Польза пчелиной пыльцы и правила ее применения

Пчелиная пыльца — витаминно-минеральный комплекс с питательным и сбалансированным составом. В чем именно заключается ее польза и как правильно принимать, обсудим в этой статье.   

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца (обножка) — это растительный продукт из пыльцевых зерен цветов, обработанных особым секретом пчел.  Насекомые используют ее как источник белкового корма для подрастающих личинок, трутней и пчелиных маток.  

Благодаря наличию в пыльце ценных витаминов и минералов, она является незаменимым лечебным средством для укрепления всего организма, а также входит в программу диетического меню и схему для похудения (подробнее на nih.gov и en.wikipedia.org).

Внешний вид и вкусовые качества

Пчелиная пыльца представлена в виде маленьких разноцветных гранул, по размеру похожих на крупинки гречки. Она имеет неярко выраженный вкус с небольшой горчинкой и сладким послевкусием. 

Цвет обножки зависит от растения, с которого пчелы собрали продукт. Они могут варьироваться от нежно-желтого до коричневого, иногда встречается глубокий фиолетовый оттенок.

Целебный химический состав

Состав пчелиной пыльцы обусловлен тем, что его источником служат соцветия растений. Большое значение имеет тип почвы и географическое положение, особенность климата, раса и деятельность насекомых.

Основные компоненты обножки:

• витамины А, С, D, E и группы В;
• аминокислоты и фосфолипиды;
• минералы (цинк, магний, кальций, железо, йод и другие);
• ферменты.

Полезные свойства пчелиной пыльцы

За счет высокого содержания биологически активных веществ, обножка обладает массой полезных свойств для оздоровления организма. 

Основные свойства пчелиной пыльцы: 

1. улучшает обмен веществ и восстанавливает баланс жировой ткани;
2. поддерживает сердечно-сосудистую систему;
3. укрепляет иммунитет;
4. снижает уровень плохого холестерина;
5. повышает гемоглобин;
6. стимулирует работу щитовидной железы;
7. устраняет симптомы депрессии и неврозов;
8. облегчает боль в суставах;
9. замедляет рост злокачественных опухолей. 

Читайте в блоге: Прополис на iHerb для поддержания жизненных сил

Для женщин

Пыльца является омолаживающим, общеукрепляющим и тонизирующим средством. Она уменьшает жировые отложения, препятствует образованию и росту новообразований любого типа. 

Благодаря своему витаминно-минеральному составу, пыльца особенно полезна в период беременности. Витамины группы В укрепят нервную систему женщины, а фолиевая кислота поможет правильно сформироваться органам малыша. 

Средства на основе обножки используются в качестве масок для ухода за лицом и телом. Такие процедуры улучшают тургор кожи, снимают воспаление, отечность и избавляют от мимических морщин.

Для мужчин

Добавки с пыльцой нормализуют уровень половых гормонов, улучшают либидо и восстанавливают работу мочеполовой системы. 

В состав продукта входит достаточное количество цинка, который положительно влияет на потенцию, а наличие витамина А предотвращает развитие раковых клеток в простате. 

Для детей

Обножка поможет восполнить запас витаминов и аминокислот в детском возрасте, а также укрепит иммунную систему ребенка.

Пыльца обладает тонизирующим эффектом, поэтому не стоит давать ее на ночь. 

Пожилым людям

Пыльца активизирует когнитивные функции головного мозга и улучшает физические возможности. 

Употребление натурального продукта устраняет различные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Благодаря этому организм становится более крепким и выносливым.

При диабете

Активные компоненты пыльцы стабилизируют уровень глюкозы в крови, улучшают обмен веществ и стимулируют синтез протеинов. Как результат — сахар легко усваивается организмом и приходит в норму. 

Обножка улучшает функцию поджелудочной железы, что способствует увеличению выработки инсулина. 

Как выбирать качественную пчелиную пыльцу?

Покупать пыльцу следует либо у местных проверенных пчеловодов, либо у надежных компаний-производителей. 

Перед покупкой лечебного средства важно убедиться, что:

• обножка не содержит пестицидов, а колонии пчел не подвергаются химической обработке;
• сбор пыльцы осуществлялся на пасеке, вдали от автомагистралей, промышленных предприятий и крупных сельскохозяйственных угодий. 

Приобрести качественные добавки с пчелиной пыльцой можно в интернет-магазине iHerb. На сайте представлен большой ассортимент продукции, реализуемой по низким ценам с доставкой за 7-10 дней в Россию и другие страны СНГ.

Как принимать пыльцу пчелиную?

Пыльца выпускается в чистом виде в гранулах или капсулах. Данный продукт необходимо тщательно рассасывать во рту. За счет этого высвобождаются ценные компоненты, которые быстро впитываются через слизистую оболочку.

Рекомендуемая терапевтическая дозировка:

• для взрослых — 20-40 г;
• для детей — 7,5-15 г.

Продолжительность курса составляет от 1 до 3 месяцев. В любом случае, стоит соблюдать рекомендации лечащего врача и придерживаться инструкции от производителя. 

Лучшая пчелиная пыльца на iHerb

В популярном интернет-магазине iHerb можно приобрести качественные продукты с пчелиной пыльцой. Покупатели в своих отзывах отмечают, что от применения добавки у них наблюдается прилив сил, энергии и улучшается настроение.   

Сырая пчелиная пыльца Sunfood

В состав органического продукта входит сырая пчелиная пыльца, собранная с дикорастущих растений. Объем упаковки — 227 г. Не содержит глютен, сертификат качества Kosher Parve.

Применение: начать с 1 ч.л., постепенно доводя до 1 ст. л. в день. Цена биодобавки на iHerb — 15 долларов.

Капсулы с пчелиной пыльцой от Now Foods

В одной банке содержится 100 капсул с дозировкой 500 мг пчелиной пыльцы каждая. Пищевая добавка имеет сертификат качества GMP, без ГМО.   

Инструкция по применению: по 2 капсулы 1–2 раза в день, желательно с едой. Стоимость товара на сайте Айхерб — 5 долларов.

Пчелиная пыльца в гранулах Y.S. Eco Bee Farms

Натуральный сбалансированный комплекс выпускается в гранулах в упаковках объемом 283 и 454 г. 

Рекомендация по применению: начинать прием с нескольких гранул в день и постепенно увеличивать до 1 ч. л. 2 раза в день. Цена на Айхерб составляет около 8 долларов. 

Правильное хранение пыльцы пчелиной

Натуральный продукт стоит поместить в стеклянную банку и держать в сухом, прохладном месте от прямых солнечных лучей. Подходящий температурный режим — от 1 до 19 °C. 

Срок хранения обножки составляет 2 года. Если она залита медом, то продолжительность использования можно продлить до 5 лет. Целебные свойства продукта сохраняются.  

Читайте полезное: N-ацетилцистеин (NAC) как лучший аналог АЦЦ на iHerb

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то, что пыльца — полезный продукт, у нее имеются некоторые противопоказания. 

Не стоит употреблять обножку в следующих случаях:

1. аллергия и непереносимость цветочной пыльцы и любых продуктов пчеловодства;
2. нарушения свертываемости крови;
3. тяжелые печеночные патологии;
4. беременность и грудное вскармливание;
5. дети до 3 лет.

Пчелиная пыльца — это кладезь питательных элементов, необходимый людям любого возраста и пола. Главное — не переусердствовать с дозировкой и придерживаться правил приема. Если у вас остались вопросы, пишите об этом в комментариях ниже.