Сок нони: полезные свойства и инструкция по применению капсул

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Нони (моринда цитрусолистная) – это невысокое тропическое дерево из семейства мареновых. Особого внимания заслуживают плоды растения, именно из них делают соки и экстракты, используемые в лечебных целях.

Лечебный фрукт нони из Таиланда

Спелый фрукт нони внешне напоминает небольшую картофелину светло-желтого или белого цвета. Недозрелые экземпляры имеют зеленый оттенок. В мякоти скрывается множество мелких семян.

Плод съедобен, но тех, кто захочет им полакомиться, может оттолкнуть неприятный запах, напоминающий аромат заплесневелого куска сыра, и горький привкус. Жители Таиланда называют нони «свиное яблоко», «сырный фрукт» и «индейская шелковица».

Плод примерно на 52 % состоит из воды, остальная его часть представлена жизненно важными для организма человека ингредиентами. Считается, что этот фрукт обладает лечебными свойствами и способен предупреждать развитие многих болезней. По этой причине нони играет роль основного продукта питания жителей Самоа, Фиджи и некоторых других тихоокеанских островов.

Полезные свойства нони

Тайский фрукт нони оказывает на организм человека следующее воздействие:

1. Предотвращает окислительное повреждение клеток свободными радикалами, выводит токсины. Это действие продукта объясняется содержанием в нем таких антиоксидантов, как иридоиды, аскорбиновая кислота, токоферол, бета-каротин.
2. Уменьшает вероятность возникновения хронических болезней, в том числе патологий сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета.
3. Снижает вред от курения табака, препятствует развитию рака и росту опухолей. Но нельзя забывать, что сок нони не в силах устранить все негативнее последствия вдыхания опасных веществ, содержащихся в сигаретах, поэтому его прием не следует рассматривать как альтернативу борьбы с никотиновой зависимостью.
4. Помогает при аллергической реакции, астме, болезнях почек, воспалительных процессах.
5. Ускоряет метаболизм, способствует быстрому избавлению от лишних килограммов.
6. Контролирует уровень холестерина в крови, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы.
7. Повышает умственную работоспособность и физическую выносливость, борется с усталостью.
8. Облегчает дискомфортные ощущения при артрите.
9. Выводит излишки жидкости, снимает отеки.
10. Избавляет от бессонницы, предупреждает развитие психических заболеваний.
11. Укрепляет иммунную защиту. Помимо витаминов и минералов, в состав сока входят вещества, стимулирующие активность лейкоцитов и фагоцитов, борющихся с вирусами, грибками и болезнетворными бактериями.

Сок нони подходит не только для внутреннего, но и для наружного применения. С его помощью можно ускорить заживление ожогов, язв, гнойных ран.

Формы выпуска и правила приёма

В продаже можно найти несколько форм выпуска сока плодов нони:

1. Капсулы с порошком свежих плодов. Следует проглатывать их, не разжевывая оболочку, во время приема пищи, или запивать достаточным количеством воды. Рекомендуемая дозировка – по 1 шт. 2 раза в день (зависит от конкретного препарата).
2. Сок. Наиболее популярная форма добавки, имеет горьковато-соленый вкус и бордово-коричневый цвет. Некоторые производители добавляют в этот продукт сахар. Чаще всего сок используют как отдельный напиток, но можно смешать его с другими нектарами для получения более интересного вкуса. Взрослым рекомендуется пить его по 30–90 мл в день за полчаса до приема пищи или через 2 часа после еды. Дошкольникам разрешено употреблять не более 15 мл сока нони в день, для школьников суточная норма составляет от 30 до 50 мл. Грудным детям нельзя давать сок без назначения врача.
3. Концентрат экстракта в порошке. Эта добавка с повышенным содержанием активных компонентов. Как правило, перед употреблением смесь разводится в стакане с водой или соком.

Важно! Между приемом нони и таких напитков как чай, кофе, молоко должно пройти не менее 30 минут.

Стандартная продолжительность курса употребления добавки – от 1 до 3 месяцев. После этого надо сделать перерыв на 2 недели, а затем, при необходимости, повторить курс.

Лучшие соки нони на iHerb

Более привлекательные по цене и качеству аналоги Нони от Эвалара и НСП в России можно найти в американском интернет-магазине iHerb. В первую очередь, рекомендуем обратить внимание на те средства, которые получили наибольшее количество положительных отзывов от русскоязычных покупателей.

Нони в капсулах Doctor’s Best

Препарат от компании Doctor’s Best представляет собой порошок плодов нони, заключенный в целлюлозную оболочку капсул. Средство подходит для питания веганов. В суточной дозе (2 капсулы) содержится 1300 мг порошка нони. 

Покупатели в отзывах на Айхерб отмечают, что используют добавку для нормализации общего самочувствия, борьбы с сезонными простудами, повышения тонуса. Некоторые заметили улучшение состояния кожи, уменьшение количества акне. Кроме того, средство облегчает состояние при хронических болезнях.

Натуральный сок нони Earth’s Bounty

Это 100 % натуральный сок плодов нони без сахара, красителей, консервантов и других вредных добавок. Earth’s Bounty использует для изготовления своей продукции только спелые фрукты, которые подвергаются щадящей обработке, позволяющей сохранить максимальное количество полезных веществ.

Отзывы покупателей подтверждают, что сок укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение, оздоравливает суставы. Рекомендованная производителем дозировка  в инструкции по применению – от 30 до 90 мл в сутки. Сок следует пить охлажденным, перед употреблением встряхнуть бутылку.

Противопоказания и побочные эффекты

Чтобы добавки с нони принесли только положительный эффект, перед их приемом нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. От употребления продукта необходимо воздержаться в следующих случаях:

1. Индивидуальная непереносимость. Также необходимо соблюдать осторожность в случае предрасположенности к аллергическим реакциям.
2. Беременность и период грудного вскармливания.
3. Язва желудка, панкреатит, гастрит, эзофагит.
4. Патологии почек. Нони может усугубить проблемы с выделительной системой.
5. Прием медикаментов от гипертонии. В соке нони содержится большое количество калия. При его одновременном приеме с лекарствами от давления может участиться пульс и появиться тошнота.

Побочные эффекты в виде расстройства кишечника и кожной сыпи чаще всего возникают на фоне приема слишком высоких дозировок средства. При комбинации добавки со спиртными напитками и никотином появляются признаки интоксикации: тошнота, мигрени, рвотные позывы.

Сок экзотического фрукта нони эффективно тонизирует и оздоравливает организм, предупреждает развитие многих патологических состояний. Приобрести качественные добавки с его содержанием можно в известном интернет-магазине iHerb, осуществляющем доставку товаров по всей России, Беларуси, Казахстану и другим странам СНГ.