Витамины для детей на Айхерб в 2025 году

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

В этой статье я поделюсь подборкой высококачественных детских комплексов, доступных на iHerb с доставкой из США, и отвечу на волнующий родителей вопрос: а действительно ли ребенку необходимо дополнительно давать витамины?

Смотрите мой рейтинг: ТОП-7 детских витаминных комплексов на iHerb

Лучшие витамины для детей на Айхерб фото

Зачем нашим детям давать витамины?

Каждый родитель знает, насколько важны витамины для детей. Они играют ключевую роль в формировании здоровья растущего организма и закладывают прочный фундамент для его правильного развития.

Детям необходимо сбалансированное питание, которое должно обеспечивать их организм всеми необходимыми витаминами в еще большем объеме, чем взрослым.

Витамины с iHerb для детей 1-2 лет
Жидкий витамин Д с сайта iHerb.com (фото редакции блога)

Хотя большинство полезных веществ поступает с пищей, современные продукты (включая овощи и фрукты) не всегда содержат достаточное количество необходимых витаминов, несмотря на указанный состав на упаковке.

В 2025 году педиатры по всему миру рекомендуют родителям давать ребенку витаминные комплексы. Вещества для укрепления иммунитета важны в любом возрасте. Особое внимание следует уделять витаминам A, B и E, остальные вводятся в рацион по мере взросления ребенка.

Витамины на iHerb для детей 1-2 лет

С самого рождения витамины необходимы ребенку так же, как и женщине во время беременности. После окончания грудного вскармливания организм малыша начинает получать питательные вещества в менее доступной форме.

Поэтому выбор витаминов для детей 1-2 лет должен быть особенно тщательным. В это время организм ребенка активно развивается: режутся первые зубы, формируется позвоночник и расширяется грудная клетка. 

Ваш малыш скоро начнет ходить и станет более активным, что приведет к быстрому набору мышечной массы и увеличению нагрузки на сердце. Поэтому ниже я расскажу о целесообразности получения следующих витаминов.

Смотрите мою подборку лучших витамин на iHerb для детей от 1 года по этой ссылке.

  • Витамин A участвует в развитии иммунитета и влияет на зрение. Его недостаток может привести к ухудшению зрения, сухости кожи и частым заболеваниям. Источники: желтые и оранжевые овощи и фрукты, печень и молочные продукты.
  • Витамины группы B влияют на метаболизм, формирование нервной системы и эмоциональную устойчивость. Их нехватка может вызвать ухудшение аппетита и общую вялость. Источники: фрукты, овощи, цитрусовые, смородина, облепиха и красный перец.
  • Витамин D контролирует отложение фосфора и кальция, укрепляя кости. Его дефицит может привести к кровоточивости десен и замедленному заживлению ран. Источники: яичные желтки и жирная рыба.

Включение витаминов в рацион ребенка особенно важно при частых болезнях, потере аппетита и быстрой утомляемости. Удобнее всего давать витамины в виде сиропа с комплексом необходимых веществ.

Детские витамины Айхерб для возраста 3 лет

В 3 года ребенок активно развивается физически, к тому же меняется круг общения малыша. Он начинает посещать детский сад, а смена обстановки нередко может привести к стрессам для растущего организма. Поэтому большое значение приобретают витамины, влияющие на иммунную систему и развитие памяти.

Детские витамины Айхерб для возраста 3 лет

Обязательные витамины для детей от 3-х лет:

  • К уже упомянутым витаминам добавляется кальций, участвующий в формировании прочности костей. Он входит в состав всех продуктов молочного производства. Нехватка этого вещества приводит к ослаблению иммунитета, могут даже начать крошиться зубы. Сбалансированный комплекс кальция на сайте iHerb из США.
  • Медь – принимает участие в формировании красных кровяных телец. Входит в состав мяса, печени, а также орехов и морепродуктов.
  • Цинк – оказывает влияние на иммунную систему и помогает ранам быстрее затягиваться. Содержится в таких продуктах, как говядина, курица и мясо индейки. При нехватке снижается аппетит, происходит торможение развития, ребенок может начать часто болеть.
  • Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты. Они принимают участие в развитии мозга и оказывают положительное влияние на память. А это очень важно именно тогда, когда малыш активно познает окружающий мир. Продукты, содержащие данный витамин: орехи, морская рыба и масло из семян льна. При недостатке иммунитет ребенка становится слабым и может запаздывать общее развитие. Подробнее о рыбьем жире омега-3.

