Аноректики — лучшие подавители аппетита для снижения веса

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Аноректики — это добавки для снижения веса, которые предотвращают переедание и ускоряют обменные процессы в организме. Препараты стимулируют центр насыщения и подавляют чувство голода, уменьшая потребность в еде.

Причины повышенного аппетита

Правильный рацион питания обеспечивает организм питательными нутриентами, восполняющими все энергетические затраты. А контроль над аппетитом способствует нормальному функционированию всех органов и систем. 

Иногда у человека возникает ложное чувство голода, что приводит к потреблению пищи в больших количествах. Как результат ухудшается самочувствие, возникает эмоциональный дискомфорт и формируются жировые отложения.

Лишний вес вызывает упадок сил и увеличивает риск развития серьезных проблем со здоровьем. 

Среди основных причин повышенного аппетита выделяют:

1. Стресс. Нервное напряжение и хроническая усталость стимулируют выработку гормона кортизола, который провоцирует желание сладкого / жирного. 
2. Гормональные изменения. В период беременности, климакса и перед менструацией женщина стремится облегчить свое состояние и получить хорошие эмоции из вкусной пищи, что приводит к набору веса. 
3. Физические нагрузки. Во время занятий спортом возрастает потребность организма в питательных веществах. Но важно увеличивать не количество еды, а сбалансировать поступление витаминов и минералов. 
4. Неправильный рацион. Чрезмерное употребление сладкого, жирного и других вредных продуктов вызывает быстрое насыщение и в тоже время повторное чувство голода, приводящее к лишним килограммам.
5. Увеличение объема желудка. Частые приемы пищи приводят к срыву в работе органов пищеварения — желудок растягивается и требует больше еды. 
6. Быстрое пережевывание пищи. Рецепторы мозга несвоевременно сигнализируют о поступлении питательных веществ в организм, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови.
7. Низкая двигательная активность. У человека, который сидит дома, увеличивается желание перекусить. Отсутствие физических нагрузок и частые перекусы чреваты ожирением. 

Читайте в блоге: Эффективность альфа-липоевой кислоты для похудения

Типы препаратов для снижения веса

В зависимости от механизма действия и состава выделяют следующие типы лекарственных средств для похудения (подробнее на nih.gov):

• Аноректики. Воздействуют на центры голода и насыщения в головном мозге. 
• Нутрицевтики. Используются в качестве замены пищи. В составе имеется целлюлоза, которая способна увеличиваться в объеме при попадании в желудок и быстро выводить остатки непереваренной пищи.
• Жиросжигатели. Эффективно борются с жировыми отложениями. 
• Блокаторы калорий. Снижают активность пищеварительных ферментов, которые участвуют в расщеплении сложных углеводов и липидов. 

Каждая группа препаратов назначается диетологами и эндокринологами при ожирении и других серьезных проблемах со здоровьем, связанных с лишним весом.

Лучшие аноректики для похудения на iHerb

Популярный сайт iHerb предоставляет широкий выбор препаратов аноректиков по доступным ценам. По отзывам покупателей биологически активные добавки эффективно подавляют тягу к еде, в следствии — к снижению лишнего веса. 

Подавитель аппетита LeanMode в капсулах

Пищевая добавка от EVLution Nutrition рассчитана на 150 растительных капсул, в каждой — 83 мг гарцинии камбоджийской, 166 мг экстракта листьев зеленого чая, кофе, линолевой кислоты и l-карнитина. 

Рекомендация по применению: по 3 капсулы 1–2 раза в день за 30–60 минут до еды. Цена биодобавки на iHerb — 22 доллара. 

Органическая клетчатка Garden of Life в порошке

Натуральный продукт помогает контролировать чувство голода и улучшает пищеварение. В упаковке — 192 г порошка. Содержимое одной столовой ложки: 6 г смеси пребиотиков, 4 г растворимой и 1 г нерастворимой клетчатки. 

Назначение: 1 ст. л. порошка развести в стакане воды / сока. Стоимость товара на Айхерб составляет 15 долларов. 

Комплекс Quadralean Thermo от RSP Nutrition

Компания RSP Nutrition производит упаковки по 90 и 180 штук. В одной капсуле содержится 166 мг линолевой кислоты и l-карнитина, 66 мг кофеина, 116 мг нейро-смеси и 50 мг смеси для термогенеза. 

Инструкция по применению: 3 капсулы утром после пробуждения и повторно через 4–6 часов. Цена — около 30 долларов. 

Противопоказания и побочные действия

Большинство подавителей аппетита содержат кофеин и другие сильнодействующие вещества, поэтому они противопоказаны в следующих случаях:

• беременность и грудное вскармливание;
• дети до 18 лет;
• аллергия и индивидуальная непереносимость;
• сахарный диабет;
• заболевания сердца и сосудов;
• повышенное давление.

Длительный прием аноректиков может вызвать неприятные симптомы: тошноту, вздутие живота и диарею.

Аноректики подавляют аппетит и позволяют уменьшить массу тела на начальных этапах борьбы с ожирением. Однако перед тем, как решить принимать добавки на постоянной основе, стоит посоветоваться с профильным диетологом и эндокринологом. Если у вас еще остались вопросы, задайте их в комментарии.