Масло бораго (огуречника, бурачника) с пользой для здоровья

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Масло бораго — это натуральное средство, которое славится своими полезными свойствами более 1500 лет. Оно обладает сильным противовоспалительным действием и применяется при проблемах с кожей, поражениях суставов и депрессивных состояниях.  

Богатый состав масла бораго

Масло бораго — это экстракт, который получают из травянистого одноименного растения. В народе оно известно под такими названиями, как огуречная трава, бурачник, огуречник. Источник: en.wikipedia.org

Масло изготавливается из семян растений. Оно имеет приятный золотисто-желтый цвет и легкий нежный аромат. Его основным компонентом является гамма-линолевая кислота — она занимает 15–24 % от общего объема полезных веществ.

Помимо этого, в состав масла входят: 

• жирные кислоты (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая, эйкозеновая и другие);
• слизистые вещества и смолы;
• эфирные масла;
• танины и сапонины;
• витамин С;
• минералы (кальций, калий, железо, цинк, кремний). 

В масле содержатся пирролизидиновые алкалоиды — токсичные для человека вещества, которые нарушают работу печени. Поэтому приобретаемое средство должно быть качественным и сертифицированным!

Полезные свойства масла бурачника

Масло бурачника оказывает многостороннее действие на организм — укрепляет иммунную систему, активно борется с воспалительными процессами, улучшает состояние кожных покровов и поддерживает психоэмоциональное состояние. Научный источник: nih.gov

Для суставов при артрите

Экстракт бурачника применяется при лечении суставов. Натуральное средство помогает справиться с ярко выраженными симптомами — воспалением, болью и отечностью, а также остановить образование эрозии. 

В отличие от нестероидных противовоспалительных средств, которые оказывают негативное влияние на ЖКТ, сердце и почечный кровоток, масло бораго не вызывает побочных эффектов и является безопасной альтернативой. 

При ПМС и менструации

Высокое содержание в составе масла жирных кислот (в том числе гамма-линоленовой и простагландинов) положительно влияют на женский организм — контролируют различные процессы и восстанавливают гормональный баланс. 

Употребление масла на постоянной основе облегчает протекание менструации, устраняет боли при различных воспалительных процессах и улучшает самочувствие при ПМС.

При артериальном давлении

Масло бурачника используется в качестве вспомогательного средства против гипертонии. Применяя натуральный препарат, можно стабилизировать показатели артериального давления.

Читайте полезное: Рейтинг лучших препаратов железа на iHerb для взрослых и детей

При депрессии и стрессах

Масло огуречника используется для нормализации эмоционального фона, помогает бороться с депрессией и преодолевать стрессовые ситуации.

Во время применения препарата в организме вырабатывается вещество бета-эндорфин, который влияет на настроение и устраняет раздражительность.

Для работы мозга

Регулярный прием натурального масла поможет восстановить когнитивные функции головного мозга. Оно оказывает положительный эффект на познавательные способности, улучшает память и концентрацию внимания. 

Масло огуречника используют в качестве вспомогательного средства при болезни Альцгеймера.

В косметологии для ухода за кожей и волосами

Экстракт бурачника активно применяется в косметологии для поддержания здоровья волос. Натуральное средство избавляет от секущихся кончиков, ускоряет рост и увеличивает густоту локонов, помогает справиться с фолликулитом и себореей.

Для укрепления и восстановления волос понадобятся следующие ингредиенты:

• кокосовое масло — 5 ст. л.;
• масло розмарина — ½ ч. л.;
• экстракт репейника — 2 ч. л.;
• масло бурачника — 3 капсулы.

Процесс приготовления:

1. смешать все компоненты и слегка подогреть на водяной бане;
2. нанести полученную смесь на волосы за час до мытья;
3. укутать пленкой и полотенцем, выдержать 30 минут;
4. вымыть голову шампунем. 

Применять маску следует один раз в неделю в течение двух месяцев.

Масло огуречника является действенным средством для кожи. Оно повышает ее эластичность, заживляет трещины и раны, снимает воспаление и облегчает течение таких заболеваний, как экзема и псориаз (научные источники: раз и два). 

Для возвращения тонуса кожи лица можно использовать рецепт следующей маски:

• мед — 1 ст. л.;
• масло бурачника — 1 капсула;
• сок лимона — 1 ч. л.

Необходимо смешать все компоненты и нанесите на лицо. Выдержать средство 5 минут, а после — смыть теплой водой.

Читайте в блоге: В чем польза витамина В1 для роста и укрепления волос?

Где купить и как принимать?

Масло бораго производится в двух формах выпуска — капсулах и жидком виде. Его можно купить в аптеке, но дешевле приобрести качественное средство на специализированном сайте iHerb. Доставка осуществляется в Россию и страны СНГ прямо из США за 7-10 дней. 

Рекомендуемая дозировка за один прием составляет от 1000 до 1300 мг. В любом случае, перед использованием масла стоит ознакомиться с инструкцией от производителя и получить консультативное заключение от врача.

Лучшее масло бурачника на iHerb

В интернет-магазине iHerb можно заказать качественные добавки на основе масла бурачника, которые обладают высокой эффективностью на организм. В своих отзывах покупатели пишут, что средство нормализует давление, улучшает деятельность мозга и снимает воспаление. 

Масло бурачника Now Foods в капсулах

В одной банке содержится 60 капсул с дозировкой 1000 мг масла семян бурачника и 240 мг гамма-линоленовой кислоты каждая. Препарат соответствует сертификатам качества GMP и Kosher Parve.  

Применение: по 1 капсуле 1–2 раза в день, желательно с едой. Стоимость на сайте iHerb составляет 10 долларов.

Жидкое масло бораго Nordic Naturals

Вегетарианский продукт производится компанией Nordic Naturals в таре объемом 119 мл. В состав одной порции (½ ч. л. = 2,5 мл) входит 2,3 г масла огуречника и 480 мг гамма-линоленовой кислоты.  

Рекомендация по применению: по ½ ч. л. в день с едой. Цена на iHerb — 25 долларов.

Масло огуречника «Солгар»

Пищевая добавка выпускается в банках по 60 капсул, в каждой — 1,3 г масла семян огуречника. Добавка не содержит ГМО, глютен, пшеницу и молочных продуктов. 

Инструкция по применению: по 1 таблетке до 2 раз в день с едой. Стоимость товара на Айхерб — около 20 долларов.

Противопоказания к применению

Противопоказания к приему масла огуречника:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность;
• грудное вскармливание. 

При употреблении добавки могут возникнуть неприятные побочные эффекты — диарея, изжога и вздутие живота. 

Масло бораго является хорошим средством для поддержки общего самочувствия и здоровья человека. Если вы решите попробовать данный препарат, то не забудьте предварительно посоветоваться с врачом. Если у вас еще имеются вопросы по статье, пишите об этом в комментариях.