Начиная с 3-х лет, детям уже разрешается принимать комплексы из витаминов и минералов в виде таблеток. Это поможет малышу безболезненно пережить «кризис» 3-х лет.

Витамины для детей в возрасте 4 лет

В этот период развития увеличиваются умственные нагрузки и формируется иммунная система. Ребенок много двигается и продолжительное время гуляет на улице, поэтому повышается опасность «подхватить» какое-либо вирусное заболевание.

Витамины для детей в возрасте 4 лет

Обязательные витамины для детей 4 лет:

  • Особую роль начинают играть витамины группы B (B1, B6, B9, B12). Эти витамины оказывают непосредственное влияние на эмоциональное состояние, метаболизм, помогают сосредотачивать внимание, способствуют правильной работе мозга. По этой причине необходимо добавлять в питание вашего ребенка бобовые, злаки, чаще давать ему орехи и приготовленное не очень жирное мясо (например, птицу).
  • Важно также добавлять в рацион как можно больше фруктов, в которых содержится витамин C.

Витамины в возрасте 4-5 лет должны помогать организму малыша в этот непростой период скачка роста, быстрого развития интеллекта и укрепления иммунной системы.

Детские американские витамины для возраста 5-6 лет

Детям дошкольного возраста необходимо следить за правильной осанкой, поэтому им нужны витамины, которые помогают сделать костную структуру более крепкой. Разумеется, хочется выбрать только проверенные препараты высокого качества.

В этом случае надёжные американские детские витамины с сайта iHerb Вам в помощь — ссылка на раздел. Доставка из США 7-14 дней!

Витамины для детей с сайта iHerb
Детские витамины Animal Parade из США (фото редакции блога)

Витамины необходимые детям 5-6 лет:

  • К витаминам, которые упоминались ранее, присоединяется ниацин. Он нужен для многих биохимических процессов, происходящих в организме ребенка. При его недостатке появляется быстрая утомляемость, начинает болеть голова, может наступить депрессия. Этот элемент можно получить, употребляя продукты, в которых много белка, а именно: мясо птицы, рыбу, арахисовое масло и злаковые.
  • Биотин – помогает организму получить энергию из белков, жиров и углеводов. Если в организме его недостаточно, понижается аппетит, возникает слабость, а также тошнота и плохое настроение.
  • Йод – нужен для регуляции метаболизма. Недостаток йода сказывается на функционировании мозга, может привести к плохой работе щитовидки. А это может иметь серьезные последствия и стать причиной замедленного развития. Йод содержится в морских продуктах, включая рыбу и водоросли.
  • Железо – способствует тому, что кислород легко переносится по кровеносной системе организма. При нехватке железа возникает общая слабость, может клонить в сон и кружиться голова. Если у вашего ребенка наблюдается плохое самочувствие после активных игр, то давайте ему больше гречневой каши, свеклы, кукурузы или бобовых. Уровень железа можно повысить, употребляя говядину и баранину. Однако количество мяса, которое ест ваш малыш, необходимо контролировать, ведь оно долго переваривается и может понижать активность.

Какие витамины купить на Айхерб детям от 7 лет?

Это время – период ранней школьной активности. Организм малыша еще только привыкает к новой обстановке, поэтому ему необходима поддержка не только физического развития, но и эмоционального.

  • Из необходимых витаминов, которые можно найти на официальном сайте Айхерба, это никотинамид. Он помогает восстановить организм и контролирует уровень холестерина. При его нехватке возникает усталость, ребенок становится менее активным и у него может болеть голова. Никотинамид входит в состав печени говядины, цветной капусты, сыра, яиц и молочных продуктов.
  • Фолиевая кислота – нужна не только для женщин во время беременности, но и для детей. Фолиевая кислота помогает клеткам обновляться, а ее нехватка выражается не так явно. Чаще всего это такие признаки, как слабость и потеря аппетита. Восполнить нехватку фолиевой кислоты можно, предложив ребенку есть побольше бобовых, овощей и цитрусовых.
  • Пантотеновая кислота – нужна для того, чтобы организм наполнялся энергией. Это особенно важно для детей во время посещения начальной школы. Недостаток данной кислоты выражается в раздражительности и апатии. Малыша могут беспокоить мышечные спазмы, тошнота. Если вы заметили такие признаки у своего ребенка, добавьте в его рацион больше мяса птицы, а также злаки и бобовые.

