Ликопин — антиоксидант для омоложения кожи

Ликопин — это каротиноид и растительный пигмент, главным источником которого являются томаты. Вещество обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также способствует расщеплению жиров в организме.

Его биологическое действие трудно переоценить, поэтому на основе ликопина делают полезные добавки для восполнения дефицита вещества в организме человека.

ликопин инструкция
Для чего нужен Ликопин?

Для чего нужен организму ликопин?

Ликопин выводит из организма свободные радикалы, а также оказывает профилактику многих заболеваний.

По статистике, высокая концентрация ликопинов в крови снижает риск возникновения инфаркта на 50 %, инсульта — на 39 %, а при наличии раковых заболеваний скорость деления атипичных клеток и образования метастаз уменьшается на 70–73 %.

В организме человека ликопин:

  • укрепляет иммунитет;
  • препятствует образованию атеросклероза;
  • нормализует концентрацию холестерина в крови;
  • продлевает молодость кожи и сохраняет красоту волос;
  • защищает организм от различных токсинов, продуктов распада, пестицидов;
  • устраняет патогенную флору, в том числе грибковые инфекции;
  • сохраняет здоровье глаз и замедляет возрастные дегенеративные процессы в их структурах;
  • облегчает состояние пациентов с нейропатией;
  • укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность;
  • выводит из организма свободные радикалы;
  • способствует восстановлению нервных клеток и клеток головного мозга;
  • предотвращает приступы эпилепсии;
  • восстанавливает клетки, поврежденные во время травм спинного мозга.

Топ-5 полезных свойств ликопина

Ликопин положительно влияет на все системы органов и клетки, но есть особо важные свойства, которые делают его таким ценным веществом.

Омоложение кожи

Одно из главных свойства ликопина — защита кожи от негативного воздействия извне, в частности ультрафиолетовых лучей. По этой причине ликопин часто входит в состав солнцезащитных средств.

Ликопин является мощнейшим антиоксидантом, поэтому предотвращает воспаление кожи, снимает покраснение и успокаивает кожу. При больших концентрациях ликопин способен разрушать свободные радикалы в глубоких слоях дермы, снижая тем самым риск появления рака кожи.

Также вещество увеличивает содержание каротиноидов в крови и блокирует реактивные виды кислорода, которые способствуют появлению морщин. Ликопин уменьшает пигментацию, шрамы, постакне, нормализует цвет лица и освежает кожу, благодаря чему она дольше сохраняет молодость.

Нормализует холестериновый обмен

Попадая в кровь, молекула ликопина связывается с молекулой холестерина низкой плотности и препятствует ее окислению. Благодаря этому холестерин выводится из организма, а не скапливается на стенках сосудов. Это уменьшает вероятность появления атеросклеротических бляшек.

холестерин
Холестерин на стенках сосудов

Помощь сердечно-сосудистой системе

Ликопин рекомендуется пациентам с риском возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными, нормализует уровень сахара в крови и артериальное давление, предотвращает разрушение клеток и ускоряет восстановление пациентов после инсультов, сердечных приступов и черепно-мозговых травм.

Профилактика офтальмологических проблем

Ликопин защищает структуры глаза от окислительного стресса, который провоцирует возрастные изменения в них. Ткани и сосуды сетчатки гораздо дольше сохраняют целостность и здоровье, если в организме содержится достаточное количество ликопина.

Научно доказано, что ликопин снижает риск появление катаракты, макулярной дегенерации глаза, а также замедляет дегенеративные процессы в пигментном эпителии.

Уменьшение воспаления в организме

Одно из проведенных исследований показало, что ликопин снижает уровень биомаркеров воспаления и повышает концентрацию «хорошего» холестерина в крови.

Противовоспалительное свойство ликопина делает его важнейшим веществом для профилактики и лечения хронических воспалительных заболеваний, а также для купирования кожных воспалений (угревая сыпь, акне).

В каких продуктах содержится ликопин?

Самый главный источник этого вещества — томаты. Именно ликопин обеспечивает яркий оранжевый и красный цвет этого овоща и делает его таким ценным и полезным продуктом питания.

