Священный базилик туласи как целебная трава из аюрведы

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Многие растения несут в себе огромную силу и пользу для здоровья человека. Одной из таких целебных трав считается туласи. Чем она так популярна в аюрведической медицине и как выбирать лучшие добавки на основе священного базилика, читайте в нашей статье. 

Экстракт священного базилика

Священный базилик (туласи, тулси) — многолетний кустарник, который в больших количествах растет в Индии. В переводе с санскрита означает «несравненный». Согласно медицинским аюрведическим источникам, растение способно продлить и улучшить качество жизни. Источник: www.healthline.com

В листьях тулси содержится богатый химический состав: 

• эвгенол (концентрация вещества может достигать 70%);
• цинеол;
• метилэвгенол;
• карвакрол;
• эфирные масла;
• урсоловая кислота;
• белки;
• углеводы;
• дубильные вещества;
• бета-каротин;
• витамин Р, С и А;
• микроэлементы (кальций, фосфор и др.).

Читайте в блоге: Пищеварительные ферменты — принцип действия и польза для организма

Не путайте! Священный базилик — это не тот базилик, который мы покупаем на рынке и используем в качестве приправы. Эти два растения отличаются по внешнему виду, вкусу и аромату. У базилика душистого листья гладкие, а у туласи покрыты ворсинками. Аромат обычного базилика сравним с анисом, а у священного напоминает запах гвоздики и имеет горький вкус. 

Полезные свойства туласи для здоровья человека

Туласи поддерживает в тонусе внутреннюю гармонию: умиротворяет и успокаивает. Его эффект как иммуномодулятора помогает в борьбе с простейшими, вирусами, грибками и бактериями. Также помогает очистить кровь от токсинов и способствует клеточной регенерации.   

Особая заслуга священного базилика в том, что он оказывает неоценимый вклад в лечении онкобольных. Туласи сдерживает рост сосудов, которые питают злокачественное новообразование. В итоге опухоль не получает питания, перестает развиваться и постепенно рассасывается. Источник: medericenter.org

Помимо этого, священный базилик имеет и другие полезные свойства:

1. борется с лихорадкой;
2. помогает при проблемах с пищеварением;
3. уничтожает паразитов и глистов;
4. улучшает работу мочеполовой системы;
5. уменьшает кожные высыпания;
6. восстанавливает работу нервной системы;
7. стимулирует работу мозга, сердца и сосудов.

Листья туласи можно использовать вместо жевательной резинки. Они отлично освежают дыхание и уничтожают 90% бактерий в ротовой полости. Однако не следует чрезмерно увлекаться данной процедурой, так как в незначительных количествах листья содержат ртуть.  

Читайте также: Как прополис поддерживает жизненные силы?

Правила приема и дозировка

Листья священного базилика можно использовать в виде свежего сока, высушенного порошка, травяного чая, отвара или настойки.  

Рекомендуемая суточная норма (капли, капсулы и таблетки):

• в профилактических целях — 300-2000 мг 1 раз в день;
• в лечебных целях — 600-1800 мг 2-3 раза в день. 

Рецепт приготовления чая: 2-3 чайных ложки священного базилика залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут. 

Точные дозировки и длительность курса должны подбираться лечащим врачом. 

Лучший базилик туласи на iHerb

По многочисленным отзывам покупателей с сайта iHerb можно сделать вывод, что добавки с туласи действительно оказывают положительное влияние на здоровье человека. 

Экстракт священного базилика Now Foods в капсулах

Вегетарианская добавка Now Foods помогает адаптироваться к повседневному стрессу и поддерживает углеводный обмен. В банке содержится 90 капсул с дозировкой 500 мг каждая. Применение: по 1 капсуле 1-2 раза в день, желательно с едой.

Тулси Organic India

Натуральная добавка Organic India выпускается в упаковках по 90 и 180 штук. В 1 капсуле содержится 300 мг священного базилика. Рекомендация по применению: 3 капсулы 1 раз в день с едой или водой. 

Жидкий экстракт базилика Herb Pharm

Жидкий экстракт базилика рассчитан на 42 порции, в каждой — 612 мг действующего вещества. Инструкция: 1 полное сжатие груши-капельницы развести с 60 мл воды или сока. Принимать до 2-4 раз в день в перерывах между едой. Стоимость препарата — 12 долларов.

Чай с туласи без кофеина

Индийский чай выпускается в виде фильтр-пакетиков по 1,8 г целебной травы. Напиток оказывает поддержку иммунной системе, улучшает настроение, способствует детоксикации организма. Способ использования: 1 пакетик чая на стакан кипяченой воды, настаивать 5-10 минут. 

Противопоказания и побочные эффекты

Туласи имеет некоторые противопоказания:

• беременность (можно только при согласовании с врачом);
• грудное вскармливание;
• детский возраст;
• индивидуальная непереносимость;
• проблемы со свертываемостью крови;
• гипертония.

Не стоит сочетать прием священного базилика с лекарствами, понижающими сахар в крови. Показатели могут упасть до критического уровня. 

Тулси является безопасным средством и при правильном использовании не вызывает побочных эффектов. 

Если у вас еще остались вопросы по статье, можете оставить ниже свой комментарий.