Более двух тысячелетий индийцы применяют Джимнему сильвестра в лечебных целях, о чем упоминается в древнейшем медицинском трактате — Аюрведе. Сегодня экстракт травы и сушеные части растения широко распространены в составах полезных биодобавок.
Лечебное растение из Аюрведы
Джимнема (Gymnema) — тропическое вечнозеленое, древесное, лианоподобное растение, растущее в Центральной и Южной Индии. Оно встречается и на острове Шри-Ланка. Листья и стебли Джимнемы обладают целебными качествами, поэтому индийцы уже очень долгое время используют растение для профилактики сахарного диабета, улучшения переваривания пищи и при болезнях мочеполовой системы.
В составе растения содержатся натуральные химически активные компоненты:
- комплекс тритерпеновых сапонинов, образующих джимневую (гимневую) кислоту;
- аскорбиновая кислота (витамин С);
- холин (витамин В4) и инотизол (витамин В8);
- микро- и макроэлементы;
- гидроксилимонная и муравьиная кислоты;
- стигмастерол, лупеол и кверцетин;
- смолы;
- моносахариды, представленные глюкозой, галактозой, ксилозой, арабинозой, рамнозой и фруктозой.
Активные компоненты Джимнемы целебно воздействуют на определенные функции человеческого организма, образуя комплексный препарат для здоровья и долголетия.
- Джимневая кислота снижает количество всасываемой из кишечника глюкозы, запускает выработку в организме инсулина, восстанавливает энергообмен, останавливает процесс заражения грибками рода Candida и Aspergillus.
- Аскорбиновая кислота модулирует иммунные процессы, восстанавливает защиту организма и является своего рода щитом от вирусов.
- Гидроксилимонная кислота частично блокирует всасывание глюкозы из пищи в кишечнике, а муравьиная уменьшает болевые ощущения и снимает отечность.
- Холин способствует улучшению настроения, запускает мыслительные процессы, улучшает память — отличное подспорье в период сильных умственных нагрузок. Джимнема в виде биологически активной добавки показана студентам и людям, чьи профессии связаны с умственным трудом.
- Инотизол контролирует липидный обмен, понижает уровень «плохого» холестерина в крови, способствует снижению веса, а стигмастерол уменьшает всасывание холестерина из пищи в кишечнике, предотвращает развитие онкозаболеваний.
- Моносахариды улучшают настроение, обеспечивают энергией, помогают организму справиться с болезнями желудочно-кишечного тракта, печени. Также за счет их содержания восстанавливается нормальное функционирование нервной системы.
- Лупеол отвечает за уменьшение количества воспалительных процессов, а еще борется с бактериями и вирусами, укрепляет иммунитет, предупреждает развитие раковых болезней. Кверцетин тонизирует кровеносные сосуды, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и помогает восстановиться после них, защищает от вредного радио- и УФ-излучения.
Сырье, полученное из Джимнемы сильвестра, используется по всему миру как биологически активная добавка. Листья растения высушивают и измельчают, а затем включают в состав капсул и порошков моно- и комплексных препаратов. Также применяется вытяжка из стеблей травы.
Полезные свойства джимнемы
Добавка способствует снижению температуры и отходу слизи из дыхательных путей при острых респираторных вирусных заболеваниях и простуде. Также она облегчает симптомы затяжного кашля и борется с болезнетворными вирусами и бактериями, препятствуя их размножению.
Среди возможностей добавки нельзя не отметить такие:
- обладает мочегонным и слабым слабительным действием;
- помогает вывести продукты распада пагубных веществ из крови при общей интоксикации;
- способствует улучшению пищеварения, избавляет от вздутия и запоров, оказывает противоглистное действие;
- благотворно воздействует на мочеполовую систему, в частности на почки;
- помогает избежать накопления солей и образование камней.
Джимнема снижает тягу к сладкому, способствует естественному синтезу инсулина и понижению уровня сахара и холестерина в крови.
Препарат справляется с болезнями нервной системы и помогает бороться с бессонницей. Прием капсул или других препаратов, в которых присутствует вытяжка Джимнемы, заметно снимает усталость, уменьшает раздражительность и агрессию.
Читайте также: Лучшие адаптогены растительные происхождения
Вдобавок препараты с этим компонентом в качестве основы улучшают проводимость нейронных связей, способствуя улучшению памяти, концентрации внимания, мыслительной деятельности.
Для похудения
При диетах организм не получает всех необходимых для нормальной работы веществ. В итоге нарушается обмен белков, углеводов и жиров, что приводит к неправильному распределению энергии между системами организма. Нарушенный вещественный обмен грозит бессонницей, ухудшением внешнего вида, разрушением костной ткани и зубной эмали, резким набором веса.
Джимнема уменьшает тягу к сладкой пище и подавляет аппетит, воздействуя на вкусовые рецепторы языка. В результате в организм извне попадает меньше вредных углеводов. К тому же, препарат помогает расщеплять «плохие» составляющие сахара, снижая уровень углеводов до нормы.
Входящий в состав добавки инотизол понижает количество «вредного» холестерина, препятствуя откладыванию жировой ткани. Инотизол ускоряет липидный обмен путем быстрого расщепления жировых клеток. Моносахариды в составе добавок обеспечивают клетки организма необходимой энергией для взаимодействия белков, жиров и углеводов.
