Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.
Что такое пищеварительные ферменты и какова их роль в организме человека? Как выбирать лучшие энзимы на сайте iHerb и правильно их принимать? Все ответы Вы найдёте в статье.
- Что такое ферменты?
- Польза ферментов для здоровья человека
- В каких случаях назначают ферменты?
- Лучшие ферменты на сайте Айхерб
- Супер Энзимы Now Foods
- Пищеварительные ферменты Doctor’s Best
- Ферменты для детей Animal Parade
- Фермент папайи с хлорофиллом American Health
- Натуральный комплекс энзимов O-Zyme Ultra
- Как правильно принимать ферментативные добавки?
- Отзывы о пищеварительных ферментах iHerb
- Побочные эффекты и противопоказания
Что такое ферменты?
Ферменты, или энзимы, — это сложные молекулы белка, рибосом или их комплексы, ускоряющие химические реакции в живых системах, содержатся во всех клетках организма. Они отвечают за такие важные процессы, как осуществление передачи наследственной информации и обмен веществ.
Пищеварительные ферменты — это ферменты, которые расщепляют сложные компоненты (крупные молекулы) пищи на более простые, более мелкие, чтобы организм мог их спокойно усвоить — так происходит нормальное пищеварение.
Многие ошибочно полагают, что пищеварение человека вырабатывает ферменты только в желудке. На самом деле в процессе задействованы различные железы, в том числе слюнные, поджелудочная, тонкой кишки. Энзимы производит и кишечная микрофлора, в частности, лактобактерии.
Польза ферментов для здоровья человека
Основная причина, из-за которой возникает нехватка ферментов для пищеварения – это переедание. Организм просто не успевает вырабатывать нужное количество энзимов, особенно если объём пищи превышает 1 литр.
Также дефицит может возникнуть из-за:
- болезней ЖКТ и внутренних желез: панкреатита, гастрита, язвы, гастродуоденита;
- патологий печени;
- воспалительных процессов в кишечнике;
- аутоиммунных заболеваний, в том числе диабета, гипертиреоза.
Несбалансированное питание также приводит к недостаточной выработке энзимов, хоть и не сразу. Из-за того, что они не поступают в организм вместе с полезными продуктами, собственные запасы истощаются. Важно! Много энзимов тратится на переработку тяжёлой пищи: жирного, жареного, копчёностей и сладостей.
Действие энзимов весьма обширно, и условно его можно разделить на три группы: защитное – избавление от воспалительных процессов; пищеварительное – расщепляют пищу; метаболическое – обеспечивают основные процессы жизнедеятельности.
Для человеческого организма ферменты оказывают неоценимую пользу:
- помогают в переработке и усвоении пищи;
- стабилизируют гормональный фон;
- регенерируют поврежденные клетки;
- выводят шлаки и токсины;
- защищают от свободных радикалов;
- повышают энергию и выносливость;
- способствуют сохранению молодости и усиливают иммунитет!
Еда, в которой есть живые ферменты, существенно облегчает пищеварение. Однако термически обработанная пища, лишенная энзимов и вынуждающая организм производить их самостоятельно, снижает и без того ограниченный ферментный потенциал. Он дается человеку при рождении и рассчитан на всю жизнь. Так на помощь приходят препараты.
В каких случаях назначают ферменты?
Не забываем, что ферменты поджелудочной железы далеко не безобидные препараты. Их назначение должно быть контролируемо врачами общей практики или гастроэнтерологами. Основные показания, при которых необходимо назначение:
- однократное или кратковременное использование при функциональном нарушении пищеварения (после нарушений в диете – жидкий стул, изжога, тошнота) и при переедании;
- на регулярной основе при недостаточности поджелудочной железы вследствие воспалительных заболеваний различной этиологии (аутоиммунной, алкогольной, панкреонекроз, после нарушений в диете и так далее), онкологических процессов и резекции железы;
- воспалительные заболевания слизистой желудка и кишечника для улучшения переваривания пищи и облегчения всасывания;
- при недостаточности желчи при воспалительных заболеваниях печени, ее протоков, желчного пузыря, а также после операций по удалению пузыря и резекции печени.
Лучшие ферменты на сайте Айхерб
Ферментативные препараты животного происхождения (панкреатин) без проблем можно найти в местных аптеках. Это Фестал, Мезим, Гастенорм, Панзинорм и многие другие. Однако найти полезные натуральные энзимы (на основе папайи, ананаса, живых бактерий или грибов) практически невозможно. В этом обзоре собраны лучшие органические ферменты с сайта Айхерб для детей и взрослых.
Супер Энзимы Now Foods
Энзимы от популярной компании Now Foods помогают здоровому пищеварению. Препарат Super Enzymes оптимизирует расщепление жиров, углеводов и белка. Принимают одну капсулу с едой. На iHerb есть упаковки по 90 и 180 штук.
