S-аденозилметионин (SAMe): полезные свойства и показания к применению препарата

Часто нарушения в организме происходят по вине антибиотиков, вирусов и бытовых токсинов, что негативно сказывается на функции печени и эмоциональном состоянии человека. Помощь в восстановлении может оказать такое вещество как S-аденозилметионин.

S-аденозилметионин SAMe

Что такое адеметионин? 

Адеметионин — природная аминокислота метионина. Она также известна как S-аденозилметионин или сокращенно SAMe. Натуральный кофермент присутствует в каждой клетке и участвует в физиологических реакциях. 

Выработка вещества производится организмом, однако при нехватке метионина, витаминов В12 и В9 уровень адеметионина снижается. 

Недостаток аминокислоты можно восполнить только с помощью препаратов, так как с пищей она в организм не поступает. 

Польза S-аденозилметионина для здоровья

Адеметионин необходим для правильной работы иммунной системы. Он укрепляет клеточные мембраны, участвует в биосинтезе и распаде в головном мозге дофамина, серотонина и мелатонина. Источник: nccih.nih.gov

Аминокислота работает как антиоксидант и активно борется со свободными радикалами. Также клетки печени получают защиту от негативного воздействия токсичных веществ. 

Биодобавка помогает бороться с симптомами:

  • заболеваний печени; 
  • остеоартроза;
  • холестаза;
  • депрессии; 
  • предменструального цикла;
  • сердечных нарушений;
  • мигрени;
  • рассеянного склероза;
  • дефицита внимания и гиперактивности у взрослых;
  • вирусного гепатита;
  • болезни Жильбера;
  • фибромиалгии;
  • проблем, связанных со СПИДом.

Адеметионин положительно влияет на организм:

  1. увеличивает физическую и умственную активность;
  2. участвует в формировании обменных процессов;
  3. снижает активность некоторых ферментов печени;
  4. блокирует отрицательное воздействие свободных радикалов;
  5. укрепляет суставы и увеличивает их работоспособность.

Читайте в блоге: Как правильно принимать лецитин для поддержки печени?

Рекомендации по применению SAMe

Адеметионин можно купить в аптеке, но далеко не всегда это будет качественный препарат. Хорошей альтернативой является интернет-магазин iHerb, где представлены натуральные добавки по приемлемой стоимости. Все препараты доставляются в Россию и другие страны СНГ напрямую из США. 

Рекомендованная суточная норма SAMe — от 600 до 1200 мг. Продолжительность курса составляет 1-2 месяца. 

Препарат в виде таблеток рекомендуется употреблять не разжевывая, запивая достаточным количеством воды. Перед приемом БАДа обязательно следуйте инструкциям производителя и заранее проконсультируйтесь с врачом.

Лучший S-аденозилметионин на iHerb 

Биодобавки SAMe от лучших иностранных производителей представлены на сайте iHerb. По отзывам покупателей они отличаются высоким качеством и хорошей усвояемостью.  

SAM-e 400 мг от Doctor’s Best в таблетках

Пищевая добавка компании Doctor’s Best содержит 30 таблеток с дозировкой 400 мг адеметионина каждая. Вегетарианский продукт без ГМО, сои и глютена. Применение: 1 таблетка в день между едой, не разжевывая. На сайте iHerb товар стоит 24 доллара.

SAM-e 400 мг от Doctor's Best
SAM-e 400 мг от Doctor’s Best в таблетках

S-аденозилметионин 200 мг от Jarrow Formulas

Jarrow Formulas выпускает упаковки по 20 и 60 штук. В каждой таблетке — 200 мг SAMe. Веганский продукт, не содержит глютен. Назначение: по 1 таблетке 1–2 раза в день натощак или по рекомендации врача. Стоимость на сайте iHerb составляет 28 долларов. 

S-аденозилметионин от Jarrow Formulas
S-аденозилметионин от Jarrow Formulas на сайте iHerb

Адеметионин Now Foods в капсулах

Пищевая добавка от Now Foods поддерживает работу нервной системы и здоровье суставов. Продукт выпускается в банках по 60 и 120 капсул. В состав одной капсулы входит 200 мг адеметионина.

Инструкция по применению: по 1 капсуле от 2 до 4 раз в день, на голодный желудок. Продукт хранить в холодильнике. Стоимость БАДа на сайте iHerb — 21 доллар.

Адеметионин Now Foods
Адеметионин Now Foods в капсулах

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания к приему добавки: 

  • I и II триместр беременности;
  • грудное вскармливание;
  • дети до 12 лет. 

Отказаться от адеметионина следует при нарушении обменных процессов из-за плохого метаболизма аминокислот или генетического отклонения. 

В редких случаях от приема SAMe могут наблюдаться побочные эффекты в виде запора, газообразования, рвоты, поноса, головной боли, сухости во рту, сыпи и нервозности. 

Во избежание нежелательных симптомов лучше начинать прием БАДа с маленькой дозировки, постепенно увеличивая до рекомендуемой. 

SAMe — это безопасная биодобавка, и при правильном приеме она принесет только пользу вашему организму. Если у вас еще остались вопросы, то можете смело задать их в комментариях под статьёй.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Виктория Шильникова

Врач-терапевт, нутрициолог, автор статей о пищевых добавках.
>> Подробнее о редакции блога

HerbalSale
iHerb
iHerb
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com