Витамины для детей на Айхерб в 2025 году

Не последнюю роль для организма маленького школьника играют витамины группы B, т.к. они непосредственно участвуют в укреплении нервной системы и стабилизируют эмоциональный фон.

Врачи советуют не просто давать малышу продукты, которые содержат витамины B (орехи, злаки, крупы, овощи, мясо), но и полностью отказаться от употребления рафинированного сахара, а также напитков, содержащих кофеин.

Детские витамины на iHerb для возраста 11 лет и более

В это время начинается подростковый возраст. Организм ребенка подвергается резкому скачку роста, начинают развиваться вторичные половые признаки. Костная система уже достаточно прочная, но всё ещё существует риск искривления позвоночника при неправильной осанке.

Дети в этот период склонны к депрессивным состояниям, вызванным трудностями социального плана, которые впервые возникают на пути подростка. В этот период детей начинает волновать их внешний вид, из-за чего девочки могут перестать употреблять необходимые для организма продукты, боясь заполучить лишний вес.

С 10-11 лет следует принимать все те витамины, что я уже перечислила выше: витамин A, С и E, витамины группы B, кальций, фосфор и витамин D3. По ссылке Вы найдёте хорошие сбалансированные комплексы с интернет-магазина iHerb, произведённые в США.

Детский рыбий жир iHerb
Детский рыбий жир с сайта iHerb (фото редакции блога)

Детям, достигшим возраста 11-ти лет и старше, можно давать комплексы витаминов, учитывая их потребности. Например, при эмоциональных переживаниях помощь окажут витамины группы B. Если же у малыша недостаточно крепкий иммунитет, нужно ввести в ежедневное меню продукты, которые содержат много витамина C.

Обращайте внимание на здоровье и состояние своего ребенка. Помогайте его здоровому развитию, приучив к сбалансированному питанию и употреблению нужных организму полезных веществ.

Польза витамин для роста и развития ребенка

Витамины оказывают сильное влияние на здоровое развитие ребенка, воздействуют на его поведение и даже будущее.

Детские витамины с сайта iHerb

Только вообразите себе:

  • Нехватка в организме малыша витамина D ведет к рахиту.
  • Отсутствие в рационе витамина А скажется на росте.
  • При недостаточном употреблении Омега-3-6-9 ребенок не будет успевать по школьной программе, так как не сможет как следует концентрировать внимание.

Витамины участвуют в работе всех основных функций организма человека. Есть ли в них необходимость? – Безусловно! Следите за состоянием вашего ребенка и тем, что попадает в его организм!

Купить витамины для детей вы можете в каждой аптеке, однако если вам необходимы качественные американские витамины по выгодной цене, то заказать их лучше всего на официальном сайте iHerb. Доставка из США займёт не так много времени, а польза для ребенка будет максимальной!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Марина Снопкова

Нутрициолог, создатель и главный редактор блога HerbalSale. Подписаться на Instagram / Telegram.

HerbalSale
iHerb
iHerb
Задавайте вопросы и делитесь своим мнением в комментариях.
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Зоя

    Моё сердце навеки принадлежит Солгар. Я и себе все витамины только этой фирмы покупаю, доверяю. Для детей брала последний раз эти — https://www.iherb.com/pr/Solgar-U-Cubes-Children-s-Multi-Vitamin-Mineral-Gummies-120-Gummies/56616

    Ответить
    1. Марина Снопкова автор

      Добрый день! Спасибо за отзыв!

      Ответить
  2. Полина

    Я покупала детям Solgar в фиолетовой упаковке, Мармелад в виде кубиков, но у него был один значительный минус, он быстро становится жёстким. А после решила заказывать не сразу 180 таблеток-мармеладок, а просто поменьше. Solgar вообще для меня авторитет, я сама пользуюсь витаминами только их фирмы

    Ответить
  3. Славья

    Заказываю витаминки для деток уже не впервые, а именно Animal Parade из США, они в действительности качественные и хорошо подходят для самых маленьких, не вызывают аллергических реакций и тем более очень полезны и для более взрослых.

    Ответить
Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb