Священный базилик туласи как целебная трава из аюрведы

Многие растения несут в себе огромную силу и пользу для здоровья человека. Одной из таких целебных трав считается туласи. Чем она так популярна в аюрведической медицине и как выбирать лучшие добавки на основе священного базилика, читайте в нашей статье. 

священный базилик туласи
Базилик Туласи в природе

Экстракт священного базилика

Священный базилик (туласи, тулси) — многолетний кустарник, который в больших количествах растет в Индии. В переводе с санскрита означает «несравненный». Согласно медицинским аюрведическим источникам, растение способно продлить и улучшить качество жизни. Источник: www.healthline.com

листья туласи

В листьях тулси содержится богатый химический состав: 

  • эвгенол (концентрация вещества может достигать 70%);
  • цинеол;
  • метилэвгенол;
  • карвакрол;
  • эфирные масла;
  • урсоловая кислота;
  • белки;
  • углеводы;
  • дубильные вещества;
  • бета-каротин;
  • витамин Р, С и А;
  • микроэлементы (кальций, фосфор и др.).

Читайте в блоге: Пищеварительные ферменты — принцип действия и польза для организма

Не путайте! Священный базилик — это не тот базилик, который мы покупаем на рынке и используем в качестве приправы. Эти два растения отличаются по внешнему виду, вкусу и аромату. У базилика душистого листья гладкие, а у туласи покрыты ворсинками. Аромат обычного базилика сравним с анисом, а у священного напоминает запах гвоздики и имеет горький вкус. 

Полезные свойства туласи для здоровья человека

Туласи поддерживает в тонусе внутреннюю гармонию: умиротворяет и успокаивает. Его эффект как иммуномодулятора помогает в борьбе с простейшими, вирусами, грибками и бактериями. Также помогает очистить кровь от токсинов и способствует клеточной регенерации.   

Особая заслуга священного базилика в том, что он оказывает неоценимый вклад в лечении онкобольных. Туласи сдерживает рост сосудов, которые питают злокачественное новообразование. В итоге опухоль не получает питания, перестает развиваться и постепенно рассасывается. Источник: medericenter.org

Помимо этого, священный базилик имеет и другие полезные свойства:

  1. борется с лихорадкой;
  2. помогает при проблемах с пищеварением;
  3. уничтожает паразитов и глистов;
  4. улучшает работу мочеполовой системы;
  5. уменьшает кожные высыпания;
  6. восстанавливает работу нервной системы;
  7. стимулирует работу мозга, сердца и сосудов.

Листья туласи можно использовать вместо жевательной резинки. Они отлично освежают дыхание и уничтожают 90% бактерий в ротовой полости. Однако не следует чрезмерно увлекаться данной процедурой, так как в незначительных количествах листья содержат ртуть.  

Читайте также: Как прополис поддерживает жизненные силы?

Правила приема и дозировка

Листья священного базилика можно использовать в виде свежего сока, высушенного порошка, травяного чая, отвара или настойки.  

Рекомендуемая суточная норма (капли, капсулы и таблетки):

  • в профилактических целях — 300-2000 мг 1 раз в день;
  • в лечебных целях — 600-1800 мг 2-3 раза в день. 

чай с базиликом

Рецепт приготовления чая: 2-3 чайных ложки священного базилика залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут. 

Точные дозировки и длительность курса должны подбираться лечащим врачом. 

Лучший базилик туласи на iHerb

По многочисленным отзывам покупателей с сайта iHerb можно сделать вывод, что добавки с туласи действительно оказывают положительное влияние на здоровье человека. 

Экстракт священного базилика Now Foods в капсулах

Вегетарианская добавка Now Foods помогает адаптироваться к повседневному стрессу и поддерживает углеводный обмен. В банке содержится 90 капсул с дозировкой 500 мг каждая. Применение: по 1 капсуле 1-2 раза в день, желательно с едой.

базилик в капсулах
Экстракт священного базилика Now Foods в капсулах

Тулси Organic India

Натуральная добавка Organic India выпускается в упаковках по 90 и 180 штук. В 1 капсуле содержится 300 мг священного базилика. Рекомендация по применению: 3 капсулы 1 раз в день с едой или водой. 

туласи в капсулах
Туласи Organic India на сайте iHerb

Жидкий экстракт базилика Herb Pharm

Жидкий экстракт базилика рассчитан на 42 порции, в каждой — 612 мг действующего вещества. Инструкция: 1 полное сжатие груши-капельницы развести с 60 мл воды или сока. Принимать до 2-4 раз в день в перерывах между едой. Стоимость препарата — 12 долларов.

Экстракт базилика в жидкой форме
Жидкий экстракт базилика Herb Pharm

Чай с туласи без кофеина

Индийский чай выпускается в виде фильтр-пакетиков по 1,8 г целебной травы. Напиток оказывает поддержку иммунной системе, улучшает настроение, способствует детоксикации организма. Способ использования: 1 пакетик чая на стакан кипяченой воды, настаивать 5-10 минут. 

чай с туласи
Чай с туласи Organic India

Противопоказания и побочные эффекты

Туласи имеет некоторые противопоказания:

  • беременность (можно только при согласовании с врачом);
  • грудное вскармливание;
  • детский возраст;
  • индивидуальная непереносимость;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • гипертония.

Не стоит сочетать прием священного базилика с лекарствами, понижающими сахар в крови. Показатели могут упасть до критического уровня. 

Тулси является безопасным средством и при правильном использовании не вызывает побочных эффектов. 

Если у вас еще остались вопросы по статье, можете оставить ниже свой комментарий.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Виктория Шильникова

Врач-терапевт, нутрициолог, автор статей о пищевых добавках.
Стаж медицинской практики: 28 лет
>> Подробнее о редакции блога

HerbalSale
iHerb
iHerb
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com