Не забываем, что при термической обработке томатов (жарке, запекании, тушении) концентрация ликопина в них увеличивается.

ликопин в помидорах
Ликопин в помидорах

Кроме помидоров, ликопин содержится и в других продуктах:

  • арбуз;
  • гранат, абрикос, розовый грейпфрут;
  • красная капуста, морковь, свекла, спаржа;
  • шиповник;
  • гуава, манго, папайя.

Как правило, ликопин в полной мере сложно восполнить только из продуктах питания. Существует огромное количество пищевых добавок, которые поставляют в организм нужное количество этого вещества.

Формы выпуска препарата и правила приема

Основные формы выпуска ликопина:

  1. Таблетки. Такая форма относительно медленно усваивается организмом и может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. В обязательном порядке необходимо запивать большим количеством воды.
  2. Капсулы. Привычная для большинства покупателей форма биодобавки, не имеющая вкуса и запаха. Порошок ликопина заключен в целлюлозную или желатиновую оболочку, легко растворяющуюся в ЖКТ.

Правила приема зависят от концентрации действующего вещества в одной единице. Обычно в инструкции от производителя указано, что для поддержания здоровья будет достаточно принимать по 1 таблетке или капсуле 1–2 раза в день во время еды.

Лучший ликопин на iHerb

В популярном интернет-магазине iHerb Вы найдёте большой ассортимент ликопина от надёжных производителей. Добавки полностью безопасны, соответствуют мировым стандартам и имеют низкую стоимость с доказанной эффективностью. Наша редакция собрала лучшие препараты по мнению экспертов и положительным отзывам покупателей на Айхерб.

Ликопин Now Foods в капсулах (10 мг)

Препарат содержит запатентованный помидорный комплекс с полным набором фитонутриентов, включая ликопин. Капсулы не содержат ГМО и соответствуют стандартам качества GMP.

В упаковке — 120 мягких желатиновых капсул с дозировкой по 10 мг. Инструкция по применению: по 1 капсуле 1–3 раза в день во время еды. Употреблять препарат можно с 18 лет.

ликопин iherb
Ликопин Now Foods на сайте iHerb

Комплекс с лютеином, ликопином и астаксантином GGN

Препарат выпускается известной американской компанией California Gold Nutririon. Комплекс поддерживает здоровье глаз и сердечно-сосудистой системы. Он содержит активный спектр антиоксидантов, полученный из природных источников (помидоры, цветки календулы и водоросли).

В состав входят: бета-каротин, лютеин, ликопин, астаксантин, зеаксантин, фикоцианин, альфа-каротин, гамма-каротин, растительная капсула, оливковое масло холодного отжима, воск из рисовых отрубей.

В упаковке — 30 мягких капсул, которые необходимо принимать по 1 штуке ежедневно во время еды.

ликопин комплекс
Комплекс с лютеином, ликопином и астаксантином от California Gold Nutririon

Противопоказания и побочные эффекты

Абсолютных противопоказаний у препаратов ликопина нет, однако перед его приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом в следующих случаях:

  • возраст до 18 лет;
  • беременность и период лактации;
  • прием других медицинских препаратов и пищевых добавок.

Также препарат следует с осторожностью принимать людям, которым предстоит любое хирургическое вмешательство.

Побочные эффекты возникают в результате превышения дозировки, указанной в инструкции по применению. Симптоматика передозировки включает тошноту, рвоту, диарею, газообразование, диспепсию. При возникновении одного или нескольких симптомов рекомендуется сразу же прекратить прием препарата.

Ликопин является важнейшим каротиноидом, обладающим антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Его источники — некоторые продукты питания, а также пищевые добавки, которые восполняют дефицит этого вещества и обуславливают все его полезные свойства для организма.

Расскажите, принимаете ли вы ликопин в виде добавок? Делитесь опытом в комментариях.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (86 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
HerbalSale
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Натуральные продукты и косметика на сайте iHerb

Сегодня Распродажа
на iHerb.com