Менструальные чаши на iHerb — альтернативное средство интимной гигиены

Менструальная чаша (капа) — это экологичное, комфортное в применении и экономичное решение, которое завоевывает все большее доверие у женщин по всему миру. Разбираемся как выбирать и правильно использовать менструальную чашу в период месячных.

Преимущества применения менструальных чаш

Менструальная чаша представляет собой некрупную емкость объемом в 15-42 мл, выполненную в форме колокола либо чаши из силикона с хвостиком. Устанавливается на шейке матки и собирает все выделения, потом извлекается и моется. Это многоразовое изделие, то есть одной чаши хватит на несколько лет. Может быть разных размеров, формы, жёсткости и расцветки.

На рынке России и стран СНГ капа (от англ. cup- чашка) только начинает завоевывать популярность. Женщины привыкли использовать прокладки и тампоны, которые активно рекламируются по телевидению, и мало или ничего не знают об альтернативном средстве личной гигиены.

По сравнению с привычными гигиеническими средствами у капы имеется ряд существенных преимуществ, а именно:

Комфорт и безопасность

Использование такого средства личной гигиены полностью исключает появление опрелостей и токсического шока.

• При правильной установке чаша не мешает, не вызывает ощущения дискомфорта, раздражения и прочих негативных обстоятельств.
• Не содержит ароматических отдушек, а значит исключен риск появления аллергических реакций.
• Также плюсом будет, что во время «этих дней» не рекомендовано купание в бассейнах и открытых водоемах из-за возможности возникновения инфекций генитального тракта. А благодаря надежной фиксации чаши, которая сохраняется за счет создаваемого внутри тела вакуума, риск инфицирования сводится к минимуму, а значит можно не отказывать себе в плавании.

Экономичность

Цены на менструальные чаши варьируется от 15 до 40 долларов США – это выгодно, учитывая сколько женщины тратят на покупку тампонов и прокладок, стоимость окупится за пару месяцев использования.

Стоит отметить срок службы гигиенической капы: при правильном подборе изделия вы забудете о традиционных средствах гигиены на срок от 3 до 10 лет, если будете следовать рекомендациям производителя на упаковке.

Менструальная чаша вмещает больший объем выделений, чем прокладки с максимальным количеством «капелек» на упаковке. Объем резервуара– от 30 мл крови. Общий объем выделений составляет 30-40 мл при нормальных месячных, 60-80 при обильных. Указаны общие цифры за весь период менструации.

Экологичность

Многие средства женской интимной гигиены являются одноразовыми и непригодными для правильной утилизации. Поэтому ярые защитники окружающей среды призывают использовать именно многоразовые силиконовые менструальные чаши.

Незаметна под одеждой

В арсенале девушек есть белье и одежда, в которых не будет заметно контуров прокладок, предательских «крылышек» и нитей возврата. Приходится выбирать между привлекательной и скрывающей ненужное одеждой.

При использовании менструальной чаши ничего не видно постороннему взору хоть в мини, хоть в платье облегающего кроя, хоть в любимых белых кружевных трусиках.

Отсутствие запаха менструальной крови

На наружных половых органах обитает множество бактерий, составляющих нормальную микрофлору. Из-за постоянной секреции слизи и комфортной температуры численность популяции микробов сохраняется в пределах нормальных значений.

При непосредственном контакте менструальной крови с половыми органами количество колоний быстро растет, как следствие, выделяется больше продуктов их жизнедеятельности, которые и приводят к появлению запаха.

Поскольку чаша собирает выделения внутри влагалища, то наружного контакта не происходит. Отсутствие благоприятной для размножения бактерий среды предотвращает появление неприятного запаха на весь день.

Как правильно выбирать?

В зависимости от количества выделений во время месячных, а также размера таза, высоты расположения шейки матки и состояния мышц тазового дна, существует множество вариаций кап. Поэтому каждая женщина сможет выбрать подходящую для себя модель.

• Материал. Изделия изготавливают преимущественно из медицинского силикона. Безопасность его доказана исследованиями, Есть модели из эластотермопласта, который также не оказывает вредного воздействия на здоровье. Данные материалы хорошо зарекомендовали себя в практической медицине, так как не вызывают аллергических реакций, легко моются и дезинфицируются. В отличие от латекса, который деформируется и противопоказан аллергикам.
• Размер. Большинство производители выпускают чаши в двух размерах. «Поменьше» подойдут женщинам с низким и средним расположением шейки матки, при незначительных или умеренных менструациях. Размеры «побольше» следует выбирать девушкам с обильными кровотечениями, рожавшим, с широким тазом.
• Жёсткость. Кроме того, существуют различия в жесткости изделия. Для активного образа жизни лучше выбирать более твердые чаши, так как они обеспечивают надежную фиксацию внутри тела. Но все индивидуально, поэтому кому-то будет комфортнее с мягкими бархатистыми капами.

Если у вас с первого раза не получилось выбрать капу – введение во влагалище вызывает дискомфорт, который не проходит спустя некоторое время, – нужно прекратить использование и приобрести другую чашу большего размера или из более мягкого материала.

Как пользоваться менструальной чашей?

Многие женщины не знают, как правильно вставить менструальную чашу и испытывают из-за этого неприятные ощущения.

1. Выберите удобную для вас позу. Делать это можно на корточках, на коленях, в положении сидя или стоя.
2. Сверните капу, сначала сомкнув ободок так, чтобы он образовал две линии, сомкнутые в одну, а затем сложите ее в таком положении вдвое.
3. Расслабьтесь, одной рукой разведите половые губы, а второй введите колпачок во влагалище свернутым краем.
4. Аккуратно направляйте его, двигаясь не прямо вверх, а направляя немного к пояснице. Движения при этом нужно выполнять вращательные, чтобы приспособление быстро и правильно расположилось.
5. Чтобы установка устройства была максимально комфортной, можно смочить его края водой либо воспользоваться лубрикантом.
6. Когда полностью введете колпачок, его следует отпустить, после чего раскроется менструальная чаша, инструкция по применению которой гласит, что после этого нужно нажать на ее дно. Далее его нужно еще раз провернуть для правильной фиксации.
7. Важно, чтобы хвостик или колечко, которое расположено на дне, должно оказаться во влагалище, углубившись на 1-2 см. Глубже вводить его не надо, поскольку это может привести к дискомфорту и спровоцировать протекание.

В период активного использования чаши достаточно промывать изделие под проточной водой с применением мягкого мыла раз в 6-12 часов или по мере необходимости. Если у вас нет доступа к мылу и воде, то просто опорожните емкость и протрите ее салфетками.

После завершения менструации необходимо простерилизовать капу согласно инструкции на упаковке. Как правило, производители предлагают в комплекте стакан для стерилизации в микроволновке. После завершения чашу следует просушить и положить в контейнер или мешочек, идущий в наборе, и убрать в сухое место.

Перед использованием процедуру стерилизации нужно повторить, чтобы не допустить попадания чужеродных микроорганизмов.

Лучшие менструальные чаши на iHerb

Популярный маркетплейс iHerb предлагает множество вариантов качественных менструальных чаш от проверенных временем производителей. Перед приобретением товара обязательно изучайте свежие отзывы от русскоязычных покупателей сайта.

Менструальная капа Diva International

Чаша идет в комплекте с тканевым мешочком для хранения. Прозрачная, размеры 5,1 x 8,9 x 15,2 см. Более 700 положительных отзывов покупателей. Подойдет для средних и обильных выделений, рожавшим женщинам.

Капа одобрена канадским обществом акушеров и гинекологов, сертифицировано. Кроме того, производитель указывает в описании товара, что чашу можно не опорожнять без риска протекания до 12 часов. Изготовлена из 100% медицинского силикона.

Многоразовая менструальная чашечка Lunette

Также есть мешочек, представлена в оранжевом и фиолетовом цвете. Данная модель №1 подходит для легких и нормальных выделений, а вторая модель №2 для средних и сильных. Чаша изготовлена из медицинского силикона, не содержит BPA, безопасна в применении. Срок ношения до 12 часов в сутки.

Какие есть противопоказания?

Менструальные чаши имеют некоторые противопоказания:

• девственность – есть возможность нарушить целостность плевы;
• хронические гинекологические заболевания, так как в таком случае чаша станет источником инфекции;
• наличие внутриматочного контрацептива – существует риск сместить спираль, но по данным исследований, вероятность этого минимальна;
• воспаление – может быть нарушена барьерная функция органов малого таза, поэтому введение менструальной чаши только усугубит проблему.

Менструальная чаша — это экономично, безопасно и надёжно. Как раз такими качествами должно обладать универсальное средство гиены, облегчающее жизнь девушек во время месячных. Возможно, у вас не получится с первого раза подобрать подходящую именно вам модель, но путем проб и ошибок вы наконец найдете «ту самую» и уже вряд ли вернетесь к тампонам и прокладкам. 

Если у вас есть опыт использования менструальных чаш или вы все еще сомневаетесь в их удобстве, напишите в комментариях!