Пищеварительные ферменты Doctor’s Best
Биодобавка Doctor’s Best обладает большой эффективностью и помогает устранить все проблемы с пищеварением. В одной упаковке содержится 90 капсул. Рекомендации по применению: по 1 капсуле с каждым приемом пищи.
Ферменты для детей Animal Parade
Для детей на сайте iHerb можно найти жевательные конфеты Tummy Zyme с активными ферментами и пробиотиками от компании Animal Parade. Энзимы представлены в виде жевательных таблеток со вкусом тропических фруктов в форме животных. Дети хорошо воспринимают такую подачу и с радостью ждут каждую таблеточку.
Комплексный натуральный состав обеспечивает улучшение процессов пищеварения ребенка и не вредит маленькому организму. Препарат подходит детям от 4 до 12 лет. Принимать по одной таблетке в день во время еды. В упаковке — 90 штук.
Фермент папайи с хлорофиллом American Health
Фермент папайи — это лучший выбор для борьбы с неэффективным пищеварением. Помогает не только здоровому пищеварению, но и устранит неприятный вкус и запах изо рта.
Выпускается в виде жевательных таблеток с довольно приятным вкусом. В одной баночке содержится 250 штук. Рекомендации по применению: разжевать или рассосать 2-3 таблетки после еды от одного до трех раз в день.
Натуральный комплекс энзимов O-Zyme Ultra
Препарат O-Zyme Ultra содержит 21 растительный энзим, обеспечивает полное переваривание белков, углеводов и жиров. Помогает справится организму с глютеном, молоком (лактоза и казеин), фенолом и растительной клетчаткой.
Взрослым принимать 1-3 капсулы с каждым приемом пищи. В упаковке — 180 штук. Цена довольно высока, но покупатели на Айхерб отзываются о данном товаре очень хорошо.
Как правильно принимать ферментативные добавки?
Принимать добавки следует исходя из указаний в инструкции. Каждый препарат обладает своим принципом действия. Некоторые из ферментов принимаются перед едой, другие – после.
Если вы сомневаетесь в том, как именно стоит употреблять тот или иной медикамент, внимательно ознакомьтесь с инструкцией на странице товара в интернет-магазине iHerb либо обратитесь к своему лечащему врачу.
Отзывы о пищеварительных ферментах iHerb
Если мнению редакции не доверяете, то на официальном сайте iHerb Вы можете найти множество русскоязычных отзывов о положительном эффекте от препаратов на основе растительных ферментов. К примеру:
Мария: «С детства проблемы с пищеварительной системой. Постоянные походы к врачам, в больницы, поликлиники. Потратила много времени и сил. Но тут один специалист посоветовал приобрести на Айхерб комплекс натуральных ферментов папайи. По цене влетело в копеечку, но я в животе стало легко!»
Александр: «Состав у ферментов от Докторс Бест весьма привлекательный. Решил попробовать, но сначала одобрил свой выбор со знакомым врачом. И помогло! После двух курсов боли живота ушли, жить реально стало легче».
Побочные эффекты и противопоказания
Имеется небольшой список противопоказаний. Перед покупкой и приемом лекарства следует ознакомиться с составом и проверить, нет ли у вас подобных проблем или явлений. К ним относятся:
- аллергия на белки;
- нарушения свертываемости крови;
- осложненные заболевания печени и почек.
Побочных эффектов практически не наблюдается. В исключительных случаях появляются боли в области живота. Через некоторое время данное состояние проходит.
Определенно, не стоит заниматься самолечением, используя ферментные средства. Они хорошее подспорье, но назначать препараты для регулярного приёма должен врач. Не забывайте, что недостаток ферментов для пищеварения часто является проявлением патологий, требующих серьезной терапии.
Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Это лучшие ферменты для веганов ever https://www.iherb.com/pr/solaray-super-digestaway-digestive-enzyme-blend-90-vegcaps/70071. Мало в упаковке капсул, поэтому я часто заказываю сразу несколько упаковок. Хорошие, рекомендую)
Спасибо большое за развёрнутый отзыв.
Принимаю не отдельные ферменты, а комплекс. Больше всего понравился этот https://www.iherb.com/pr/Flora-Udo-s-Choice-Enzyme-Blend-90-Veggie-Caps/3074, он чуть подороже остальных, зато на пищеварении отразился моментально!
Добрый день! Спасибо за оставленный отзыв
Я не любитель понапрасну деньги тратить, поэтому начала с самых недорогих ферментов https://www.iherb.com/pr/21st-Century-Digestive-Enzymes-60-Capsules/41322. Меня устраивают, эффект есть. Пью вторую банку, работает лучше отечественного панкреатина.