Как выбирать таурин на сайте iHerb?

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Эта аминокислота необходима для нормального функционирования практически всех органов и систем. Восполнить её недостаток поможет таурин с сайта Айхерб, где эффективные биодобавки выпускаются надёжными американскими производителями.

Чем полезен таурин?

В организме человека таурин синтезируется естественным образом и в небольшой концентрации постоянно содержится в желчи и тканях. Но в некоторых случаях выработка жизненно важного вещества замедляется, и его становится недостаточно для поддержания здоровья.

Таурин выполняет следующие функции:

1. Способствует переработке жиров и выведению из организма вредных веществ. Это позволяет использовать таурин для контроля веса и нормализации метаболизма.
2. Обеспечивает своевременную передачу нервных импульсов между клетками. В результате работа внутренних органов подчиняется сигналам мозга, что является залогом нормальной жизнедеятельности.
3. Стимулирует выработку норадреналина, увеличивающего частоту сердечных сокращений. Это необходимо для улучшения кровообращения, регенерации тканей, активизации биологических процессов.
4. Восстанавливает клетки головного мозга, особенно участки, отвечающие за обоняние.
5. Защищает органы зрения от разрушающего воздействия ультрафиолетовых лучей, уменьшают вероятность развития катаракты, повышают иммунитет глаз.
6. Нормализует артериальное давление и благотворно влияет на печень.
7. Предотвращает разрушение волокон мышечной ткани во время физических нагрузок. Таурин действует по принципу антиоксиданта, блокируя окислительные реакции.
8. Ускоряет процесс выздоровления при закрытых черепно-мозговых травмах.

Таурин важен для жизнедеятельности всего организма, но нельзя забывать о высокой активности этого вещества. Принимать аминокислоту следует в соответствии с инструкцией и по рекомендации врача.

Таурин в продуктах питания

В рационе людей, не ограничивающих себя как в растительных, так и в мясных продуктах, уровень таурина может колебаться от 9 до 400 мг в сутки.

При переходе на молочно-вегетарианскую диету количество попадающей в организм аминокислоты снижается до 17 мг в день, а тот, кто придерживается веганства, совсем не получает таурин с пищей.

Чтобы определить приблизительное содержание таурина в своем рационе, необходимо знать, какое количество этого вещества содержится в продуктах питания:

• 100 г птицы или мяса – от 11 до 306 мг таурина;
• 100 г морепродуктов – от 11 до 827 мг;
• 100 мл грудного молока или детского питания, произведенного по классической рецептуре – от 4 до 7 мг;
• 100 мл молочных продуктов – от 2 до 8 мг.

Безопасной для человека дозировкой считается употребление до 3000 мг таурина в виде биодобавок. При этом следует учитывать, что у пациентов с почечной недостаточностью концентрация аминокислоты в крови может существенно повыситься, поэтому перед приемом препарата им следует проконсультироваться с врачом.

Людям, употребляющим спортивное питание, в состав которого входит таурин, следует соблюдать особую осторожность при приеме аминокислоты. Передозировка аминокислоты может принести вред организму.

Топ-3 биодобавки таурина на Айхерб

Биодобавки с содержанием таурина от известных производителей можно найти на сайте Айхерб. В этом интернет-магазине продаются препараты с различной дозировкой, поэтому каждый может подобрать средство, исходя из своих потребностей.

Таурин Now Foods двойной концентрации (1000 мг)

Капсулы таурина Now Foods, заключенные в оболочку из растительной целлюлозы, расфасованы в пластиковые баночки с защитной мембраной по 100 либо 250 штук. Кроме основного компонента в состав препарата входит стеариновая кислота.

Средство предназначено для взрослых. Принимать по 1 капсуле 1–2 раза в день, запивая водой, желательно между приемами пищи. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Thorne Research Таурин (500 мг)

Биодобавку производит один из самых популярных американских брендов Thorne Research, поставляющий свою продукцию олимпийской сборной США. Это свидетельствует о высоком качестве препарата!

Согласно инструкции, средство очищает организм от шлаков, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, благотворно влияет на зрение. Кроме того, отмечено, что аминокислота полезна при диабете и ожирении.

Небольшие капсулы легко проглатывать. Принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день или по назначению лечащего врача.

Аминоэтансульфокислота Solgar (500 мг)

Компания Solgar занимается производством биодобавок с 1947 года, задействуя для изготовления своей продукции новейшие технологии. Производитель отмечает мочегонный эффект БАДа, избавление от отеков. Кроме того, во время приема препарата уменьшается аппетит, что способствует похудению. Зафиксировано и положительное влияние средства на состояние нервной системы.

Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной растительной капсуле до четырех раз в день между приемами пищи. Рекомендуемая дозировка формируется в зависимости от медицинских показаний.

Отзывы покупателей на таурин с iHerb

В сети можно найти комментарии людей, которые принимали биодобавки с содержанием таурина и делятся своим опытом. Большинство отзывов положительные. Одни пользователи отмечают, что после курса приема препарата у них пропали боли в сердце, другим таурин помог привести в порядок нервную систему.

Практически каждый покупатель рассказывает, что его самочувствие улучшилось. Многим таурин помог справиться с заболеваниями глаз, плохим метаболизмом, высоким артериальным давлением и хронической усталостью. Единичные отрицательные отзывы связаны лишь с неправильным использованием аминокислоты, слишком длительным ее употреблением и превышением дозировки.

Проверенные биодобавки с таурином можно приобрести на сайте iHerb. Этот интернет-магазин контролирует качество реализуемой продукции и предоставляет потребителям достоверную информацию о товарах. Кроме того, на Айхерб есть система лояльности, позволяющая получить бонусы и скидки.