Чем полезен Мио Инозитол с сайта Айхерб?

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Для здоровья организма и отдельных органов и систем нужны витамины и различные полезные вещества. Одним из них является инозитол. Что он собой представляет, в чем его польза и где можно купить, — на все вопросы я дам ответы в этой статье. 

инозитол iherb польза
Польза инозитола для организма человека

Что такое инозитол?

Инозитол (витамин B8) — ключевой компонент клеточных мембран. Хотя он вырабатывается микрофлорой кишечника и содержится в некоторых продуктах питания, исследования показали, что дополнительный прием инозитола в форме БАДов может принести существенную пользу для здоровья.

Потребность в витамине B8 часто возрастает из-за неблагоприятной экологической обстановки, нарушений микрофлоры кишечника, приема определенных лекарств и несбалансированного питания. Недостаток инозитола прежде всего сказывается на функционировании печени, мозга, почек и сердца.

айхерб инозитол Витамин B8
Витамин B8 (инозитол)

Курение, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя могут нарушить выработку и усвоение витамина B8.

Польза для организма человека

Инозитол играет важную роль во многих жизненно необходимых процессах, происходящих в организме человека:

  1. Регуляция уровня глюкозы: влияет на выработку инсулина, контролирующего уровень сахара в крови.
  2. Поддержка нейромедиаторов: участвует в производстве дофамина и серотонина.
  3. Защита печени: выступает в роли липотропика, стимулируя производство фосфолипидов и контролируя объем жировой ткани в печени.
  4. Нормализация обмена веществ: способствует улучшению метаболизма.
  5. Стабилизация артериального давления: помогает поддерживать нормальные показатели АД.
  6. Укрепление когнитивных функций: восстанавливает клетки мозга, улучшает память и концентрацию внимания.
  7. Повышение иммунитета: укрепляет клеточные стенки, повышая устойчивость тканей к токсинам и патогенам.
  8. Поддержка психического здоровья: снижает риск развития депрессии и тревожности, нормализует работу нервной системы.
  9. Гормональный баланс: облегчает симптомы СПКЯ, борется с бесплодием у мужчин и женщин.
  10. Улучшение липидного профиля: снижает концентрацию триглицеридов в крови.

Для достижения оптимального эффекта и устранения симптомов различных заболеваний рекомендуется регулярный прием инозитола в виде биологически активной добавки. Это поможет обеспечить организм необходимым количеством этого важного вещества и поддержать общее здоровье.

Препараты с мио-инозитолом на iHerb

В интернет-магазине iHerb можно найти БАДы с различными формами инозитола. Чтобы не ошибиться при совершении покупки, предлагаю сначала разобраться в ассортименте.

В чем разница между инозитом, инозитолом и мио-инозитолом?

Первые два слова – это синонимы, названия витамина B8. Они имеют девять изомеров, среди которых есть и мио-инозитол. Если представить связь между этими веществами в виде схемы, то инозитол будет вершиной, а мио инозитол – одной из девяти веток.

инозитол айхерб отзывы
Каталог инозитола на сайте iHerb.com

Какой инозитол покупать на сайте Айхерб?

Наиболее популярный изомер B8 – мио-инозитол. При этом важно учитывать, что приставка мио- часто опускается. Кроме того, это вещество может обозначаться как 6-циклогенсангексол или циклогексан. Витамин B8 имеет и другие изомеры с хорошей био-активностью: D-хиро-инозитол и сцилло-инозитол. Они тоже отлично усваиваются и начинают действовать в кратчайшие сроки.

Изомеры B8 практически идентичны, но согласно клиническим исследованиям, при синдроме поликистозных яичников и других нарушениях репродуктивной функции лучше помогает мио-инозитол.

К сожалению, в России БАДы с мио-инозитолом не производятся. Это вещество можно встретить в составе витаминных комплексов, но эффективность приема таких препаратов вызывает сомнение. При наличии проблем со здоровьем необходимо средство с высокой концентрацией мио-инозитола.

