Чем полезны добавки янтарной кислоты для здоровья человека?

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Янтарная кислота — это природное соединение, обладающее множеством полезных свойств для организма человека. Она помогает облегчить симптомы похмелья и способствует улучшению состояния кожи и волос. Большей информацией об этой добавке я поделюсь ниже.

капсулы янтарной кислоты

Что такое янтарная кислота?

Янтарная кислота представляет собой бесцветные кристаллы, которые получают из натурального янтаря. Этот элемент играет важную роль в организме, участвуя в синтезе АТФ и обеспечивая энергетическую поддержку для различных биохимических процессов. Источник: en.wikipedia.org

Внешне она напоминает лимонную кислоту, обладает ярко выраженным кислым вкусом и легко растворяется в воде и спирте.

Полезные свойства янтарной кислоты

Янтарная кислота используется как биологически активная добавка к пище, выполняя ключевую роль в обеспечении организма энергией, нормализации обмена веществ и поддержании других жизненно важных функций.

Для здоровья организма

Препараты на основе янтарной кислоты часто назначаются при простудах, заболеваниях щитовидной железы, анемии, а также при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы (больше информации на nih.gov).

Другие её функции включают:

  1. нормализацию пищеварения;
  2. стимуляцию работы поджелудочной железы;
  3. антиоксидантное действие;
  4. повышение работоспособности и улучшение концентрации внимания;
  5. антибактериальное воздействие.

Для похудения

Регулярное употребление янтарной кислоты способствует нормализации обмена веществ и повышению общего тонуса организма. 

янтарная кислота и похудение
Янтарная кислота способствует похудению

Снижение веса достигается за счет улучшения метаболических процессов, оптимизации работы внутренних органов, регулирования потребления клетками кислорода, а также выведения излишней жидкости и предотвращения её накопления в виде отеков.

Для кожи и волос

Янтарная кислота широко используется в косметологических целях. Средства на ее основе помогают избавиться от пигментных пятен, снимают воспаление, очищают кожу от высыпаний и устраняют излишки жирной кожи.

янтарная кислота для волос
Янтарная кислота для роста и блеска волос

Кроме того, применение кислоты стимулирует рост волос за счет активации спящих луковиц и придает прядям жизненную силу и блеск. 

От похмелья

Янтарная кислота ускоряет переработку метаболитов этанола и способствует снижению выраженности симптомов похмелья. Также добавка, принятая до употребления спиртных напитков, уменьшает симптомы опьянения. 

Читайте в блоге: В каких продуктах содержится больше всего янтарной кислоты?

Лучшая янтарная кислота на iHerb

На американском сайте iHerb можно найти янтарную кислоту от популярных зарубежных производителей по выгодным ценам. Препараты отличаются высокой степенью эффективности, полностью безопасны для здоровья и соответствуют мировым стандартам качества.

Янтарная кислота в виде d-альфа-токоферила сукцината

Одна упаковка рассчитана на 100 капсул с дозировкой 268 мг витамина Е в виде d-альфа-токоферила сукцината каждая. Добавка соответствует стандартам качества GMP и Kosher Parve, не содержит ГМО. 

Инструкция по применению: 1 капсула в день с едой. Стоимость на сайте Айхерб — 12 долларов.

Янтарная кислота в виде d-альфа-токоферила сукцината
Янтарная кислота в виде d-альфа-токоферила сукцината от бренда Now Foods

Сукцинат витамина E от Nutricology

Пищевая добавка выпускается в банках по 100 капсул, в каждой — 268 мг витамина Е и 74 мг сукцината. Рекомендация по применению: по 1 капсуле 1-2 раза в день с приемами пищи или по совету врача. Цена товара на iHerb — 42 доллара.

Сукцинат витамина E от Nutricology
Сукцинат витамина E от Nutricology на Айхерб

Комплекс от Now Foods в капсулах

В одной упаковке находится 120 капсул, в каждой из которых содержится 250 мг аскорбиновой кислоты, 20 мг витамина Е и 100 мг альфа-липоевой кислоты. В составе отсутствует ГМО, подходит для вегетарианцев / веганов. 

Применение: по 1 капсуле 1-2 раза в сутки. Стоимость препарата на Айхерб составляет 11 долларов.

Комплекс от Now Foods
Комплекс от Now Foods в капсулах

Противопоказания к применению

Противопоказания к приему добавки с янтарной кислотой:

  • аллергия и индивидуальная непереносимость;
  • заболевания пищеварительного тракта и язвенная болезнь;
  • патологии сердца и стенокардия;
  • мочекаменная болезнь;
  • гипертония;
  • глаукома;
  • гестоз.

Стоит с осторожностью употреблять янтарную кислоту при проблемах со сном, так как вещество оказывает на мозг возбуждающее действие.

Добавки с янтарной кислотой помогают быстро восстановить самочувствие, поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта и улучшают работу мозга. Однако, перед приемом препарата важно посоветоваться с врачом и следовать инструкции от производителя. Если у вас остались вопросы, смело пишите их в комментариях. 

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Виктория Шильникова

Врач-терапевт, нутрициолог, автор статей о пищевых добавках.
Стаж медицинской практики: 31 год
>> Подробнее о редакции блога

HerbalSale
iHerb
iHerb
Задавайте вопросы и делитесь своим мнением в комментариях.
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb