Витграсс — полезный сок из ростков пшеницы

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

В рационе современного человека присутствует множество продуктов, которые имеют низкую энергетическую ценность для организма. Для восполнения необходимых витаминов и минералов специалисты рекомендуют употреблять витграсс — сок из ростков пшеницы.

Полезный свойства и состав витграсса

Витграсс — это молодые зеленые побеги пшеницы. Ростки содержат большое количество питательных веществ, полезных для организма человека.  

Химический состав витграсса:

• витамины А, С, Е и группы В;
• минералы (железо, магний, кальций, марганец и другие);
• антиоксиданты;
• аминокислоты;
• хлорофилл. 

Содержащийся в витграссе в большом количестве хлорофилл снабжает организм энергией, выводит токсины и соли тяжелых металлов, улучшает работу печени и отвечает за выработку необходимых гормонов. Источник: medcraveonline.com

Полезные свойства витграсса:

1. способствует снижению уровня вредного холестерина;
2. препятствует развитию онкологических заболеваний;
3. регулирует уровень сахара в крови;
4. предотвращает развитие воспалительных процессов;
5. поддерживает оптимальный вес;
6. улучшает обмен веществ в организме;
7. укрепляет иммунитет;
8. нормализует кислотно-щелочной баланс;
9. замедляет процессы старения.

Читайте полезное: Хлорелла для оздоровления и омоложения организма

Как приготовить витграсс в домашних условиях?

Совсем не обязательно покупать витграсс в аптеке или в виде БАДа, ведь его можно самостоятельно вырастить дома на подоконнике. 

Схема выращивания:

• замочить чистые зерна пшеницы на 12 часов (вода должна полностью покрывать семена);
• затем воду сливают, а зерна оставляют влажными еще на 12 часов, регулярно опрыскивая их из оросителя;
• промывают сырье и повторяют процедуру до тех пор, пока не начнут проклевываться побеги;
• заполняют контейнер грунтом в 2 см, распределяют по нему проклюнувшиеся семена, накрывают марлей и регулярно орошают;
• когда стебли достигнут 10–15 см, их срезают чуть выше корня.

Без грунта процедура аналогичная, только вместо земли стелют в контейнер влажную марлю. Постоянно следят, чтобы пшеница не высохла, а всегда оставалась мокрой.

Для приготовления целебного сока необходимо перемолоть проросшие ростки, добавить воды и пропустить через блендер. Получившуюся массу процедить через мелкое сито или марлю.

Виды препаратов в аптеке и правила их приема

Витграсс можно купить в аптеке в разных формах выпуска: таблетки, капсулы, порошок и жидкий экстракт (свежевыжатый сок).  

Перед приемом препаратов важно ознакомиться с инструкцией и посоветоваться с лечащим врачом или нутрициологом. Как правило, порошок и сок принимают за 15-30 минут до еды. Продолжительность курса — 1 месяц. 

Лучший витграсс на iHerb

На популярном сайте iHerb представлены качественные добавки витграсса, которые по отзывам покупателей поддерживают защитные силы организма и заряжают энергией. 

Порошок витграсса Amazing Grass

100 % органический порошок из цельных ростков пшеницы для повышения уровня энергии и выведения токсинов. Компания Amazing Grass выпускает упаковки по 240, 480 и 800 г.

Применение: 1 мерную ложку развести в 240 мл воды, сока или смузи. Хранить в холодильнике. Стоимость на iHerb — 25 долларов.

Порошок ростков пшеницы California Gold Nutrition

Компания CGN выпускает биодобавку из ростков пшеницы в форме порошка в упаковке объемом 240 г. БАД имеет сертификаты качества GMP и USDA.

Рекомендация по применению: 1 или несколько ст. л. в день. Можно добавлять в коктейли или блюда. Цена товара на Айхерб — 12 долларов.

Таблетки витграсса Amazing Grass

Пищевая добавка из молодых ростков пшеницы поддерживает иммунитет, выводит токсины, улучшает пищеварение и снабжает организм энергией. В одной банке содержится 200 таблеток. БАД не содержит ГМО, глютен и сахар.

Инструкция по применению: до 5 таблеток в день. Стоимость на сайте iHerb — 25 долларов.

Противопоказания к применению

Добавки с витграссом нельзя принимать при следующих состояниях:

1. язвенной болезни; 
2. анемии;
3. бронхиальной астме;
4. индивидуальной непереносимости.

При возникновении нежелательных симптомов стоит прекратить прием витграсса и при необходимости обратиться к врачу. 

Витграсс — замечательное средство для поднятия жизненных сил и восстановления ослабленного иммунитета. Чтобы еще в полной мере поддерживать свой организм в тонусе, подписывайтесь на нашу страничку правильного питания в инстаграме.