При лечении диабета
Нарушение работы поджелудочной железы приводит к сокращению либо полному отсутствию синтеза инсулина. Инсулин — это гормон, необходимый организму для расщепления углеводов на составляющие и их последующей переработки. Недостаточная выработка инсулина грозит диабетом — тяжелым заболеванием, при котором сахар не усваивается организмом.
- Клинические испытания показали, что Джимнема блокирует всасывание углеводов в желудочно-кишечном тракте, снижая уровень сахара в крови.
- Джимневая кислота способствует секреции инсулина. Ученые считают, что при приеме БАД восстанавливаются клетки, вырабатывающие гормон. Компоненты препарата расщепляют рафинированные углеводы, снижая потребность в инсулине извне. Джимнему можно применять вместе с другими гипогликемическими препаратами.
- Важной особенностью добавки является отсутствие эффекта снижения сахара в крови у здоровых людей.
Для женщин
Болезни, стрессовые состояния, прием антибиотиков, беременность и кормление грудью зачастую провоцируют нарушение естественной микрофлоры слизистых оболочек влагалища и ореол груди, что приводит к кандидозу. При кандидозе грибки рода Candida, присутствующие на слизистых в небольших количествах, начинают интенсивно расти и размножаться.
Кандидоз сопровождается неприятными ощущениями в области влагалища и грудных сосков, покраснением, зудом и жжением. На слизистых наблюдаются белые творожистые выделения.
Джимнема применяется в гинекологии как противогрибковый препарат. Джимневая кислота купирует рост и размножение грибков рода Candida, предотвращая дальнейшее развитие кандидоза. Регулярное применение биодобавки в профилактических целях предупреждает возникновение грибковых заболеваний.
Читайте также: Лучшие женские витамины на iHerb
Для спортсменов
Биодобавка принесет ощутимую пользу спортсменам. Входящие в ее состав компоненты способствуют быстрому восстановлению сил после активных физических нагрузок.
- Кверцетин тонизирует кровеносные сосуды и контролирует сердечную активность, обеспечивая снабжение тканей кислородом при учащенном дыхании во время выполнения энергичных движений.
- Муравьиная кислота снимает болевые ощущения и уменьшает припухлости при ушибах и растяжениях, ускоряет регенерацию тканей.
- Гидроксилимонная кислота сокращает абсорбцию глюкозы в ЖКТ, что полезно при спортивных диетах.
Препарат регулирует обмен веществами и энергией в организме. Инотизол ускоряет распад жировых клеток и способствует наращиванию мышечной массы. Джимнему можно применять как дополнение к ежедневным белковым коктейлям культуристам.
Формы выпуска в аптеках и правила приёма
Препарат относится к биологически активным добавкам и джимнему в аптеке вы не найдёте как лекарственное средство. Добавка выпускается в капсулах и порошке.
- Порошок необходимо принимать по половине чайной ложки, что соответствует 3 граммам, дважды в день во время еды, запивая водой комнатной температуры. В профилактических целях допускается прием порошка по четверти чайной ложки, что соответствует 1–1,5 граммам, дважды в день.
- Капсулы рекомендовано принимать по одной или две штуки в день (или как предписано в инструкции конкретного препарата) вместе с пищей, запивая теплой водой.
Людям, страдающим сахарным диабетом и получающим инсулин либо употребляющим другие гипогликемические средства, следует принимать Джимнему под строгим контролем лечащего врача.
Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Не замораживайте препарат и не принимайте по истечении срока годности!
Экстракт Джимнемы Nature`s Way в капсулах
В популярном интернет-магазине iHerb можно приобрести стандартизированный экстракт Джимнемы с удобной доставкой курьером или на ваш местный пункт выдачи посылок. Выпускается препарат американской компанией Натурес Вэй в пластиковых контейнерах, укомплектованных по 60 растительных капсул. В каждой капсуле содержится по 500 миллиграммов активного вещества (экстракт листьев джимнемы, 25% джимнемовой кислоты -125 мг).
Экстракт Джимнемы от компании Nature`s Way следует принимать по одной капсуле трижды в день во время приема пищи.

Противопоказания к применению
Препарат нельзя употреблять:
- во время беременности и лактации;
- при индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
- детям и людям, не достигшим 18 лет;
- перед хирургическим вмешательством.
Джимнема в целом хорошо переносится организмом при употреблении в рекомендованных дозах. В отдельных случаях возможно резкое понижение уровня сахара в крови и аллергические реакции — сыпь и покраснение кожи.
Оцените, оказалась ли статья для вас полезной. Подписывайтесь на Instagram и оставляйте комментарии. Будем рады ответить на ваши вопросы!
Хорошее средство, для тех, у кого сахар скачет — https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Blood-Sugar-Manager-90-Capsules/1820. Действительно состояние здоровья регулирует. Никаких скачков и плохого самочувствия. Все нужно делать в комплексе и за питанием следить , и тренировки, и контроль сахара.
Добрый день! Спасибо за оставленный отзыв 💡
Если у вас, как и у меня предсоревновательный процесс с жесткими тренировками, ограниченным питанием, серьезным стрессом, для восполнения сил необходимо принимать добавки. Я выбрал вместе с доктором натуральное средство https://www.iherb.com/pr/Dr-Whitaker-Glucose-Essentials-90-Capsules/101144. Доволен результатами!