Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.
Рутин (витамин P) включен в Реестр лекарственных средств РФ и часто назначается врачами самых разных специальностей. Это вещество укрепляет капилляры, оздоравливает сердечно-сосудистую, эндокринную и пищеварительную системы.

Полезные свойства рутина
Рутин не синтезируется в организме человека, поэтому при его дефиците рекомендуется принимать специальные биодобавки.
Витамин P быстро всасывается в кровь и выполняет ряд важных функций:
- контролирует формирование нитей протеинов, благодаря чему эпидермис и стенки сосудов становятся более эластичными;
- действует как антиоксидант, выводя токсины и блокируя окислительное повреждение клеток, которое может стать причиной преждевременного старения;
- делает организм более устойчивым к воздействию внешних факторов;
- регулирует липидный обмен;
- нормализует выделение желчи и переваривание пищи;
- очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, может использоваться для профилактики атеросклероза;
- останавливает рост опухолей;
- понижает внутриглазное давление;
- в комбинации с аскорбиновой кислотой укрепляет иммунную систему, борется с вирусами и микробами;
- оздоравливает суставы, стимулируя выработку смазки, препятствующей их износу;
- расширяет сосуды, предупреждая развитие варикоза;
- связывает гистамин и серотонин, что снижает риск возникновения аллергических реакций, отеков, астмы, поллиноза;
- благотворно влияет на почечные сосуды, препятствуя накоплению избытка жидкости в организме;
- помогает контролировать артериальное давление.
Особое воздействие рутин оказывает на эндокринную систему и кору надпочечников, отвечающую за выработку адреналина и норадреналина. Эти гормоны влияют на работу мозга, усвоение сахара и многие другие важные процессы.

Форма выпуска и дозировка
Добавки с рутином предназначены для приема внутрь. Как правило, их выпускают в двух вариантах:
- Таблетки. Имеют небольшой размер, проглатываются без затруднений. Не обладают выраженным привкусом и ароматом. В состав таблеток входят формообразующие компоненты и цитрусовые биофлавоноиды. Минус этой формы выпуска – продолжительное высвобождение активного вещества. Попав в кишечник, таблетка полностью растворяется примерно за 1 час.
- Капсулы. Из-за наличия дополнительной оболочки из желатина или целлюлозы они больше по размеру, чем таблетки. Капсулы не имеют вкуса и запаха, легко проглатываются. В этой форме рутин усваивается лучше всего, при этом время приема практически не оказывает влияния на его биодоступность.
Лучший рутин на Айхерб
Зайдя на сайт популярного интернет-магазина Айхерб, можно найти много натуральных биодобавок, содержащих витамин P. Для легкого выбора эффективного средства, стоит изучить наш рейтинг лучших препаратов с рутином на основе качества и положительных отзывов от покупателей.
Если сравнивать с препаратами в местных аптеках, то тот же полный комплекс Троксевазина обойдется в существенную сумму не менее 18-20 долларов. А на iHerb вы найдёте гораздо дешевле натуральное средство, которое заменит весь курс и эффективно избавит вены от недугов.
Рутин Now Foods в капсулах (450 мг)
Препарат фирмы Now Foods выпускается в форме капсул с целлюлозной оболочкой, содержащих 450 мг активного вещества. Этого количества достаточно для приема средства в профилактических целях по 1 штуке в день во время еды. В случае выявления повышенной потребности организма в витамине P дозировка увеличивается до 2 капсул в сутки.
Входящий в состав препарата рутин получен из цветков японской софоры. Добавка изготавливается в соответствии со стандартами качества GMP. Доказано, что он эффективно выводит из организма свободные радикалы и укрепляет стенки сосудов.

Рутин Natural Factors в капсулах (250 мг)
В каждой капсуле пищевой добавки Natural Factors содержится 250 мг рутина растительного происхождения. При производстве средства не используются искусственные консерванты и дрожжевые культуры.
В инструкции по применению рутина от производителя в рамках терапии варикоза рекомендуется употреблять по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Желательно комбинировать препарат с аскорбиновой кислотой, так как в этом случае его эффективность усилится.

Рутин Solgar в таблетках (500 мг)
В одной растительной таблетке от компании Solgar содержится 500 мг витамина P, полученного из экстракта растения диморфант. Препарат за короткий период способен улучшить состояние людей, страдающих от варикозного расширения вен. При данной патологии рекомендуется принимать по 2 таблетки средства в день вместе с пищей.

Побочные эффекты и противопоказания
В большинстве случаев биодобавки с рутином хорошо переносятся организмом. Но иногда могут возникнуть неприятные побочные явления: мигрени, бессонница, гипертония, тошнота, диарея. Добавки с рутином предназначены только для взрослых пациентов. Детям их давать не следует. Кроме того, к противопоказаниям относится предрасположенность к образованию тромбов.
Рутин нельзя длительное время принимать без перерывов. Обычно продолжительность курса составляет 3–4 недели, в случае необходимости его продлевают до 2–3 месяцев.
Чтобы прием рутина оказал на организм только положительное воздействие, людям, проходящим медикаментозную терапию или имеющим хронические заболевания, нужно предварительно проконсультироваться с врачом. В период беременности и грудного вскармливания прием витамина P возможен только по рекомендации наблюдающего женщину специалиста.

Препараты, содержащие рутин, эффективно укрепляют капилляры и налаживают работу органов и систем. Лучшие добавки с витамином P от зарубежных производителей можно найти в интернет-магазине iHerb с доставкой по всему миру!
Правильно, девочки! Я тоже считаю, что стоит комплексно подходить к лечению! Я внутрь принимаю https://www.iherb.com/pr/solgar-rutin-500-mg-250-tablets/8570, а снаружи средства из аптеки, не буду рекламу им тут делать, а то совсем задрали цены
У меня после приема https://www.iherb.com/pr/Solgar-Hy-Bio-Citrus-Bioflavonoids-Vitamin-C-Rutin-Rose-Hips-250-Tablets/12766 прошли крупные сосудистые звездочки. И в целом состояние моего варикоза только улучшилось. Не скажу, что я пила только таблетки, конечно, это был комплекс действий, но все оказалось эффективно! Рекомендую!
Добрый день! Спасибо за оставленный отзыв 💡
Мало кремом мазать ноги, если болят суставы и варикоз. Надо и изнутри организму помогать. Я пью https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Rutin-500-mg-100-Tablets/1709, отлично действует, в ногах легкость, даже под конец дня нет той тяжести, что была раньше! Средство работает. За ночь ноги отдыхают на 100%