Ашваганда: Лечебные свойства и Как правильно её принимать?

Растения, обладающие целебными свойствами, на протяжении тысячелетий используются для лечения различных заболеваний. Особого внимания заслуживает кустарник ашваганда (или ашвагандха). Его корни и красные ягоды еще в древней Индии использовались для борьбы с бессонницей, избавления от стресса и улучшения общего самочувствия.

ашваганда лечебные свойства
Лечебные свойства Ашваганды

Полезные свойства ашваганды

Растение действует на организм мягко, постепенно. Исследования показали, что в состав средства входят антибиотики натурального происхождения, подавляющие развитие опасных бактерий. Благодаря этому, ашваганда способна избавить от хронической молочницы, бактериальных инфекций, глистных инвазий.

При регулярном приеме ашвагандхы можно добиться следующих результатов:

  • контроль выработки эстрогенов и андрогенов, поднятие либидо;
  • нормализация сна, стрессоустойчивость, успокоение, избавление от навязчивых мыслей;
  • профилактика патологий сердца и сосудов;
  • лечение болезней ЖКТ;
  • повышение уровня гемоглобина;
  • вывод токсинов, плохого холестерина;
  • укрепление структуры костей и суставов;
  • снятие воспаления;
  • наращивание мышечной массы при условии регулярных тренировок;
  • снижение менструальных болей, регулирование цикла;
  • тонизирующее воздействие;
  • предотвращение развития онкологических процессов;
  • активизация работы мозга, в том числе в пожилом возрасте;
  • улучшение настроения и работоспособности;
  • поддержка иммунной системы;
  • быстрое восстановление после болезни.

В Индии Ашвагандху используют при наличии зависимости от никотина и наркотических веществ!

ашваганда отзывы
Растение Ашваганда в природе

ТОП-3 лучших добавок ашваганды на iHerb

В популярном интернет-магазине iHerb представлен широкий ассортимент добавок на основе ягод и корней ашваганды. При выборе рекомендуется уделить внимание средствам, заслужившим наибольшее количество положительных отзывов русскоязычных пользователей.

Ашваганда Now Foods в капсулах (450 мг)

Растительный экстракт без посторонних добавок от компании Now Foods отличается качеством и экономичностью. Аюрведическая добавка изготовлена в соответствии со стандартом качества GMP. Средство является кошерным продуктом, не содержит компонентов животного происхождения и ГМО. В качестве вспомогательных ингредиентов использована целлюлоза, стеарат магния и рисовая мука.

В каталоге Айхерб есть два варианта упаковки: по 90 и 180 капсул (дозировка одной штуки — 450 мг). Рекомендации по применению: по 1 капсуле 2–3 раза в день.

Ашваганда Now Foods айхерб
Ашваганда Now Foods с сайта iHerb

Экстракт из корня ашвагандхы Solgar (400 мг)

Компания Solgar производит стандартизированный экстракт ашвангандхы при помощи проверенной годами технологии, позволяющей сохранить максимальное количество фитонутриентов. Помимо корней лекарственного растения, в состав биодобавки входит клетчатка, целлюлоза, стеарат магния, а также антиоксиданты бета-каротин и l-аскорбиновая кислота, сохраняющие средство свежим.

Капсулы не содержат продуктов животного происхождения и могут быть включены в рацион веганов. В упаковке — 60 штук с дозировкой по 400 мг. В качестве травяной добавки для взрослых принимайте по одной капсуле до двух раз в день, желательно во время еды или по назначению врача.

Экстракт из корня ашваганды
Экстракт из корня ашваганды от Solgar

Ашвагандха Jarrow Formulas (300 мг)

Бренд Jarrow Formulas выпускает экстракт корня ашвангандхы, заключенный в целлюлозную оболочку капсул. Биодобавка не содержит ГМО, что подтверждено сертификатом NSF. Благодаря отсутствию в составе компонентов животного происхождения, добавку могут употреблять вегетарианцы. Вспомогательные ингредиенты средства: стеарат магния, целлюлоза, диоксид кремния.

В упаковке — 120 штук с дозировкой по 300 мг. Принимать по 1 капсуле 1–2 раза в день, запивая водой.

ашваганда запрещена в россии
Ашвагандха Jarrow Formulas в капсулах

Инструкция по применению добавки

Оптимальная суточная дозировка растительного экстракта – 600 мг. Как правило, такое количество вещества содержится в 1–2 капсулах. Продолжительность курса – 2 недели, после чего добавку можно принимать не более 7 дней в месяц.

Прием биодобавки противопоказан в следующих случаях:

  • период беременности или ее планирования;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • сильная зашлакованность организма;
  • возраст младше 18 лет!

В случае приема других медикаментов (совместно), а также при наличии хронических заболеваний, перед употреблением ашваганды необходимо проконсультироваться со специалистом.

Почему ашваганда запрещена в России?

Почему ашваганду запретили в России? Правильный прием биодобавки не наносит вреда организму, но превышение дозировки влечет за собой неприятные последствия. При злоупотреблении средствам повышается риск возникновения гормонального дисбаланса. Кроме того, может ухудшиться самочувствие, понизиться давление, возникнуть проблемы с ЖКТ.

Если вовремя не прекратить принимать препарат, со временем разовьется привыкание. Побочные эффекты будут становиться все более выраженными и человека даже может потребоваться госпитализировать.

С учетом такой вероятности развития событий становится понятно, по какой причине Министерство здравоохранения РФ запретило продажу ашвангандхы в стране. Но тем, кто следует инструкции по применению, опасаться точно нечего.

В 2020 году встретить ашваганду в свободной продаже на территории России невозможно. Но существует альтернативный вариант – заказ средства на сайте Айхерб с доставкой по всему миру. К приему препарат следует отнестись ответственно, тогда он принесет здоровью только пользу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
HerbalSale
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com