Дииндолилметан DIM как биологически активная добавка на сайте iHerb

Каждый год от рака груди и простаты умирают тысячи людей, и это не утешительный факт. Было доказано, что в борьбе с гормонозависимыми опухолями и другими заболеваниями помогает соединение дииндолилметан (DIM). Чем так полезно вещество, каков его принцип действия и как подобрать лучшие добавки на сайте iHerb, читайте в этой статье.  

брокколи и дииндолилметан

Полезные свойства дииндолилметана

Дииндолилметан (DIM) — ценное вещество, содержащееся в овощах крестоцветных. При употреблении разных сортов капусты и брокколи в желудке происходит расщепление индол-3-карбинола, который вырабатывает важное для организма соединение дииндолилметан. Источники: nih.gov и oregonstate.edu

DIM обладает следующими полезными свойствами:

  1. активизирует репродуктивную функцию;
  2. оказывает антиоксидантную защиту;
  3. помогает в борьбе с опухолевыми образованиями;
  4. стимулирует детоксикацию печени;
  5. укрепляет иммунную систему;
  6. подавляет вирус папилломы человека.

Дииндолилметан помогает предотвратить появление гормональных угрей во время борьбы с лишним весом и при менопаузе.

В дополнение к основной терапии при аденоме простаты биодобавка DIM улучшает сон, снимает болевой синдром и частые позывы в туалет.

Дииндолилметан обладает способностью выводить из организма тяжелые соли металлов и токсины. Это увеличивает жизненный цикл клеток и замедляет процесс старения.

Читайте полезное: Как повысить прогестерон у женщин естественными способами?

В каких продуктах питания содержится DIM 

К источникам DIM относятся следующие продукты:

Продукты

Содержание DIM на 100 грамм продукта, мг

Кресс-салат

97,5

Проростки брюссельской капусты

88

Капустная горчица

78,4

Брокколи

77

Репа (турнепс)

59

Савойская капуста

36

Капуста кале

33,5

Цветная капуста

20

Китайская капуста

17,5

Однако важно помнить, что при термической обработке продукта резко снижается биодоступность DIM.

В чем разница между индол-3 и дииндолилметаном

Мощный антиоксидант индол-3-карбинол (I3C) содержится в крестоцветных растениях. Во время пережевывания и переваривания капусты кислая среда превращает I3C в дииндолилметан. Но есть одна деталь: без определенных пищеварительных ферментов образование DIM невозможно.

дииндолилметан в брокколи

Для решения этой проблемы была выпущена абсорбируемая форма DIM в чистом виде в качестве БАД. Найти данный продукт можно на сайте iHerb.

Лучшие препараты дииндолилметана на iHerb

По отзывам покупателей сайта iHerb биологически активная добавка DIM действительно оказывает положительное действие на женскую и мужскую репродуктивную систему.

DIM Source Naturals в таблетках

Фирма Source Naturals выпускает упаковки по 60, 120 и 180 таблеток с дозировкой 100 мг дииндолилметана каждая. Подходит для вегетарианцев. Добавка имеет сертификат GMP. Препарат принимается по 1 таблетке 1-4 раза в день во время еды. 

дииндолилметан Source Naturals
Дииндолилметан Source Naturals в таблетках

DIM 200 Now Foods в капсулах

В одной банке препарата содержится 90 растительных капсул, в каждой — 200 мг дииндолилметана. Также в состав добавки входит D-глюкарат кальция, способствующий процессу вывода токсинов из организма. Рекомендованная дозировка: 1 капсула один раз в день во время приема пищи. Добавка только для взрослых. Стоимость товара на сайте iHerb — 17 долларов.

дииндолилметан Now Foods
Дииндолилметан Now Foods в капсулах

Комплекс DIM-plus от Nature’s Way

Одна упаковка содержит 120 капсул с дозировкой 50 мг каждая. Добавка без глютена. Комплекс BR-DIM Indolplex® имеет повышенную биодоступность для дииндолилметана. Рекомендуемая суточная норма: для женщин — 2 капсулы в день, для мужчин — по 2 капсулы 2 раза в день. Препарат принимается во время еды. На сайте iHerb стоимость упаковки — 27 долларов.

дииндолилметан Nature's Way
Дииндолилметан Nature’s Way на сайте iHerb

Противопоказания и побочные эффекты

Важно отметить тот факт, что прием DIM осуществляется после консультации с врачом, так как для приема добавки имеются следующие противопоказания:

  • грудное вскармливание;
  • беременность и ее планирование;
  • непереносимость компонентов, входящих в состав препарата;
  • активная стадия опухолевых заболеваний.

Покупатели отмечают, что во время приема добавки наблюдаются некоторые побочные эффекты: головная боль, газообразование и усиление перистальтики кишечника. Реже проявляются диарея, тошнота, рвота и сыпь.

Ответы на популярные вопросы

Полезные свойства добавки доказаны исследованиями?
Что лучше принимать: экстракт брокколи в капсулах или
DIM?
Как правильно принимать дииндолилметан совместно с
витамином Д3 и Омегой?
После того, как я начал принимать ДИМ на теле появилась
мелкая сыпь. Что это может быть?

Многочисленные исследования доказывают способность дииндолилметана в борьбе с раком, лишним весом и гормональными проблемами. Однако перед употреблением добавки стоит обратиться к лечащему врачу и проконсультироваться по поводу ее приема. Если у вас еще остались вопросы по статье — напишите свой комментарий ниже!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Виктория Шильникова

Врач-терапевт, нутрициолог, автор статей о пищевых добавках.
Стаж медицинской практики: 28 лет
>> Подробнее о редакции блога

HerbalSale
iHerb
iHerb
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com