Экстракт коры магнолии (релора) как антистрессовый препарат

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Кора магнолии обладает эффективным антитревожным действием, помогает спокойнее реагировать на стресс и улучшает психоэмоциональное состояние. Поэтому она является хорошей альтернативой аптечным успокоительным препаратам. Более подробнее о коре магнолии я расскажу ниже.  

Состав и лечебные свойства коры магнолии

Магнолия — величественное дерево, известное своими крупными белоснежными цветами и плотной зеленой листвой. Ареал ее произрастания охватывает регионы Северной Америки и Восточной Азии.

Кора магнолии содержит богатый комплекс биологически активных веществ:

• более 200 различных соединений;
• магнофлорин;
• магнотол;
• хинокиол;
• онокиол;
• эфирные масла.

Особого внимания заслуживает хонокиол — вещество, которое в настоящее время исследуется на предмет потенциального использования в онкотерапии.

Польза релоры для здоровья человека

Релора обладает выраженным антиоксидантным, противовоспалительным действием, а также улучшает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Однако самое основное ее действие — нормализация уровня кортизола в крови. Источник: ncbi.nlm.nih.gov

Успокаивает при стрессе

В коре магнолии содержится вещество хонокиол, схожее по своим свойствам с препаратом диазепамом. Оно обладает противотревожным действием и эффективно борется со стрессом. 

Препараты с релорой повышают активность гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), а это способствует расслаблению тела и снимает чувство беспокойства.

Нормализует аппетит

В коре магнолии содержатся питательные вещества — они снимают симптомы тревожности, нервозность и страх. В итоге восстанавливается аппетит, который прежде был нарушен из-за стресса. 

Читайте в блоге: Триптофан на iHerb с пользой для нервной системы

Повышает качество сна

Прием релоры на регулярной основе улучшает деятельность вегетативной нервной системы. Это приводит к тому, что восстанавливается качество и продолжительность сна.

Эффект достигается путем активации каннабиноидных рецепторов, которые замедляют мозговую активность.

Улучшает память и внимание

Кора магнолии повышает уровень нейротрансмиттера ацетилхолина, который отвечает за здоровье мозга и когнитивные функции — память и концентрацию внимания.

Недостаток ацетилхолина приводит к болезни Альцгеймера.  

Облегчает симптомы менопаузы и ПМС

Экстракт релоры — хорошее средство при гормональных нарушениях, в том числе ПМС и в период менопаузы.

Препарат снижает негативные симптомы (стресс, бессонницу, плохое настроение) и помогает женщинам чувствовать себя лучше и комфортнее. 

Виды препаратов в аптеке и правила их приема

Кору магнолии можно купить в аптеке, но не каждая аптечная сеть реализует эту пищевую добавку. Хорошей альтернативой является интернет-магазин iHerb, который поставляет качественные препараты из США в Россию, в Беларусь и другие страны СНГ по доступным ценам.

Суточная дозировка релоры — 200–400 мг. Рекомендуется принимать в вечернее время.  

Перед приемом добавки стоит посоветоваться с врачом и внимательно изучить инструкцию. 

Лучшие добавки коры магнолии на iHerb

Биологически активные добавки, приобретенные на сайте iHerb, по отзывам покупателей положительно влияют на организм: успокаивают нервную систему, налаживают сон и проявляют болеутоляющее действие. 

Relora Now Foods в капсулах

Пищевая добавка поддерживает в норме здоровый уровень кортизола, расслабляет и контролирует аппетит. Препарат имеет сертификат кошерности и GMP. Производится в упаковках по 60 и 120 капсул с дозировкой 300 мг релоры каждая. 

Применение: по 1 капсуле 2–3 раза в день. Стоимость на Айхерб — 11 долларов.

Релора Source Naturals в таблетках

В банке содержится 90 таблеток, в каждой — 250 мг экстракта коры магнолии и 38 мг кальция. Рекомендация по применению: по 1 таблетке 3 раза в день с едой или без нее. Цена биодобавки на iHerb составляет 21 доллар.

Кора магнолии от FutureBiotics

Вегетарианский продукт выпускается в упаковке по 90 штук компанией FutureBiotics. В составе одной капсулы — 250 мг экстракта коры магнолии. 

Назначение: 2 капсулы в день или по указанию лечащего врача. Стоимость — около 23 доллара.

Противопоказания к применению релоры

Несмотря на свои уникальные лечебные свойства, кора магнолии имеет некоторые противопоказания:

• беременность и период кормления грудью;
• аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Стоит проконсультироваться с лечащим врачом о совмещении релоры с другими лекарствами, назначенными по рецепту.

Кора магнолии — действенное натуральное средство, зарекомендовавшее себя в антистрессовой терапии для улучшения качества жизни. Если у вас еще остались вопросы по статье, смело пишите об этом в комментариях.