Такую добавку можно найти на сайте Айхерб, где реализуются товары ведущих мировых производителей по самым доступным ценам. В каталоге американского интернет-магазина представлен широкий ассортимент БАДов, в состав которых входит 500 мг и более инозитола.

Тем, кто хочет приобрести проверенное многочисленными потребителями средство, я советую обратить внимание на такие фирмы как Fairhaven Health, Jarrow Formulas, Now Foods и Source Naturals. Эти производители гордятся своей репутацией, поэтому в качестве товаров можно не сомневаться.

мио инозитол iherb
Мио-инозитол Fairhaven Health с сайта iHerb

Инструкция к употреблению и рекомендуемая дозировка

Чтобы подобрать оптимальную дозировку препарата, необходимо определить степень дефицита B8 в организме. В зависимости от этого суточная норма вещества варьируется в пределах 0,5-1,5 г. При передозировке может возникнуть аллергическая реакция.

Лучше всего инозитол усваивается в сочетании с токоферолом.

мио инозитол на айхерб
Рекомендации по применению инозитола

В случае диагностирования серьезных заболеваний требуется принимать B8 в таких дозировках:

  1. При расстройствах психики: от 12 до 18 г мио-инозитола ежедневно в течение 4-6 недель.
  2. При метаболическом синдроме: по 2 г мио-инозитола утром и вечером. Продолжительность курса – 1 год.
  3. Для контроля уровня глюкозы в крови при гестационном диабете: по 2 г мио-инозитола и 400 мг фолиевой кислоты в течение всего периода вынашивания ребенка.
  4. Для нормализации уровня сахара в крови при диабете 2 типа – по 1 г D-хироинозитола и 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно в течение полугода.

Перед длительным приемом биодобавки необходима консультация специалиста!

Отзывы на препарат инозитол

Большинство отзывов о БАДах с содержанием инозитола, приобретенных на iHerb, положительные. Покупатели отмечают, что препарат действительно уменьшает выраженность симптомов многих заболеваний, а также эффективен при проведении профилактики.

Действие инозитола усиливается при одновременном приеме с альфа-липоевой кислотой, бета-каротином, Омега-3 и коэнзимом Q10. Этот комплекс также назначается при планировании беременности.

Приобрести качественный инозитол можно в американском интернет-магазине iHerb, пользующемся популярностью у жителей России и других стран СНГ, заботящихся о своем здоровье. На этом сайте реализуется только качественная продукция, эффективность которой подтверждена.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Виктория Шильникова

Врач-терапевт, нутрициолог, автор статей о пищевых добавках.
Стаж медицинской практики: 31 год
>> Подробнее о редакции блога

HerbalSale
iHerb
iHerb
Задавайте вопросы и делитесь своим мнением в комментариях.
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Лариса

    А я нашла ещё интересный продукт с инозитолом https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas/190 У него очень хорошие отзывы, купила, буду пробовать. До этого был Солгар, в принципе хорош.

    Ответить
    1. Марина Снопкова

      Добрый день! Спасибо за комментарий!

      Ответить
  2. Олег

    Я вегетарианец и принимаю в витаминах всю линейку витамина В. Но и тех, кто на обычном питании уверяю, этот витамин сделает ваш организм более выносливым и помолодевшим. Выбирайте проверенных производителей, я отдаю предпочтение витаминам Solgar

    Ответить
    1. Марина Снопкова

      Спасибо большое за комментарий!

      Ответить
  3. Марина

    Пару раз в год обязательно пропиваю Инозитол, обычно это каникулы в работе, летом и на длинных зимних каникулах. Проверено на себе, витамины работают прекрасно. Беру самые недорогие от Now, но эффект чувствую. Становлюсь спокойней, более состредоточенной,меня уже не так легко ввести из себя. Для тех, у кого эмоционально сложная работа самое то.

    Ответить
Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb