Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.
Аноректики — это добавки для снижения веса, которые предотвращают переедание и ускоряют обменные процессы в организме. Препараты стимулируют центр насыщения и подавляют чувство голода, уменьшая потребность в еде.
Причины повышенного аппетита
Правильный рацион питания обеспечивает организм питательными нутриентами, восполняющими все энергетические затраты. А контроль над аппетитом способствует нормальному функционированию всех органов и систем.
Иногда у человека возникает ложное чувство голода, что приводит к потреблению пищи в больших количествах. Как результат ухудшается самочувствие, возникает эмоциональный дискомфорт и формируются жировые отложения.
Лишний вес вызывает упадок сил и увеличивает риск развития серьезных проблем со здоровьем.
Среди основных причин повышенного аппетита выделяют:
- Стресс. Нервное напряжение и хроническая усталость стимулируют выработку гормона кортизола, который провоцирует желание сладкого / жирного.
- Гормональные изменения. В период беременности, климакса и перед менструацией женщина стремится облегчить свое состояние и получить хорошие эмоции из вкусной пищи, что приводит к набору веса.
- Физические нагрузки. Во время занятий спортом возрастает потребность организма в питательных веществах. Но важно увеличивать не количество еды, а сбалансировать поступление витаминов и минералов.
- Неправильный рацион. Чрезмерное употребление сладкого, жирного и других вредных продуктов вызывает быстрое насыщение и в тоже время повторное чувство голода, приводящее к лишним килограммам.
- Увеличение объема желудка. Частые приемы пищи приводят к срыву в работе органов пищеварения — желудок растягивается и требует больше еды.
- Быстрое пережевывание пищи. Рецепторы мозга несвоевременно сигнализируют о поступлении питательных веществ в организм, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови.
- Низкая двигательная активность. У человека, который сидит дома, увеличивается желание перекусить. Отсутствие физических нагрузок и частые перекусы чреваты ожирением.
Читайте в блоге: Эффективность альфа-липоевой кислоты для похудения
Типы препаратов для снижения веса
В зависимости от механизма действия и состава выделяют следующие типы лекарственных средств для похудения (подробнее на nih.gov):
- Аноректики. Воздействуют на центры голода и насыщения в головном мозге.
- Нутрицевтики. Используются в качестве замены пищи. В составе имеется целлюлоза, которая способна увеличиваться в объеме при попадании в желудок и быстро выводить остатки непереваренной пищи.
- Жиросжигатели. Эффективно борются с жировыми отложениями.
- Блокаторы калорий. Снижают активность пищеварительных ферментов, которые участвуют в расщеплении сложных углеводов и липидов.
Каждая группа препаратов назначается диетологами и эндокринологами при ожирении и других серьезных проблемах со здоровьем, связанных с лишним весом.
Лучшие аноректики для похудения на iHerb
Популярный сайт iHerb предоставляет широкий выбор препаратов аноректиков по доступным ценам. По отзывам покупателей биологически активные добавки эффективно подавляют тягу к еде, в следствии — к снижению лишнего веса.
Подавитель аппетита LeanMode в капсулах
Пищевая добавка от EVLution Nutrition рассчитана на 150 растительных капсул, в каждой — 83 мг гарцинии камбоджийской, 166 мг экстракта листьев зеленого чая, кофе, линолевой кислоты и l-карнитина.
Рекомендация по применению: по 3 капсулы 1–2 раза в день за 30–60 минут до еды. Цена биодобавки на iHerb — 22 доллара.

Органическая клетчатка Garden of Life в порошке
Натуральный продукт помогает контролировать чувство голода и улучшает пищеварение. В упаковке — 192 г порошка. Содержимое одной столовой ложки: 6 г смеси пребиотиков, 4 г растворимой и 1 г нерастворимой клетчатки.
Назначение: 1 ст. л. порошка развести в стакане воды / сока. Стоимость товара на Айхерб составляет 15 долларов.

Комплекс Quadralean Thermo от RSP Nutrition
Компания RSP Nutrition производит упаковки по 90 и 180 штук. В одной капсуле содержится 166 мг линолевой кислоты и l-карнитина, 66 мг кофеина, 116 мг нейро-смеси и 50 мг смеси для термогенеза.
Инструкция по применению: 3 капсулы утром после пробуждения и повторно через 4–6 часов. Цена — около 30 долларов.

Противопоказания и побочные действия
Большинство подавителей аппетита содержат кофеин и другие сильнодействующие вещества, поэтому они противопоказаны в следующих случаях:
- беременность и грудное вскармливание;
- дети до 18 лет;
- аллергия и индивидуальная непереносимость;
- сахарный диабет;
- заболевания сердца и сосудов;
- повышенное давление.
Длительный прием аноректиков может вызвать неприятные симптомы: тошноту, вздутие живота и диарею.
Аноректики подавляют аппетит и позволяют уменьшить массу тела на начальных этапах борьбы с ожирением. Однако перед тем, как решить принимать добавки на постоянной основе, стоит посоветоваться с профильным диетологом и эндокринологом. Если у вас еще остались вопросы, задайте их в комментарии.
Я знатная похудальщица, просто диета меня уже не берет, поэтому я использую подавитель https://www.iherb.com/pr/absolute-nutrition-absolutely-full-appetite-suppressant-60-capsules/99943. Ну что сказать, аппетит реально меньше. Никаких побочек не заметила!)