Гуггул как целебная добавка из аюрведы

Одним из почетных лекарственных средств в аюрведе считается гуггул — смола бальзамового дерева коммифоры мукул. Она обладает антиоксидантными, абсорбирующими и противовоспалительными свойствами и помогает при многих заболеваниях.

смола коммифоры мукул
Смола бальзамового дерева коммифоры мукул

Аюрведическое средство гуггул

Гуггул — это смолистая камедь желтого или коричневого цвета, выделяемая из коры коммифоры мукул. Свежее вещество по консистенции вязкое и золотистое, отличается горьким и одновременно сладковатым вкусом. 

Для усиления терапевтической активности живицу очищают, обрабатывая материалами биологического происхождения. На основе камеди изготавливаются аюрведические препараты, которые оказывают целебный эффект.

В химический состав гуггула входят:

  • аминокислоты;
  • стероиды;
  • эфирные масла;
  • неорганические ионы;
  • тритерпеноиды;
  • противогрибковый флавон мусканон;
  • лигнаны и цитотоксические ферулы;
  • гуггултетролы — новый класс липидов.

Читайте в блоге: Экстракт андрографиса против бактериальных и вирусных инфекций

Полезные свойства для здоровья человека

Смола активизирует защитную систему организма, что способствует скорейшему избавлению от токсинов и лишней жидкости. Источники: frontiersin.org и hindawi.com

Средство оказывает следующие полезные свойства: 

  1. Противовоспалительное. Гуггул эффективен при кожных заболеваниях, избавляет от боли, зуда и покраснений. Уменьшает симптомы остеоартрита.
  2. Кровоочистительное. Улучшает процесс кровообращения.
  3. Потогонное, мочегонное и противоотечное. Способствует похудению, вызывая расщепление жира. Устраняет сбои в обмене веществ. Эффективен при болезнях мочевыделительной системы.
  4. Антисептическое и ранозаживляющее. Способствует быстрому восстановлению организма в послеоперационный период.
  5. Отхаркивающее и противоспазматическое. Полезен при заболеваниях дыхательных путей.
  6. Противогрибковое. Эффективен в борьбе с патогенными микроорганизмами и бактериями.
  7. Тонизирующее. Повышает иммунитет, улучшает общее самочувствие.
  8. Антиоксидантное. Препятствует внутреннему окислению сердечно-сосудистой системы. Обеспечивает защиту организма от свободных радикалов и снижает риск коронарных заболеваний.
  9. Цитотоксическое. Уменьшает жизнеспособность раковых клеток и препятствует появлению новообразований.

Кора бальзамического дерева используется в ароматерапии для окуривания помещений. Благовоние оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Дозировка и правила применения

Гуггул продается в разнообразных формах выпуска: капсулах, таблетках и в виде жидкого экстракта. Препарат можно найти в специализированных магазинах по здоровому питанию.

Рекомендуемая суточная норма — 130 мг. 

Перед приемом добавки важно придерживаться инструкции и заранее проконсультироваться с врачом. Самостоятельное увеличение дозировки может аннулировать полезное воздействие препарата на организм.

Лучший экстракт гуггула на iHerb

Многочисленные отзывы покупателей на популярном сайте iHerb положительно высказываются о добавках с гуггулом, которые действительно оказывают общеукрепляющее действие на все системы организма. 

Экстракт гуггула Himalayar в капсулах

Травяная добавка помогает поддерживать в норме уровень холестерина. Не содержит глютен, ГМО, имеет сертификат GMP. В состав каждой капсулы входят экстракт и порошок гуггула в общей дозировке 360 мг. В упаковке — 60 капсул. 

Инструкция по применению: по 2 капсулы 2 раза в день после еды. Стоимость на iHerb — 13 долларов. 

Экстракт гуггула Himalayar
Экстракт гуггула Himalayar в капсулах

Гуггулстероны Source Naturals в таблетках

В одной банке содержится 120 таблеток с дозировкой 375 мг экстракта камеди гуггул каждая. БАД способствует превращению холестерина в желчь и обеспечивает активную работу щитовидной железы. 

Применение: по 1 таблетке 2 раза в день между приемами пищи. Цена на сайте Айхерб — 17 долларов. 

Гуггулстероны Source Naturals
Гуггулстероны Source Naturals в таблетках

Гуггул Nature`s Plus

Пищевая добавка от Nature’s Plus используется в качестве общеукрепляющего средства. Упаковка рассчитана на 30 вегетарианских таблеток, в каждой — 1000 мг гуггула. БАД не содержит глютен, гипоаллергенен. 

Рекомендация по применению: 1 таблетка в день или по назначению врача. Стоимость на сайте iHerb — 15 долларов. 

Гуггул Nature`s Plus
Гуггул Nature`s Plus на сайте iHerb

Аналогичные средства из Индии

В качестве альтернативы используются индийские добавки, которые обладают аналогичными полезными свойствами:

  • Трифала. Представляет собой комбинацию уникальных растений, которые обеспечивают полное очищение организма. Трифала, как и Гуггул,  ускоряет обмен веществ и позволяет избавиться от вредных пищевых пристрастий.
  • Брахми. Добавка используется для уменьшения воспалительных процессов и повышения умственной работоспособности.

Читайте в блоге: Бета-глюкан для поддержки иммунитета

Противопоказания к применению

Противопоказания к приему гуггула:

  1. индивидуальная непереносимость;
  2. беременность и период грудного вскармливания;
  3. болезни печени;
  4. нарушения свертываемости крови;
  5. гормональный дисбаланс;
  6. склонность к аллергии;
  7. одновременный прием с антикоагулянтными препаратами;
  8. дети до 12 лет. 

При длительном приеме гуггула возможны побочные эффекты в виде тошноты и сыпи.

бальзамовое дерево коммифора мукул
Бальзамовое дерево коммифора мукул

А как аюрведическая добавка гуггул помогла вам? Поделитесь своим отзывом в комментарии ниже. 

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Виктория Шильникова

Врач-терапевт, нутрициолог, автор статей о пищевых добавках.
>> Подробнее о редакции блога

HerbalSale
iHerb
iHerb
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com