим для лучшего всасывания убихинола из пищеварительного тракта. Инструкция по применению: по 1 капсуле в день во время приема жиросодержащих продуктов.

Убихинол QH-Absorb Jarrow Formulas в капсулах

Формула данной биологически активной добавки была разработана специалистами компании Jarrow Formulas. Как показали результаты клинических испытаний, ее прием в необходимой суточной дозировке повышает уровень содержания в тканях организма взрослого человека коэнзима Q10 более чем в 6 раз. Принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день с едой после консультации летящего доктора.

Убихинол с QH Kaneka Doctor`s Best в форме мягких таблеток

Основным действующим веществом является редуцированная форма кофермента Q10. В состав не входит глютен, поэтому данная биологически активная добавка может приниматься людьми, страдающими целиакией. В одной упаковке от Doctor`s Best 90 желатиновых капсула с дозировкой по 50 мг. Принимать по 1 капсуле в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача. 

Противопоказания и побочные эффекты

Единственным противопоказанием к приему биодобавок на основе убихинола является повышенная индивидуальная чувствительность (идиосинкразия) к этому антиоксиданту. Не рекомендуется их прием без согласования с врачом во время беременности и лактации, а также детьми в возрасте младше 14 лет.

Прием убихинола может приводить к развитию аллергических реакций, но этот побочный эффект наблюдается крайне редко.

Если у вас появились вопросы, касающиеся данных препаратов, показаний к их приему, то задавайте их в комментариях. Также вы можете больше узнать об убихиноле, подписавшись на наш Instagram по ссылке — https://www.instagram.com/marina.nutriblog/